めざせ！きれいなお姉さん♪

今日の目標お姉さんは
ＹＳ様です。









無駄なお肉のない、
すらりとした背中。

この背中を目指したい人にオススメする
トレーニングは


脊柱起立筋を強化する

背筋運動です♪


　　　　　　　　　










身体全体の姿勢をととのえ、
バランスをとるのにも大切な筋肉です。

引き締まったウエストを手に入れるためにも
皆さん頑張りましょ～う♪

b(^o^)d


そしてＹＳ様も
いつまでも見本のような美しい身体をキープしてください。

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SOYJOY

本日ご来店の Ｕ様に
こんなにたくさんのおやつをいただいてしまいました♪










大豆ベースの栄養食品で
イソフラボンなどもたっぷり

ｖ(-^□^-)



食べるの大好きな
岡本トレーナーも早速かぶりつく。










神様、Ｕ様、
今日の糧をお与え下さりありがとうございます。


そう言えばこれ、
Aトレーナーがよく食べてますよ？

大塚製薬

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ＳＯＹＪＯＹ（ソイジョイ）
栄養豊富な大豆の生地にたっぷりのフルーツを加えた、新しいタイプの食品
●アップル
●サンザシ
●マンゴーココナッツ
他
SOYJOYリンク  http://www.otsuka.co.jp/soy/

トレーニング予約

正会員さま各位

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

５月のトレーニング予約

の受付を開始しております。

ご希望の日にちが限定されている方は

お早めにご予約をお取り下さい。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


●予約受付電話番号●

　０４７－４２２－５００５




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準会員さま各位

準会員さまのご予約は随時受付をしておりますが、
一週間先のトレーニングまでの予約とさせていただいております。
ご予約はその一週間の間に一枠とさせていただきます。
ご了承下さい。

ご不明な点はお電話にてお問い合わせ下さい。

手作り！

今日、ＭＴさまから手作りの
パイナップルチーズクリームをいただきました♪










しゅごいっ！
こゆの作れる方、ソンケーいたします。
m(_ _”m)ﾍﾟｺﾘ


かぶりつく
有馬トレーナー。









ちょっとピクニック気分？



みんなで楽しく美味しくいただきました。

♥♡(｡￫ヮ￩｡)♡♥♡(｡^∀^｡)♡♥♡(｡￫ω￩｡)♡♥


ありがとうございました。

取材がありました。

つい先ほど
５月２５日発売予定の
ケイコとマナブ ７月号の取材がありました。




ケイコとマナブのピックアップ企画


『ANTENNA!』

　　　（　　　　ア　　　　　ン　　　　　テ　　　　　ナ　　　　）


というページの取材でした。


この企画はケイコとマナブが発信する
習い事の最新情報のページだとか…。


☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・










撮影の本格機材、
取材をうける柿沼トレーナー


☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・










掲載用の写真を撮られている
岡本トレーナー


☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・













７月号の発売は

５月２５日です。


ﾃﾚﾃﾚ(〃'∇'〃)ゝ　ぜひ、ご覧ください。

体験トレーニング

本日体験でトレーニングにお越しになった
ＹＨ様。

このトレーニングは
ゴムを使ったハムストリングの強化です。










ふとももの裏側の筋肉です。

最初は「簡単かな？」と思いきや、
じんわ～りと効いてくる憎いトレーニングです(笑)

