筋力アップクンEX・加圧マスターミニの入手方法

゜･*:.｡.precious.｡.:*･゜では 

ご自宅で使える加圧グッズの販売も行っております。

加圧トレーニングはダイエット・脂肪燃焼やスポーツアスリート・筋肉増強、
そしてリハビリまで大変効果があります。
ご自宅でも、いつでも使える加圧ベルトは、
通う時間のないお忙しい方や遠方の方に大変人気の商品です。
これらの商品は、開発者サトウスポーツプラザから正式にライセンスを取得した『加圧マスターインストラクター』の元でしかご購入できませんので、ご希望の方はご連絡下さい。

 

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■筋力アップクンＥＸ

　　　(加圧ベルト・スタンダードモデル)

　腕足左右４本セット

　￥98,700.- (税込・セミナー代込)  

 

【特許番号】
方法論特許番号　日本国特許第２６７０４２１号
器具特許番号 　　日本国特許第２７９６２７７号

※筋力アップクンEX(アスリートモデル)￥130,200もご用意しております。

 

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■加圧マスターミニ

　　　(ポータブル加圧トレーニング機)

　本体・カバーケース・キャリーバック
　腕足左右４本セット

　￥803,250.- (税込・セミナー代込) 

 

【特許番号】
方法論特許番号　日本国特許第２６７０４２１号
器具特許番号 　　日本国特許第３４４７７０１号

 

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購入ご希望の方はこちらからご連絡下さい。

お問い合わせメール
⇒http://precioustime.blog.shinobi.jp/Entry/20/

 

 

加圧の機械やベルトは、開発者サトウスポーツプラザから正式にライセンスを取得した『加圧マスターインストラクター』の元でしかご購入できません。
ご購入希望の方には安全セミナーにご参加頂き、使い方の説明と安全指導を受ける事が義務づけられております。
セミナーは随時開催しておりますので、ご希望の方はご連絡下さい。

 

加圧の記事が掲載されている雑誌

日経ＢＰ出版センター

もっと健康に、もっと美しく
日経ヘルス
Ｈｅａｌｔｈ
2006-12月号 No.105

●『加圧トレーニングって何？』

●わずか１回１０分×週２回でスリム＋肌ツヤツヤになれる加圧

●トレーニングの例
　　上半身を引き締める
　　下半身を引き締める

●医療分野でも注目を集める加圧トレーニング

●正しい方法と器具で、効果的にシェイプを作ろう！

■お笑い界の健康マニアが語る「やればわかる加圧は本物だよ」
浅草キッド水道橋博士

水道橋博士

ご存じ浅草キッドの水道橋博士も加圧トレーニングの愛好者です。

アスペクト社から発売されている「博士の異常な健康」から
一部抜粋してご紹介しましょう♪

水道橋博士×杉本彩
「不老の女王が語る永遠の若さの極意」

博士　「ここ数年は加圧トレーニングもやられているんですよね。加圧に出会
　　　　ったのは？」

杉本　「３５歳の時ですね。『花と蛇』への出演が決まって、緊縛があるので撮
　　　　影自体がものすごく過酷だし、あとフルヌードにもならなきゃいけない
　　　　から、体力と筋肉をつけて、なおかつ見た目にも美しくなきゃいけない
　　　　ってことになって。それで加圧トレーニングを始めたんです。」

博士　「しかし、K－1選手や極真の世界王者が行くほど、加圧トレーニング
　　　　はハードなわけだから、緊縛という格闘技はそれと同じレベルなんで
　　　　すね(笑)。」

杉本　「だからあの映画はある意味アクション映画なんですよ(笑)。でも本当
　　　　に一作目を撮って思いましたもん。加圧トレーニングなしではあり得な
　　　　かったって。」

博士　「僕は角田さんの復活ドキュメンタリー番組に関わって、加圧トレーニ
　　　　ングを初めて知ったんですけど、最初びっくりしませんでした？」

杉本　「初めてジムに行った時は正直あり得ないと思いましたね(笑)。こんな
　　　　事やったら逆に体に悪いんじゃないかって。」

博士　「もうね、トレーニング中の角田さんの様子を見てたら、腕が鬱血しち
　　　　ゃってて、このまま腕が腐るんじ゜ゃないかって思ったもん。」

杉本　「本当にそう。今まで体験したことのないような、ものすごい高い山の
　　　　上で運動したらこんな感じなんだろうなって思うくらい、呼吸すら辛か
　　　　ったです。腕を鍛える時に付け根をしめるじゃないですか。そうすると
　　　　もう腕全体が痛くなるんですよ。ダルいだけじゃなくて痛い。
　　　　＝中略＝
　　　　とにかくものすごい短期間で体を鍛えられますから。私も今でこそ体
　　　　が慣れてきましたけど、最初はすっごく辛かった。

