ボクシング観戦

こんにちは最近はパズドラにはまっている佐々木です!

皆さんは寒さで体調を崩したりしていませんか?
自分は、先々週ノロウイルスにかかりダウンしましたよ(>_<)


先日は、後楽園ホールへ仲間のボクシングの試合を見に行きました(^_^)

 









結果は惜しくも負けていましましたが、
熱いファイトを見してもらい自分もやる気が出ました( ´ ▽ ` )ﾉ

皆さんも一緒に、寒さに負けずに加圧トレーニング頑張っていきましょうね！

sasaki

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Loo Looさんのジャズライブへ行ってきました

2月2日（土）に、美容室ヘッドクォーターで行われた、
プレシャスのお客さまLooLooさんのジャズライブに行ってきました。









「ジャズライブ」と聞き、平塚トレーナーと緊張しながら向かいましたが(^_^;)

ヘッドクォーターのスタッフの明るいおもてなしと、
LooLooさんの楽しいMCでとても良い時間を過ごす事ができ、

なにより、初めて生で聞いたLooLooさんの歌声は感動で鳥肌が立つ位でした。


最後の曲「聖者の行進」は会場全員が立ち上がって手拍子をするほど盛り上がり大興奮\(^^)/

 

 

 

 

 

ライブ後のLooLooさんと記念撮影
松澤社長もおどけてくれました(^^)

素敵な時間をありがとうございました。


☆美容室ヘッドクォーター☆
綺麗で高級感のあるラウンジ、明るく素敵なスタッフさん達が迎えてくれます。
癒しのヘッドスパは最高です☆

♪河村留理子オフィシャルサイト♪
次回のライブは２月１８日(月)18：00　六本木　STB１３９にて
この感動を皆さんもぜひ♪

mori

 

引退試合！

こんにちは！！

早いものでもう1月も終わりますね。初詣のブログを書いたのがつい最近やったのに。。笑


これからは暖かくなり運動がますますしやすくなります！どんどん体を動かしていきましょう☆


さて、僕は先週の日曜日に妹のミニバスケの引退試合を見て来ました！！










順調に勝ち進んできており、千葉県大会で準決勝までコマを進めていたのですが、ずっとライバルだった学校にまたしても負けてしまい、惜しくも千葉県3位でした(>_<)！！

1点差での敗北だったので本人も相当悔しかったみたいで、試合終了と同時に泣き崩れていしました。そんな妹の姿を見ていると、僕まで悔しくなり、、

はい、そうです、僕もめっちゃ泣きましたよ。負けず嫌いなんです。(ToT)/~~笑

この経験を生かして中学でも頑張ってほしいものです！！

ではまた☆

RYO

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１月アロマセミナー報告

１月２７日(日)にアロマの木村先生による「花粉症対策とスプレー作り」のセミナーを行いました。










花粉症に悩まされている方がとても多くいらっしゃるためか、セミナーへ参加できなかった方からも問い合わせが多数ありました。
 
 
今回のセミナーでは花粉症について学び、さらに東洋医学からみた花粉症について自分自身の体質にあったケアを教えていただきました。
 






また、花粉症対策に有効なアロマの紹介をしていただき、好きな精油を選んでいただきスプレー作りを行いました。
 
 
セミナーで作ったスプレーと自分に合ったケアをしていただき、花粉症を乗り切って頂きたいと思います☆









SUGA

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パソコン依存症(OωO*)

みなさん、こんにちは！
山下花奈です(OωO*)
 
 
普段の生活で、なにか"依存しているもの"ってありますか？？
危険なものだとアルコール依存症、
パチンコ依存症なんかもありますね！
 
ちなみにプレシャスには、筋トレ依存症という素晴らしいトレーナーもいるんですよっ♪
 
 
私はというと、パソコン依存症なんです笑
 
1日パソコンをいじれないことを考えると、
震えるくらいの重度な依存症ですw
 
そんな私を支えてくれてるパソコンがこちら！
 










 
ちなみに、今このパソコンだけでなく
もう少し大きいデスクトップパソコンや
外付けのハードディスクなんかも
欲しいくらいパソコンヲタクなんです(*´Д｀*)
 