お花見気分満喫？

本日のトレーニングでお越しになったＵ様

トレーニングが終わって
一端帰ってからまたお越しになったので
「忘れ物？」と思ったら…


なんとっ
ご馳走の差し入れを持ってきてくださったのです♪












きゅーーーーっ

(๑￫ܫ￩) ♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫ 




ありがとうございますっ♪



丁度腹ペコあおむしだったので
ぺろりと平らげてしまいました。











Ｕ様、ありがとうございました。


♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥

有酸素運動

加圧での筋トレの後は
有酸素運動で脂肪を燃焼させましょう♪











加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは

楽しい有酸素運動メニューをご用意しております。



写真の有酸素運動は「空手エクササイズ」
トレーナーの持つミットを楽しく追いかけ回していると
汗が大量に噴き出してきます。


そうそう、筋トレ直後の

今が　
　
脂肪燃焼のチャンスです！


※P(*･ω･*)q※ﾌｧｲﾄｫ～!!（≧∀≦）ﾉ

会員さまへ

ｖ(-^□^-)お待たせいたしました♪

いよいよ５月から

日曜日の営業が開始♪

日曜営業時間 10:00～18:00

　　　　　　　(平常日営業時間 10:00～22:00）












●以降当分の間、木曜日と祝祭日が定休日となります。

●５月のトレーニング予約の受付開始は

　　４月２日（月）Am10:00からとなっております。

m(_ _”m) ご予約お待ちしております。



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

プレシャスカレンダーを作りました。
→　http://calendar.yahoo.co.jp/preciouskaatsu

イベントや定休日などの確認にご利用下さい。

おみやげありがと～

先日ここでご紹介しました
ラブラブご夫妻Ｙ様から
おみやげをいただきました～♪


　　　　　　　　　　　
　柿沼トレーナー↓も大喜び♪　









♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥

　　　　　　　　　　　　　　　


「開拓おかき」に「きなチョコ黒大豆」そして
「ポテトチップチョコレート」



わ～い♪
ありがとうございました。　　

結果が出て来てますよ～♪

最近、お客様の数値に続々と結果が表れて来ています♪

数値に表れ始めているのは
早い方で10回目弱、
遅い方でも20回程度の加圧トレーニング回数でしょうか。


お客様にももちろん喜んでいただいておりますが、

トレーナーとしても大変嬉しい事です。

★やｯ☆ヾ(＠^▽^＠)ノ☆たｧ★










結果が出ている方はどなたも
頑張って休まずトレーニングに来られている方、
お食事などのアドバイスを守り、
プロテインなどを上手に活用されている方、
宿題トレーニングなどをこなしている方などです。



間違ったお食事の制限は
ダイエットの大敵です。


正しく栄養を摂取して、

一日も早く素敵なカラダを手にいれてください。

筋力アップクンＥＸ購入講習会

　ＥＸ購入講習会開催!!　　　　　　　　　　　　　*precious*


読売新聞に記事が掲載されてから
筋力アップクンＥＸ購入のお問い合わせが増えております。








筋力アップクンＥＸは
筋力アップクンＥＸライセンスを持った加圧インストラクターの元からしか購入できません。

また、購入に関しましては講習の受講が必要となります。


加圧トレーニングスタジオﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは
筋力アップクンＥＸの販売を行っております。













┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏


　次回の購入講習会は

　４月１７日（火）です。

　講習時間15:30～17:30


┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛


■筋力アップクンＥＸアスリート
　　講習購入代金　130,200円


■筋力アップクンＥＸスタンダード
　　講習購入代金　  98,700円


●ご希望の方は４月１０日までにﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟへ
　　お電話でお申し込み下さい。

０４７－４２２－５００５

●お申し込みの前に
「腕の付け根の腕周囲・左右」と
「足の付け根の足周囲・左右」を
メジャーなどで計測し、採寸してからお電話下さい。


たくさんのご参加をお待ちしています。





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　　加圧トレーニングの

　　有効機材ランキング



第１位　加圧マスター

お店で皆さんに使っていただいている機械です。
（残念ながら皆様にはご購入いただけません。）
左右の圧力が個別に調整出来るのが特徴です。
圧の微調整が効く事により、
成長ホルモンの分泌を促す効果が最大限に発揮されます。




第２位　加圧マスターミニ

携帯用ポンプ式加圧マシーン
加圧マスターと同じ空気圧方式で、
皆さんが購入できる加圧商品の中では
より本物に近い装着感です。
購入時にお客様専用の圧に設定してお渡しします。
後日の圧の変更・調整などは、ご来店が必要です。




第３位　筋力アップクンＥＸアスリート

ご自宅での自主トレなどに有効です。
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでの加圧マスタートレーニングの他に
普段使いにお使いいただきたいお品物ですね。
ＥＸアスリートは充分な長さにより、
圧の安定をはかり、空気圧ではない商品の中では
ダントツの加圧効果を発揮します。