博士　「でもね、普通のトレーニング方法で、それだけの筋肉をつけようと思
　　　　ったら、もっと酷い筋肉痛になっていたはずなんですよ。」

杉本　「そうなんですよ。筋肉が変な疲れ方をしないんです。」

博士　「だからこそ、若くなくても加圧トレーニングは効果が出やすいのでしょ
　　　　うね。だって角田さんももう44歳で、これまであらゆる筋力トレーニング
　　　　を試してきて、年齢的にもうこれ以上自分の筋肉の数値が上がること
　　　　はまずあり得ないということで引退したわけなのに、加圧トレーニング
　　　　と出会って、筋力の数値が全部引退前を超えて自己最高を記録しまし
　　　　たからね。普通のウェイトトレーニングじゃ、そんな事は絶対に不可能
　　　　ですから。」

杉本　「そうです、そうです。普通のトレーニングでこれだけの筋肉をつけよう
　　　　としたら、一体どのくらいやらなきゃいけないんだろうなって思うくらい
　　　　変化するんで。」

博士　「今はどれくらいのペースでトレーニングに通っているんですか？」

杉本　「よっぽど忙しくない限り、基本的に週に１回は行くようにしています。」

博士　「加圧トレーニングを始めてから、筋肉や体のラインはずっとキープ
　　　　できていますか？」

杉本　「集中的にやっている時とやっていない時で、すぐに筋肉の太さが変わ
　　　　るんですけど、やり始めたらすぐに筋肉がつくので、ある意味自由自
　　　　在な感じですね。」

博士　「じゃあ加圧トレーニングに関しては、杉本さんも実体験で、その効果
　　　　を確信されているんですね？」

杉本　「加圧トレーニングと出会ったおかげで、あの映画に挑めたわけです
　　　　からね。本当にありがたいですよ。」

 

【東京・新宿「センチュリーハイアット東京」にて収録】
アスペクト社から発売「博士の異常な健康」1,300円の記事より抜粋

 

加圧ダイエットスタジオpreciousパンフレット

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加圧トレーニングでダイエットする専用施設
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
のパンフレットが出来上がりました♪

　

 

 

ご希望の方は
http://precioustime.blog.shinobi.jp/Entry/20/
こちらから↑ご住所・お名前等をお知らせ下さい。

早速お送りさせて頂きます。

 

携帯からご覧の方は
http://bbs10.fc2.com/php/e.php/precioustime/
こちらの↑BBSにメールアドレスをご記入になって
こちらからのご連絡をお待ち下さい。
折り返しメールでご連絡いたします。
その後にメール返信でご住所等をお知らせ下さい。

みなさまからのお問い合わせをお待ちしております。

 

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加圧トレーニング理論③

加圧トレーニングでもうひとつ注目されているのが、

「成長ホルモン」が多量に分泌されるということ。

成長ホルモンが分泌されることによって、

体に様々な効果を期待することができる。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　たとえば…　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　♥体脂肪を燃焼させる！　

　　　　　　　　　　　　♥老化速度を遅くする　　

　　　　　　　　　　　　♥骨粗鬆症の予防！　　

　　　　　　　　　　　　♥美肌効果！　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

③【成長ホルモン分泌の

　　　　　　　　メカニズム】

１．加圧トレーニングによる乳酸の蓄積

　　

　　加圧によって速筋が活動を開始すると、

　　乳酸という代謝物がたまっていく。

　　加圧によって血流が制限されているので、

　　乳酸は外に出る事ができず、

　　筋肉の中にどんどん蓄積されていく。

 

 

　　　　　　▼

２．成長ホルモンの分泌

　　乳酸が蓄積されると、

　　筋肉の中にある感覚神経が感じ取り、

　　脳の視床下部（自律神経の調節を行う総合中枢）

　　に信号を送る。

　　視床下部は脳下垂体に指令を送り、

　　成長ホルモンが分泌される。

 

　　　　　　▼

 