興味のある方はぜひ！
最新のパソコン事情について
お話しましょう(^O^)／笑 
 
kana(OωO*)


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加圧ミット！！

プレシャスのお客様に大人気のミット打ち(^▽^)/

加圧ベルトを巻いたまま行う「加圧ミット」はご存知ですか？
 
ただでさえ嬉しい効果の沢山あるミット打ちエクササイズですが
加圧をプラスする事で効果倍増！？
 
①ベルトを巻いたまま行う事で、ミットの動作で使う筋肉が鍛えられるので、
体のバランス、安定性、筋神経系の発達（協調性）を高めることができる。
 
②息を効率良く上げる事ができ、体脂肪がさらによく燃えます。
同時に心肺機能が鍛えられて疲れにくい体に。
 
③血流が良くなり、代謝が上がります。ベルトを巻いた手脚を細くするのに効果的！！
 
気になった方はトレーナーにお声かけください(^▽^)/


 
加圧ミット愛好家のK様
　







加圧を始めて２年弱
まさに細マッチョ!!(*^_^*)素晴らし身体になられましたね☆



プレシャスではお客様の目的に合わせて、トレーニングメニューを考えさせていただいております。
なりたい身体☆向上させたい競技力!!何でもご相談ください(^^)/

mori

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スノーマン！！

みなさんこんにちわ！！
成人式の日は大雪でした。転んでケガをしたりしてないですか？
 
僕は無事何事もなく過ごすことができました^^;
 
 
まだまだ寒いですね。指先や足先が冷えたり、体の血行が悪くなると肩こりなどの原因にもつながります。暖かくして体を冷やさないように心がけましょう。
 
 
 
そんな中僕は2月にスノボに、また雪の中に突入してきます！！
 
普段のトレーニングで鍛えた体をうまくつかって最強のスノボー野郎になってきます(￣^￣)ゞ笑
 
 
まあまだ1回しかやったことないんですけどね笑
 
 
先月、幕張メッセで開催されていたウインタースポーツセールにいってきまして、ウェアを買ってしまいした♡

似合うでしょ？笑
表情とポーズは気にせずに。。笑

すごく楽しいので是非みなさんもいってみてはどうでしょうかV(^_^)V

RYO

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お花見♪

みなさん、こんにちは！
山下花奈です(OωÓ*)
 
 
まだまだ寒い日が続きますね…
風邪など引いてませんか？？
 
そんな寒いなか、暖かいニュースを
みつけたのでご紹介します！！
 
それは、桜の開花予想です(*´Д｀*)
↓
http://sakura.weathermap.jp/
関東では3月25日からみたいですね♪
 

 
 









去年は友人の家の近くの
桜並木を歩いたので、
今年も綺麗な桜並木を歩きたいです！
 
 
花粉症があるから春は嫌い(｡-_-｡)
という方もいらっしゃると思いますが
ぜひ綺麗な桜をみにいってみてください☆

プレシャスでは花粉症対策のアロマセミナーを予定しております 
 

kana(OωO*)

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どんどん強くなっています！

加圧トレーニング後のミットをこよなく愛して(!?)下さっている

Ｙさま（４７才）♪


最近は力強さはもとより、
蹴りのフォームまでカッコ良くなっているではありませんかっ!!
(ﾟдﾟ*)wao!!









(*゜ヮ゜)「今から選手デビュー狙ってますか？」と伺ったところ
(｡´―｀)「またまた～からかって」なんて仰っていましたが、
本当にそのくらい、体軸を回転させた強い蹴りと突きなんです。

preciousスタッフもうかうかしていられませんっ！
P*｀∇')q
がんばるぞっ、オー!!