第４位　筋力アップクンＥＸスタンダード

スタンダードとアスリートでは周回長さが違います。
アスリートよりも一周短い商品です。
一般の方の自主トレであればＥＸスタンダードで充分ですが、
ある程度の筋肉がついて来たときに
ＥＸアスリートに買換えなければならないかも知れません。



第５位　カーツウェア

加圧のごく初心者の入門用です。
ウェアーにベルトが装着されており、
スポーツ店などで購入できる商品ですが、
ウェアーの消耗期間が早く、
ウェアーが使えなくなってしまうと廃棄になってしまうのが難点です。　

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栄養補助食品

皆さんはプロテインを活用していますか？

筋肉を合成するタンパク質が身体の中に入ってこないと
いくら良い筋トレをしても筋肉が合成できません。

どんなに良い工場でも、
材料が入ってこないと製品が作れないような感じです。



そこで…

ホエイプロテイン

今ならキャンペーン
5,040円

4,030円
（３月４月の特別価格ﾃﾞｽ!）


ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟではプロテイン初心者の方でも
飲みやすい（というか美味しい♪）プロテインを販売しております。





必要なタンパク質量を食物（お肉など）からだけで摂取しようと思うと、
その食物に含まれる欲しくない成分まで多く摂取してしまいます。

脂質なども身体には必要な栄養素ですが、
多く取り入れ過ぎてしまってはダイエットに逆効果になってしまいます。

適量のお肉などを摂取した上で
より多くタンパク質を取り入れたい場合に
タンパク質以外の余分をカットしたプロテインがオススメです。




今ならこのブログをご覧の皆様に
アスリート特別価格

20％OFF!!

でご提供いたします。
（店頭販売のみの対応です）


この機会に是非おためし下さい。






「飲めるかどうか心配～υ」

という方には１回分パック(350円)もご用意しておりますので
ぜひお試し下さい。








昔～むかしの美味しくな～い時代のプロテインを飲んで
「美味しいプロテインなんて信じられない」という方が時々いらっしゃいます。

味が心配な方もぜひ１パックお試し下さい。

いただきもの

N様、京都のおみやげありがとうございました。

昨日岡本トレーナーはお休みをいただいていて
N様のおいしいお土産にあやかれなくなるところだったのですが、
柿沼トレーナーが死守してくださったらしく(!? 本人談)

残っていたので食べられましたよぉぉぉぉぉ

うぅぅ（ ´Д⊂ヽありがとうぅぅぅ




おいぢがっだ～。

(＠^▽^＠)





あ゛…υ


　＜((゜_゜i|||))＞





…写真撮るの忘れましたυ
ごめんなさい。

４月の体験トレーニング受付開始

モデルや女優さんも始めている♥
筋肉を引き締め美しい身体に！


∇　∇　∇　∇　∇


☆１ＤＡＹ加圧体験(１回)☆

￥6,000/h

(通常8,000円相当のコース)




∇　∇　∇　∇　∇


☆加圧ダイエット体験(1回)☆

￥7,000/h

(通常10,000円相当のコース)




∇　∇　∇　∇　∇


記事ＵＰ時点のトレーニング予約

空き状況


4/2(月)15:00～、16:00～、17:00～、
4/3(火)15:00～、16:00～、
4/4(水)15:00～、16:00～、17:00～、
4/5(木)15:00or15:30～、
4/6(金)15:00or15:30～、
4/9(月)15:30～、16:30～、
4/10(火)12:00～、17:00～、
4/11(水)15:00～、16:00～、17:00～、
4/12(木)15:00or15:30～、
4/13(金)15:30～、16:30～、
4/16(月)15:00～、16:30～、
4/18(水)15:00～、16:00～、17:00～、
4/19(木)15:30～、
4/20(金)15:30～、17:00～、
4/23(月)15:00～、16:00～、17:00～、
4/24(火)11:30～、15:00～、16:00～、17:00～、
4/25(水)11:30～15:00～、16:00～、17:00～、
4/26(木)15:00or15:30～、
4/27(金)16:30～、