３．成長ホルモンの量

　　「若返りホルモン」とも呼ばれる成長ホルモン。

　　加圧トレーニングした時の血中濃度は、

　　通常のトレーニングの約１０倍、

　　安静時に比べると約２９０倍にもなることがわかった。

 

 

　　　　　　▼

 

４．ダイエットに効果が！

　　成長ホルモンには体脂肪を分解させる効果がある。

　　多量の成長ホルモンは、血流にのって全身をめぐり、

　　脂肪細胞に作用し、中性脂肪に作用し、

　　中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解する。

 

　　　　　　▼

　若返り＆ダイエット効果

 

 

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

成長ホルモンを味方につけていつまでも若々しく♪

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・ 

モニター様に加圧の効果が…

まだ途中経過ですが、
トレーニング①回目～⑤回目のデーターを
ちょっとだけお見せしちゃいます。

゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜

 

■モニターＭＭ様■４１歳■

■体脂肪率■

①３３．０％→③３２．８％→④３２．０％→⑤３１．５％

すごい毎回着実に下がっています

■筋肉率■

①２４．６％→③２４．８％→④２５．２％→⑤２５．４％

こちらは毎回確実に増加しています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉量の多い身体になれば 　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基礎代謝も自然と増えて、　 　　
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 痩せやすい身体になれるのです☆彡　

 

 

不思議

毎回計測するたびに数値が確実に変化していっているのを
ご確認いただけましたでしょうか？

毎回変化が確認出来るダイエットなんて、
いままで他にありましたか？？

ｖ(-^□^-)ヤッタ☆彡

゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜

 

この加圧ダイエットを早く皆さんが出来るよう、
準備をすすめております。
いましばらくお待ちください

 

 

加圧トレーニング理論②

加圧することで起こる体の変化として、

「血行がよくなる」ということがあげられます。

血行が良くなると新陳代謝が活発になるなど

様々な効果が現れてきます。

 

 

②【血液循環向上のメカニズム】

１．血流を適度に制限

　　腕や足の付け根に、ベルトで適切な圧力を加えて

　　血流を適度に制限する加圧。

　　その加圧によって、筋肉の中の動脈と静脈が

　　それぞれ適当な圧で加圧されると、

　　筋肉内に血液は入ってくるが、出て行きにくい状態になる。

 

　　　　　　▼

２．末梢の血管にも血液がまわる

　　筋肉内から血液が出て行くのを制限すると、

　　普段は使っていない末梢の血管にも血液がめぐる。

　　加圧をすると手のひらが赤くなるのは、

　　酸素が細胞の隅々まで行き届いていることを示す。

　　　　　　▼

 

３．除圧（圧を除く）

　　加圧をゆるめて圧を除くと、多量の血液が一気に流れる

　　このとき、血流を妨げていた老廃物が押し出される。

　　そして赤くなっていた手のひらの色などは元に戻る。

　　　　　　▼

 

４．血管が若返る

　　加圧して、その後圧を緩める、

　　これを繰り返す事によって、

　　血管の拡張・収縮の機能が高まり、

　　加齢によって弾力性がなくなり血圧が上昇する血管も、

　　弾力性を取り戻して若返る。

　　　　　　▼

　きれいな血液が全身に流れることにより　

　あなたの身体はますます健康になります。

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

　艶めく髪、ハリのある美肌を取り戻しましょう。

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

加圧がTVで紹介されます。

9月18日（月）報道ステーションで
ゴルフの杉原プロの特集が組まれる予定です。

興味のある方はご覧になってはいかがでしょうか？

 

テレビ局の都合で番組内容が変更になる場合があります。
あらかじめご了承下さい。
m(_ _"m)ペコリ

加圧トレーニングの理論①

驚くべき効果が期待できる
加圧トレーニングですが、
半信半疑の方も多いはず。

最近では東京大学院身体運動科学研究科の
石井直方教授らの協力により徐々に研究が進められ、
そのメカニズムがわかってきました。

 

 

 

①【筋力アップのメカニズム】

加圧トレーニングの最大の特徴は、通常のトレーニングでは考えられないほどの筋力アップ効果。
なぜ、こんなに効果が現れるのか、そのメカニズムを探ります。

 

 