*OKA*

プレシャス新年会！

1/20(日)にプレシャススタッフと柿沼オーナーが支部長を務めております極真会館千葉県北支部の職員のみなさんの合同の新年会を行いました(^o^)









場所は「焼き肉　やまと」さんを利用させていただきました！


コースで料理を注文させていただき、かなりボリュームがあったはずなのですが・・・


あまりの美味しさに、「あっ」という間にお肉が皿から消えていってしまいました♪


う～ん、思い出しただけでも幸せ(*^_^*)


やまとさんの焼き肉で英気を養ったスタッフが、本年も全力でお客様のトレーニングをサポートさせていただきますよ～！




































SUGA

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休日メイク♪

がっつりメイクしたくないけどスッピンじゃ、ちょっと顔色悪いな～って時の、わたしのメイク方法(^O^)／
 
ファンデーションは使いません。
 
使うのはこの3つ

左から
1.ディオールのメイクアップベース
           →下地なのに少しカバー力があって、肌をキレイに見せてくれる優れもの♪

2.ルナソルのコンシーラー
          →クマなどに。柔らかめなので伸びもよくシワもあまり目立たない！

3.カネボウのフェイスパウダー(限定品)
          →薄づきなのに、毛穴が目立たなくなり粉っぽさもない☆

これ3つで、つけてる感じがあまりないのに肌ツヤがよくなります。
時間も5分弱で出来るのでgood♡
お試しあれ～p(^_^)q

hitomi☆

 
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雪！！！！

みなさん、こんにちは！
山下花奈です(OωO*)
 
 
成人の日の大雪！
すごかったですね～！！
 
なにやら、10年ぶりの大雪だそうでw
 
家では(ショコラも含め)
久しぶりの大雪に
大はしゃぎでした！！笑
 
そして、一夜明けて作りました！！
 
お約束の(？)雪だるま＼(^o^)／











 
 
昼過ぎで、雪が溶けていたので
あまり大きいものは作れませんでした(つA`)
 
 
雪道は滑りやすいので、
歩くときなど気をつけてください！
 
 
 
kana(OωO*)

 

苦くない西船の青汁！？

その名も小松菜ハイボールです。
私はアルコール抜きの物を頂きました。


 

健康に良さそうだけど、そうとう苦いのでは(>_<)と思いきや…

苦味は一切なし！！
グレープフルーツの甘酸っぱい味と
シュワシュワっとした炭酸がクセになる味で、
３杯もおかわりしちゃいました♡

小松菜は鉄分、カルシウム、ビタミンB2が豊富に含まれており、
貧血予防や美肌、ガン予防、骨や歯の健康に効果があります。

美味しくて健康に良いなんて一石二鳥！
飲んでるだけで気分が上がりますよね♪♪

他にも小松菜が練り込んであるつくねや枝豆のアイスもあり、
これも全く苦味がなくとっても美味しい♡

実はこの小松菜と枝豆、
以前プレシャスの加圧体験にお越しいただいた事のある、
平野農園の平野さまの所から仕入れている小松菜なんです。

また、その時一緒に体験された、
船橋市場で魚介の卸売りをされている内海さまの所から仕入れている
ホンビノス貝の酒蒸しもあり、絶品でした！

これも当然おかわりです(笑)

外食でも、こんなに健康に良いなら気持ちよく食べられますね。

ちなみにこのお店はJR西船橋駅から徒歩１分くらいの場所にある
「山商　フナバシ屋」というお店です。

お店のホームページ↓
http://yamasho19.co.jp/

興味のある方は是非行ってみてください☆

arima

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正月太り・・・

明けましておめでとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

今年2013年は巳年です！

ちなみに自分は厄年でおみくじは凶でスタートしました(^_^)













なので厄除けの御守りを3つくらい買って部屋においています。

お正月はお餅を食べ過ぎたので体重がとんでもないことになりました。

みなさん今年もトレーニングを頑張っていきましょう(^_^)












sasaki

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初売り♪

あけましておめでとうございます！
山下花奈です(OωO*)
 
 
みなさん、お正月はどうでしたか？
私は家族とのんびり過ごしました♪
 
 
さて、年明けといえば初売り！
 
今年は色々な初売りに行きました☆
ブックオフの初売り
(三が日全品20%オフセール)で
大量に本を買えたのが
すごくよかったです＼(^o^)／
 
小説や自己啓発本、
そして一番の目玉がこちら！
 










 
セーラームーンを全巻
揃えてしまいましたd(^_^o)笑
 
昔から大好きで、
見つけた瞬間、全巻大人買い☆
半身浴のお供に大活躍しそうです！
 
 
私のお正月はこんな感じでした(^ ^)
皆さんのお正月話を聞くのを
楽しみにしています☆
 
2013年もトレーニング
頑張りましょう＼(^o^)／
 
 
 
kana(OωO*)

初詣!!

