話は違いますが…

少年部合宿の様子です。
３００人を越す子供達の大所帯。



柿沼トレーナーが柿沼師範に変身した姿です。
(*≧∩≦*)

私の成果

見てください！


私のInBody結果!!!







と、満面の笑顔のＩ様

それもそのはず


５．３㎏の体重減！

しかも

そのうち４．６㎏が体脂肪なんです!!!!


やった★
♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥





Ｉ様はＤ６コース（月６回）で通ってこられています。





まだ加圧を始めて

たったの14回です!!!!!


この笑顔…納得でしょ？


(^艸^)ウププ







Ｉ様のInBodyの結果は
ご本人の承諾の上、

店内にも掲示してありますので
ぜひ
じっくりとご覧下さい。


加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
０４７－４２２－５００５

７２歳、元気です。

ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟの最高齢のお客様

ＨＮ様です。




尾骨骨折での寝たきり生活からのリハビリで
トレーニングに通ってこられています。

毎回楽しそうに
元気にトレーニングしています。


☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・



今日ははじめてエアロバイクに挑戦しました。


あんがいすんなり




いや、むしろ

かなり楽しそう♪





目下、
自重を片足であげられるぐらい
大腿四頭筋の筋肥大が目標だとか。

すごい、スーパーおばぁちゃん。

モリ└(^ヮ^)┘モリ


１０月には舞台で踊れるようにならなければ。
ね。


がんばれ♪

応援しています。

本日放送のＳＲＳ

先日、行われた極真会館の世界大会最終選抜戦が

本日

７月２０日（金）深夜26:20～26:50

フジテレビ⑧の格闘技番組SRS

で放映されます。










柿沼先生のお弟子さん２名の試合や
インタビューが放送される予定です。

是非、ご覧ください！

勉強会へ行ってきました。

午前１０時から始まった勉強会、終わったのは午後５時過ぎでした。
この間、休憩はたったの１回υ


始まる前に

「くぅぅ～、筋トレヲタに、

インターバル無しはキチィ」

…と密かに思うも(笑)

誰しも辛さは一緒のはず、頑張ろう、
と、気持ちを勉強へと切り替えました。

うまく気持ちが切り替えられたようで
７時間の間、眠くなったりなどは一度もなく
勉強に集中できました♪


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午前の机上勉強が終わり、
午後からは参加した加圧トレーナーを被験者にして
実際のトレーニングを行います。

今日のテーマは「最大限に筋肉を増強させるトレーニング」
主にアスリートなどを対象にしたトレーニングでしょうか。

開発者の佐藤先生の必殺技なども教わりつつトレーニングは進みます。



江口支部長、ワークアウトするまで追い込みまくります。









「もう絶対に上げられない！」という状態にまで
何度も何度もくりかえしx2追い込んで行きます。

最後の１回が上がらなくなるまで追い込むのです。
それはもう、
 極真魂です。


そして
トレーニングの後は

 ポージング (笑)












でも、加圧発明者の佐藤先生曰く
実はこれも大事なトレーニングなんだとか。

どこに力を入れるとどこが動くのかを鏡で確認する事で
次回の筋トレに役立つらしいです。


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続いて
江口支部長の奥様









極真会館女子世界大会での元チャンピオン
江口美幸先生です。

出産後まだ間もないというのに
落ちるギリギリまで追い込むトレーニングに挙手するんですから
かなり常人の域からかけはなれているでしょう。

やっぱり「強い女」はかっこいいです。


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加圧インストラクターでもある極真の支部長方が大勢で見守る中では
どうしたってギリギリまで追い込めます。










すごい先生たちの目がたくさんあるのですから

途中で　「ちかりた～(*￣З￣)～。」　なんて絶対に言えませんよね。


(^艸^)ウププ

有酸素ゲーム

最近ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟで流行の

『ミニハードル・タイムトライアル』




１５秒で２０回ステップ出来たら
柿沼トレーナーがプロテインを作ってくれるのです♪


*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟ 


プロテイン１杯のご褒美をかけて
みなさん頑張って挑戦してくださいます。

かなりの確率で成功者が出ていますよ♪
ｷﾀ───(((ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ)))───ｯ！

ダイエットコースの方、
ぜひ挑戦してみてください。


ヶラ((*´∀｀*))ヶラ

加圧→有酸素運動

ちまたでは「ビリーズブートキャンプ」が

流行しておりますが、

ビリーのエクササイズをする前に加圧を

行うと、効果が格段にＵＰします。



×エアロビクスタイプの運動を先に行うと
　　脂肪分解に必要な成長ホルモンの分泌が完全に抑えられてしまうため
　　脂肪燃焼の効果が下がってしまうのです。


◎逆に加圧を先に行うと
　　成長ホルモンが大量に分泌される為、
　　脂質の代謝が高まった状態になります。

加圧トレーニングを行って脂質の代謝が高まっているタイミングで
エアロビクスタイプのエクササイズを行うと
遊離脂肪酸が分解されて脂肪が大量に減るのです。


「ビリーズブートキャンプの前に加圧」


加圧＋ビリーズブートキャンプで
効率よくシェイプしたカラダを手に入れませんか？



リンク⇒自宅で出来る加圧トレーニング
　　　　　　　　筋力アップクンＥＸベルト購入講習会

私の成果

今回のご紹介はＹＹ様
５２歳の女性です。










ＹＹ様のトレーニングは当初
肩のリハビリから始まったのですが、
現在ではすっかり腕も上がるようになり、
一人では脱ぎ着出来なかったＴシャツなども
今では楽々と脱ぎ着できるそうです。