１．　２種類の筋肉の違い

人間には「遅筋」と「速筋」の２種類の筋肉があります。
遅筋は酸素を使って活動し、ほとんど太くならないのですが、
速筋は酸素が無くても糖を燃料にして活動でき、太く発達します。
ですので、筋力をアップするには速筋を鍛えることが必要となります。

　　　　　▼

 

２．　速筋を鍛えるためには

ちょっとした運動でもすぐに活動を始める遅筋に比べて、
速筋は普通、大きな負荷をかけないと活動しないのです。
そこで、速筋を活動させるために行うのが加圧なのです。

　　　　　▼

３．　加圧すると…

加圧によって適度に血流を制限すると、
遅筋が活動するための酸素が不足する状態になり、
その状態でトレーニングをすると、遅筋ではなく、速筋が活動を始める。

　　　　　▼

４．　だまされる筋肉

筋肉では加圧をすることによって、軽い負荷にもかかわらず、
長時間きついトレーニングをしているのと同じような活性化が起きます。
つまり、筋肉が「だまされている」という状態になるのです。

　　　　　▼

　　　筋力アップ

 

※一般の女性がダイエットやアンチエイジングを目的にトレーニングをしても
　　筋肉ムキムキにはなりませんので、ご安心ください。
　　適度な筋肉をつけてメリハリのあるボディーを作ったり、
　　基礎代謝をアップしたりと、健康的な身体作りが目的となっている
　　メニューでおこなっております。

加圧ダイエットスタジオ*precious*

検索用語句羅列（スルー推薦）
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加圧、かあつ、カアツ、KAATSU、KAATU、加圧インストラクター、現役アスリート、使用、利用、愛用、かーつ、カーツ、トレーニング、スロトレ、スロートレーニング、機械、血圧計、加圧マスター、加圧マスターミニ、筋力アップクン、EX、スタンダード、アスリート、特許、２６７０４２１、佐藤義昭、さとう、サトウスポーツプラザ、東大、東京大学、院、身体動物科学研究、メカニズム、研究、宇宙、NASA、試す、試みる、こころみる、実験、終了、発表、成果、効果、期待、結果、使う、使用、鍛える、練習、運動、うんどう、トレ、頑張る、がんばる、軽い、重い、負荷、ダンベル、おもり、オモリ、錘、無酸素運動、有酸素運動、筋肉、筋力、筋持久力、筋量、筋肉量、計る、はかる、計測、体力、体格、体質、体型、アンチエイジング、年齢、ねんれい、とし、年、歳、加齢、逆、エイジレス、若返り、若い、若さ、取り戻す、戻る、もどる、健康、けんこう、健康的、スマート、スタイル、きれい、綺麗、キレイ、美人、うつくしい、美しい、ダイエット、痩身、やせる、痩せる、やせたい、細い、細くなる、太る、太っている、アンチ、デブ、ゆがみ、歪み、肩こり、肩、腰痛、腰、痛い、動く、動かない、姿勢、正しい、ただしい、まっすぐ、保つ、たもつ、スッキリ、すっきり、ステキ、すてき、素敵、美肌、弾力、つるつる、ツルツル、すべすべ、スベスベ、つやつや、ツヤツヤ、つや、艶、腕、うで、太腿、ふともも、太もも、足、あし、おなか、お腹、背中、せなか、おしり、お尻、尻、しり、おしりの肉、下がる、下がっている、引き締まった、ひきしまった、ボディ、ボディー、重力、肉、脂肪、あぶら、脂、体脂肪、体重、たるみ、しわ、ハリ、はり、つや、ツヤ、艶、遅筋、速筋、パワー、インナーマッスル、マッスル、ビルド、ビルドアップ、BUILD、ムキムキ、ならない、女性ホルモン、腹筋、背筋、上腕、二頭筋、三頭筋、四頭筋、大臀筋、大腿、ふくらはぎ、脹ら脛、二の腕、にのうで、うで、腕、手、て、ふりそで、振り袖、振袖、だまされる、騙される、筋肉、きんにく、血圧、血行、血流、制限、ほどよく、程よく、適度、止める、止血、圧迫、リハビリ、リハビリテーション、戻る、治る、なおる、動く、うごく、動かす、基礎代謝、代謝、エネルギー、消費、カロリー、制限、乳酸、にゅうさん、蓄積、視床下部、脳下垂体、疲労物質、分泌物、成長ホルモン、成長、ホルモン、大量、分泌、遊離脂肪酸、グリセロール、アミノ酸、アミラーゼ、エネルギー、酸素、不足、酸欠、酸素欠乏、脂肪燃焼、科学的根拠、プロテイン、ウォーキング、歩く、あるく、散歩、ジョギング、走る、ランニング、エアロビクス、エアロビ、エアロバイク、水泳、プール、泳ぐ、値段、価格、お値段、お金、おかね、いくら、幾ら、お店、おみせ、浦安、新浦安、行徳、西船橋、船橋、津田沼、東西線、JR、総武線、武蔵野線、東武野田線、スタジオ、ジム、GYM、ｇｙｍ、場所、ばしょ、OPEN、開く、ひらく、開業、開店、ダイエットスタジオ、セレブ、女性、おんな、女、男性、おとこ、男、時間、じかん、貴重、きちょう、precious、プレシャス、ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ、
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ご覧いただきましてありがとうございます。

