『加圧』とは…。

私達ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟのスタッフは
特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より
正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』
であり、現役のアスリートです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

皆さんは、アスリートが愛用している
加圧(ｶｱﾂ)というトレーニング方法をご存じですか？

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そう、女優の杉本彩さんがはまっているソレです。

 

 

 

 

かいつまんでお話しすると…

 

その前に、私達選手の普段行っているトレーニングは、
運動して疲れた所「から」がプラスになるのです。
筋肉が疲労しない程度ではちょっとばかりカロリーを消費するだけで、何の効果も期待出来ない、ただの「維持」になってしまいます。

 

●皆さんに辛い筋トレを薦める訳ではありません
　　　　　　　　　　　…もう少しお話を進めますね。●

 

私達のトレーニングの目的は「維持」ではなく、より上を目指す為の筋力UPなどのなにかしらの効果を期待するわけですが…

アスリートであればあるほど、まず「辛い地点」にまで持って行くのが大変なのです。
既に筋力や体力はかなりのものなのですから、限界地点にまで持って行く事自体が時間も労力もかかるのです。

ですのでオモリを持って負荷をかけたりして早く辛い地点に到達しようとする訳ですが…

 

さぁ、お待たせしました、
加圧の説明です。

　☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆

加圧とは、

①腕や足などの血流を特殊なベルトで
　　一定圧制限する事により、一時的に
　　疲労を回復「させない」状態をつくり、

②いつもの半分以下の運動で腕や足などに
　　大量の乳酸をためます。
　　（「運動しながら回復」が出来ないのですぐに
　　　筋肉が辛く感じてたくさん出来ないのです。）

③加圧していた特殊ベルトを外すと（除圧）
　　脳が「身体に大量の乳酸が溜まって
　　いる」事に驚き、即座に回復させようと
　　大量の成長ホルモンを分泌させます。
　　（なんと、最大、通常の２９０倍^!!の

　　　成長ホルモンが分泌されます。）

④この成長ホルモンは、その名の通り、
　　身体を成長させる為のホルモンで、
　　加圧後数時間の間、若かりし頃もしくは
　　それ以上にホルモンが出るわけです。

⑤成長ホルモンの分泌された効果は、
　　筋量のUPはもとより、脂肪の分解、
　　血行促進、骨密度の増強、そして
　　皮膚など各組織の若返り…、

 

☆ダイエットしたい方☆にも、
★もっと強くなりたいアスリート★にも、
こんなに良い方法はないのです。

しかも、実際は筋肉を酷使していないので
辛い筋肉痛にはなりません！
脂肪を燃焼させるのに必要な（基礎代謝UP）
程度の程よい筋肉をつけるのが簡単なのです♪

　☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆

 

 

★*:;;;;;:*☆

そこで皆さんに^♪朗報^♪です。

★*:;;;;;:*☆

 

 

でも、文字数の制限がありますのでこの続きはまた次回。
ぜひ、　「お気に入り」に保存して、また見にいらして下さい。

m(_ _"m)ペコリ