現在でも少しだけリハビリ的なトレーニングをいれつつ
緩やかな筋トレをしているのですが、
この位のトレーニングでも
カラダは少しずつシェイプされてきます。


最近の数値比較を見てみましょう。










ここ１ヶ月のトレーニングの成果です。

　計測日 　体重㎏　筋量㎏　体脂肪㎏　スコア
07/05/28　50.5　　　18.8　　　15.0　　　　74
07/06/29　48.6　　　18.8　　　13.3　　　　75

　㎝表示　　首　　胸　ウェスト　ヒップ　右腕　左腕　右太もも　左太もも
07/05/28　29.5　79.8　73.6　　89.0　 26.5　26.0　　49.2　　　48.5
07/06/29　29.4　80.0　73.0　　87.9　 26.1　25.1　　47.8　　　47.1


ゆっくりですが変化しているのがおわかりでしょうか？
φ((^▽^)ノ

加圧インストラクターの先生方がご来店されました。

鴨志田師範と中江師範が
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟの視察にこられました。



ケーキの差し入れを頂きました。



☆ヾ(＠^▽^＠)ノ☆

　　　わ～い♪


こんなにおいしいケーキを頂けるなら
毎日ご来店くださ～い。　by.岡本

速報随時追加書込み

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◆有馬トレーナー速報◆


◎５５㎏以下級の計量を５４．８㎏で無事通過しました。10:00

                                     


◎１回戦判定勝ち。

　　…

◎ついに決勝戦まで勝ち進みました。15:30

                         


◎決勝まで勝ち進んでくるだけの、かなり力のある選手との戦いでしたが
　　再々延長の末…、

                         


　　有馬トレーナーの判定勝ち!!!16:10





　優　勝　　


　　　　　　　　


有馬トレーナー、みごと
関東大会でチャンピオンになりました。

winnnn　p(｀V´)q  nnnner!!


☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・




優勝の知らせを受け、
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ店内は拍手喝采
トレーニング中のお客様も一緒に喜んでくださいました。

応援ありがとうございました





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◆高野トレーナー速報◆


◎全関東大会第一回戦本戦判定５－０で圧勝！12:43



第二回戦、
世界大会出場経験のあるベテランの選手と互角に戦うも
惜しくも判定負けを喫しました。

応援ありがとうございました。

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全日本選抜女子関東大会・男子世界大会選抜戦

Ａトレーナーの出場している大会の速報が入る
柿沼道場のブログのリンクを貼っておきます。
　⇒　http://blog.livedoor.jp/roiyalroad/


Ａトレーナーの個人的速報は
追ってプレシャスブログにも掲載いたします。

応援よろしくお願いいたします。

(|||ﾉ｀□´)ﾉ　≡ふぁいとｵｵｵｫｫｫｰ!! ≡




☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・


男子世界大会最終選考試合

（優勝と準優勝者が
　世界大会へ出場出来る選考試合です。）



柿沼道場から「世界大会選抜戦」に出場した
柿沼トレーナーのお弟子さん２名は
見事優勝・準優勝のワンツーフィニッシュで
お二人そろって世界大会の出場権獲得しました。

決戦です。

Ａトレーナーの試合が近づいています。
(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!



第15回全関東空手道選手権大会


第15回全関東空手道選手権大会

2007年7月8日(日)


会場　/　東京武道館

（ＪＲ常磐線・東京メトロ千代田線　綾瀬駅より徒歩５分）
　　　　　　→　体育館へのアクセス


出場階級は「一般女子５５㎏以下級」です。
試合規定…本戦２分・延長２分・体重判定３㎏・再延長２分



☆Ａトレーナーよりコメント☆

今回の関東大会で優勝すれば
全日本大会に出場するチャンスが出来ますので
精一杯頑張ります！
いつも「あと一歩」のところで優勝出来ずにいるので、今回は気持ちを強く持って試合に臨みたいと思います。

頑張りますので
応援お願いいたします。

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ───(((ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ)))───ｯ！
試合会場にはどなたでもご入場できますので
応援に行かれる方は応援に行ってあげて下さい。

８月トレの受付開始

■正会員様■

８月のトレーニングの

予約受付を開始しています。


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８月は毎週木曜日の他に

１３（月）・１４（火）・１５（水）、

２４（金）・２５（土）・２６（日）が

定休日となっております。


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ご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願いいたします。
m(＿ﾞ＿)m