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加圧ダイエットについて詳しく掲載しています。
こちらからブログのトップへお進み下さい。

　　　　　　

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日頃の運動

日頃の運動についてですが、

みなさんはご自宅で運動をされていますか？

 

 

もし、ご自宅で運動をしていただく時間を取って頂けるのでしたら、
ぜひ、初めに筋トレを行ってください。

軽い筋肉トレーニングでいいんです。
腹筋や、腕立てや、スクワットなどでかまいません。
５分程度でかなりの回数が出来ると思います。


サイクリングやウォーキングなどの有酸素運動だけでも
脂肪などを燃焼する効果はあるのですが、

無酸素運動(筋トレ)を始めに「やる」と「やらない」とでは
だいぶ違います。

こびりついた脂肪を遊離脂肪酸に変える無酸素運動をしてから
有酸素運動(脂肪の燃焼)を行うことで、
その脂肪達にターゲットを絞って燃焼
してくれるのです。

 

ここに加圧を加えると大量の成長ホルモンが分泌されるので、
美肌などに尚一層効果的なのです。

ダイエットやアンチエイジングを目的としてする加圧は、
毎日やらなくて大丈夫です。

週に２回前後、しっかり加圧して、
普段は軽く無酸素と有酸素の運動を行っていただけたら
きっと結果は見えて来ます。

短い時間でより大きな効果が出る、
科学的に根拠のある
加圧トレーニングをお試しください。

プロテインの有効活用について。

プロテインをお使いになるのなら、

食事の一部だと思って、活用して下さい。

けっして、
「×ダイエットプロテインを飲んだから、いっぱい食べても大丈夫×」
…とは考えないで下さいね？

意外な話なのですが、
プロテインは寝る前でも大丈夫です。

「朝・昼食べ忘れて、夜に沢山食べる」
ドカ食いは、一番良くないのです。

食事制限タイプのダイエットもそうですが、
身体を飢餓状態にしてしまうと、身体は危機感を感じ、

貯蔵庫である脂肪を守り、
エネルギー消費の多い筋肉を手放します。

筋肉の少ない身体は「基礎代謝量」が低いのですから、
食事制限タイプのダイエットを失敗すればするほど
どんどん痩せづらい身体になって行きます。

ですから、
同じ一日の量を細分化して食事回数を増やし、
空腹状態をなるべくなくす…

結果、身体が安心して脂肪を放出する。

この、(言い方は悪いですが)身体をだます作戦の一部として
食事の用意をするのが簡単なプロテインを有効活用して下さい。

例えば…
忙しい朝に朝食を食べられないならば朝に一杯。
昼食の時間がなかなか取れないお仕事でしたら昼に一杯。
または、おやつの時間あたりに少しお腹がすくようでしたらおやつに一杯。
夕飯後、寝るまでの時間が長い方なら夜に一杯。
…など。

シェーカーに牛乳を入れて持っていれば、
プロテインの封を切って入れるだけで、簡単に一食作れます。

ｖ(-^□^-)楽ちん♪

脂肪を燃焼させるのにはタンパク質が必要です。
加圧トレーニングを行った後にもぜひどうぞ。

※超おいしい♪オススメプロテインあります。

モニター様、お疲れ様でした。

加圧ダイエット^TM
は
いかがでしたか？

 

モニターのおひとかたは
「意外にも辛くないトレーニングで安心した」と
おっしゃって下さいました。

そう、辛く長～いトレーニングは必要ないのです。

それでも今日行ったトレーニングの何十倍も効果はあるのですから★.。.:*・゜

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

 