●期間限定の特別料金となっております。
ご入会をお考えの方は、
この機会にぜひ体験なさってみてください。

●加圧トレーニングはお問い合わせが多く、
ご予約を取るのが大変難しくなっております。

青文字の時間帯は特に稀少です。

上記記載の時間帯はすべて
予約が入り次第締め切りとなりますのでご了承下さい。

●ご予約が入りましてもこのブログの日程表は最新情報に書き直し致しません。
ＵＰ後の空き状況に関しましては直接お電話でお問い合わせ下さい。



ＴＥＬ：[phone]

ＩＰ：０５０－３５２７－６６１８

結果報告

ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟスタッフの
試合結果をご報告いたします。

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆


『世界へ』

2007年千葉県空手道選手権大会



トーマストレーナー。
体調不良 (つД｀;)  にもかかわらず
相手に有効な攻撃を多数入れた戦いぶりでしたが








　　　　　　　　「左中段回し蹴り」


残念ながら優勝には手が届かず…








　　　　　　　　「右後ろ回し蹴り」



皆様、ご声援ありがとうございました。
m(_ _"m)ペコリ


☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆


1981年、1982年の同、千葉県大会で連続優勝した、
今大会の大会審判長を努めた柿沼トレーナー










　　　　　　「閉会の挨拶」


拳闘した選手達にエールをおくりました。


☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆


みごと入賞を果たしたのは
゜･*:.｡.precious.｡.:*･゜非常勤トレーナーの
山本トレーナー。
応援ありがとうございました。
ｍ（＿ﾞ＿）ｍ











今後の活躍も期待されますね♪

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

いただきもの

少しもくすみのない透き通るような白い肌、
アンチエイジングの目標的存在の Ｉ 様 から

なにやらかわいい箱をいただきました♪



　これこれ、(-^艸^-)うふふふふ










有馬トレーナー大喜び♪











そして早速開けてみたら…




それはそれは美味しそうな誘惑

♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥









!!!やった～♪!!!


 Ｉ 様、いつもお気遣い感謝いたします。
m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ




…ん？
この箱ですか？

もちろん捨てずに使わせて頂いております♪

グッパー王決定戦★

本日のお客様
Ｈ様は足のグッパーがとてもお上手。


なかなか足のグッパーは難しく、
指の間が開けない方が多い中、

Ｈ様はこのように大きくひらける優秀な足でいらっしゃいます。











今日までグッパー王を自称していた岡本トレーナーと
どちらがより大きなグッパーが出来るか対決しています(笑)










皆様からの投票でグッパー王が決まります。

ｖ(ｳ^□^ｿ)v



*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*


足でのグッパーも
加圧トレーニングにはとても大事な種目の一つです。
（各足とも　３０回、２０回、１０回しました。）



足の血行をよくしたい方、

ぜひお試し下さい。


*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*

本日のピックアップ

本日のピックアップは
Ｎ様です♪









仕事もバリバリこなし
パワフルで活動的なお客様、

加圧の時もバリバリとトレーニングをこなしていきます。

今日も腕を真っ赤にして頑張ってカールアップ。




トレーナーの方が
「はい、いくわよ～」的に引っ張られている感じ。


また来週もがんば…
　　　　　　　　　　　　　　ぃゃ、

お手柔らかにぃ～
　　　　　　　　　　　(((゜Д゜)))ガタガタ

本日のピックアップ

本日のピックアップは
有馬トレーナーとそっくり区別のつかない(?)
双子のようなＳさま。

今日も加圧トレーニングに励んでいます。











この方はおもしろいクセがあり、
なぜか最後の１回をやらないのです(笑)



３０数えると２９回しかしないし、

１０数えると９回しかしない…

?(- ｡-)σ





いろいろなタイプのお客様を見ていますが
最後の１回をしないクセのあるお客様は初めてです。


でも、けっして手抜きをするような方ではないのですよ？
今日もしっかりと追い込んでいかれました。




そして今日のトレーニング前のデーターでは

体重がドーンと下がっていました。









忙しいスケジュールの中、
頑張って通ってきている努力が結果となってうれしいですね。



また頑張りましょう♪
そしてまた、
有馬トレーナーと並んで双子写真を撮らせてください(笑)