 0474225005

宝箱、いただきました～♪

今日、こんなきれいな宝箱をいただきました。



エメラルドグリーンに輝くこの箱…

( *´o｀人) きれい♪



「ディズニーシーへ行ったお土産♪」と

Ｕ様がくださったのだそうです。



トーマストレーナーもよろこんでおります。

ありがとうございました。

ＴＶ放送の日程

6月29日（金）深夜

フジテレビ「SRS」にて

第24回全日本ウェイト制大会

の模様が放送されます。



先日ブログでお伝えしました、
大阪で行われた「全日本ウェイト制大会」の模様がテレビで放送されます。

柿沼トレーナーが審判で映っていると思います、
探してみてください♪













柿沼師範のお弟子さんも参戦しています。

中量級　山川智房

中量級　山本哲平

軽重量級　佐藤正博

重量級　阿曽健太郎


入賞には至りませんでしたが
あと１勝で世界大会出場…というところまで勝ち進みましたので
入賞者の対戦相手としてですが放送されると思います。







←
軽重量級の佐藤選手の
第５回戦（準々決勝戦）の様子です。

 


放送時間は下記の通りです。

*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟ


「日本代表最終選抜戦

極真カラテ第24回ウェイト制大会中継」
 

⑧フジテレビ

放送日　6月29日（金）

放送時間　26：20～26：50

番組名　SRS

*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟ

プロテインバー

普段のおやつをプロテインバーに切り替えた

Ａ様。



もちろんトレーニングの後もプロテインバーです。

いつもまとめてご購入くださるのですが…






なにも全部持って歩かなくても…




しかも専用バックですか…(笑)



確かに、
トレーニング直後のプロテイン摂取は大事なのですが
重くないですか？(笑)





あけて中を見せてくれました。



丁度１５本入るそうです…



おみそれしました

m(_ _”m)ﾍﾟｺﾘ　

自宅で出来るエクササイズ

今日の『自宅で出来るエクササイズ』は

おしりをＵＰ

大臀筋のトレーニングです。




ワンちゃんスタイルで四つんばいになり

足を上げ下げする、だ・け♪



片足ずつ
右３０・左３０・右２０・左２０・右１０・左１０回ワンセット。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　φ((^▽^)ノ ここだいじ。
高く遠くへのばすのがポイントです。




テレビＣＭの合間などに　Let's Try!!

ｷﾀ───(((ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ)))───ｯ！

なんとウヤウヤしいこの表情…










(｡´―｀)ﾎﾚﾎﾞﾚ…



嬉しすぎて食べられないです…


Ａトレーナーなんて、
恐れ多くて開けられなかったとwww





ゴディバのチョコと言ったら、

SO～W!!

チョコの宝石と言われ、
誰もが知っtt…







ん？？






誰もが知ってるu…






え゛υ







パーソナルトレーナーのＴクン…

知らなかったって(T。T)




ま、これを好んで食べているようではトレーナー失格かもしれないけども。www

ありがた～いいただきものです。
感謝(*^人^*)

全日本ウェイト制大会

柿沼トレーナーは全日本ウェイト制の審判委員の為、
大阪府立体育館へと出張しております。




審判服を着ると、

いつもの笑顔の「柿沼トレーナー」から

威厳タップリの「柿沼師範」に早変わり。




Σ（￣□￣；）…


今年は４年に一度の世界大会開催Year。
この大会での勝者が日本代表として出場することになります。


審判業務も責任重大！


頑張って！柿沼トレーナー！！


(|||ﾉ｀□´)ﾉ ｵｵｵｫｫｫｰ!!


☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・

※6/8･9･10･11の柿沼トレーナーのトレーニングは
　　お休みさせていただきます。

ＴＶの食わず嫌い王で…

女優の藤原紀香さんが「加圧トレーニング」のお話しをしてくださったようで、
アクセス件数がＵＰしています。

m(_ _”m)ﾍﾟｺﾘ
ご覧頂きありがとうございます。


【加圧の主な効果】

　　効果①『ダイエット』

　　効果②『血行が良くなる』

　　効果③『ケガからの早期回復』

　　効果④『筋力アップ』

　　効果⑤『諸症状の改善』

　　効果⑥『若返り・美肌』


「チケット制の加圧トレーニングのジムはどこも予約殺到で
なかなかトレーニングが出来ない(T。T)」と言われていますが、
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟはお月謝制ですので
正会員様は決まった回数のトレーニングがお取りいただけます。
(時間帯によっては正会員枠に空きがない場合もございます。)

また、自宅でも加圧トレーニングが出来る加圧ベルト

「筋力アップクンＥＸ」の販売も行っております。

ＥＸベルトの購入には講習を受講する事が義務づけられています。
安全講習から自宅で出来るトレーニングの方法まで
詳しくご説明いたしますので
トレーニング初心者の方でも安心してお使いいただけます。

　次回購入講習会

　6/18(月)15:00～17:00
　　　
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

　　　参加ご希望の方はお電話でお申込み下さい。
０４７－４２２－５００５
締切6/11

購入いただいた方にはご自宅での加圧トレーニングをサポートする
アフタートレーニングサービスも、
通常のトレーニングよりも格安で行っております。
ぜひご利用ください。