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします＼(^o^)／
 
 
元気にお過ごしですか？？風邪引いていませんか？？
 
まだまだ寒い日が続きますので体調には十分ご注意を(￣^￣)ゞ！！


 
さてさて、今回は初詣のお話です。みなさんも行った人が多いのでは？
僕は元旦に成田山の神社にお参りしてきました♪
 
やっぱり人が多い！！
6日前までジングルベルって言っていたのに1週間も経たない内に神社ですからね。笑
日本って楽しい国ですよね♡







 
あ、神社に行くとお線香がたくさん刺さって煙がモクモクと出ているやつあるじゃないですか！？
もうとにかく「脳よ蘇れ！！」と言わんばかりに全力で頭にかけましたよ！！笑 
 
さてさて、お参りが終われば…
当然おみくじも引くわけで。昨年は吉だったのですが今年は……









 
末吉だー。うわー。反応しづらい。(´Д` )笑
でもおみくじ見る限り悪くはなさそうなのでよかったですV(^_^)V
 
 
最後に話は変わりますが、正月明けは食べ過ぎた飲みすぎた、という人も少なくないはずです。
プレシャスでしっかりと汗をかき今年も一年楽しくがんばっていきましょうね^o^！！
 
RYO

 

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道具もお手入れを♪

あけましておめでとうございます。
 
乾燥しますね～。
肌とか、カサカサしてませんか？(笑)

 
今回は化粧道具での肌トラブルについて。
 
化粧水や、乳液などで肌の手入れをしていても、以外と化粧道具って、
手入れしてない人が多いんです。。








 
毎日使うパフや筆などには、皮脂や汗、老廃物などがたくさんついて、
これを放って置くと雑菌などが繁殖しニキビや肌荒れなどの原因になるんです。
 
なので、特にパフは毎日変えてあげる方がいいですよ。
筆も時々洗ってねp(^_^)q

ちなみに、100均に専用洗剤が売ってますよ～♪

hitomi

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新年おめでとうございます！福袋始めました

新年明けましておめでとうございます(^o^)

 

本年もよろしくお願い致しますm(__)m

 

本日よりプレシャスは通常営業となります！

 

プレシャスでは新年のご挨拶といたしまして「福袋」をご用意させていただきました♪

 年末年始で生活が乱れてしまった方の力強い味方となるサプリメントを詰め合わさせていただきました(^_-)

 

通常サプリメントの割引販売はしておりませんので、かなりお得な中身となっていますよ☆

 

福袋は2万円と2万5千円の2種類をご用意しております。

 

中身はといいますと・・・

 

サプリメント(３種類)

①アクトファイブプロテイン(人気No.1サプリ)

②スーパーシェイプ(脂肪を分解してくれる)

③カルニチン(分解された脂肪を焼却炉に運んでくれる)

以上3種類のサプリメントに加えまして、
2万円の福袋には「パートナーストレッチ」、
2万5千円の福袋には「フットネイル(￥7，980相当)」が付いてきます(*^_^*)

是非この機会にお買い求め下さい！

SUGA

年末年始／休館日のお知らせ

☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・

ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟは

毎週木曜・祝日の定休日の他に

12/29(土)～1/4(金)まで

休館とさせていただきます。

メールでのお問い合わせやパンフレット請求へのご対応、
留守番電話にご伝言を残された方へのお返事は
1/5(土)以降になりますのでご了承下さい。

precious
■電話番号　047-422-5005
■メールアドレス[e-mail]





☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・

ヘッドクォーター忘年会!?

先日、船橋グランドホテルで行われた美容室ヘッドクォーターの忘年会に、
柿沼オーナーと一緒に参加させていただきました。

素敵な方達と一緒に、楽しい一時を過ごすことができました。


　　










名物ローストビーフと年間数える程しか取れないワインです！











柿沼オーナーも笑顔(^^)ｙ

ヘッドクォーターの皆さま、企画していただいたOさま、
本当にありがとうございました。

mori