今日から始まったモニター様のトレーニング

Ⅰ　まずは体調チェック

Ⅱ　身体測定

Ⅲ　写真撮影（モニター初回の為）

＝＝ここからが運動の始まりです。＝＝

Ⅳ　軽い準備運動

＝＝休憩・水分補給＝＝

Ⅴ　腕の加圧
【加圧】　※ごめんなさい、以下「圧力」などは企業秘密です。
　　①　手のひらをグーパー＊３０回
　　　　　血流の調整など
　　②　アームカール＊３０回
　　③　リストカール・エクステンション＊各２０回
　　④　ショルダープレス＊３０回
　　⑤　プッシュアウェイ＊左右各２０回
　　⑥　フレンチプレス＊左右各２０回
　　⑦　ストレッチ　など…
【除圧】マッサージ

＝＝休憩・水分補給＝＝

Ⅵ　足の加圧
【加圧】
　　①　ウォーキング＊２分
　　②　カーフレイズ＊上下３０回
　　③　ニートゥチェスト＊左右各２０回
　　④　スタンド、エルボニー＊２０回
　　⑤　クランチ＊２０回
　　⑥　バックアーチ＊２０回
　　⑦　アームレッグクロスレイズ＊２０回
　　⑧　サイドキック＋バックキック＊２０回
　　⑨　ウォーキング＊２分
【除圧】マッサージ

 

＝＝加圧終了＝＝
加圧している時間は全部で３０分程度です。

Ⅶ　プロテイン補給

Ⅷ　有酸素運動
　　　この時点で大量の成長ホルモンが
　　　分泌されます。
　　　軽い有酸素運動をおこなって、脂肪を燃焼させましょう♪


　　　例えば、ウォーキングやサイクリング、
　　　お仕事や家事、お買い物などでも結構です。



　今こそが、脂肪の燃やし時！
　たくさん深呼吸をおこなって下さい。

　　　深呼吸をおこなうと、
　　　大幹の大きな筋肉や横隔膜などが動かされるので
　　　ダイエットには非常に効果的です。

 

 

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

このように加圧^TMを使って
筋量の多い身体を作れば、自然と脂肪は減ってくるものです。

 

 

無理なく＋無駄なく＋辛くない
＝加圧ダイエット^TMは
セレブの皆様の身体を効率よくシェイプして
『インナーマッスル』なボディーを作り上げてくれるのです。

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

大量の成長ホルモンは
あなたの若さと美しさと健康を保つのに不可欠です
！！

ﾟ・*:.。.★ ★.。.:*・ﾟ

いよいよ始動★.。.:*・゜

モニターにご応募いただきました皆様、ありがとうございました。
ｍ（＿ﾞ＿）ｍ
今回お願いする方には既にメールでご連絡してありますので
詳細をご確認の上、当日お集まりください。
ご不明な点がある方はメールなどの方法でご連絡ください。

また、今回お願い出来なかった皆様にも
ご連絡のメールをお出しいたしました。
OPENの際にまたご通知させて頂きますので
ぜひこの貴重な時間をご体感なさってください。

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

さぁ、いよいよ本日から

第１弾モニターのダイエットが始まります。

ここへお越しの皆様も
どうぞその成果をご確認ください。

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

有酸素運動と無酸素運動の効果的な組み合わせ

【有酸素運動】

●運動強度が低い

●運動中に直接脂肪を消費する

●運動を長時間続けられる

　　・ウォーキング

　　・ジョギング

　　・エアロビクス

　　・水泳

　　・エアロバイク　など…

 

【無酸素運動】

　●運動強度が高い

　●運動中にはあまり脂肪が使われないが、

　　　運動後の脂肪の利用が進む。

　●短時間の運動で筋肉が発達する。

　　・筋トレ

　　・ダッシュ　など…

 

「痩せたいから」「キツイ運動はいやだから」…といって

有酸素運動だけをやりすぎてしまうと、

骨密度や筋肉の量が低下する場合があります。

脂肪より先に骨や筋肉が分解され、

エネルギー源として使われてしまうのです。

筋肉が落ちれば、その分基礎代謝も下がり

逆に太りやすいカラダになってしまいます。

ですから有酸素運動をつらくなるまで行うより、

無酸素運動でしっかり筋肉をつけ、

基礎代謝を上げたほうが賢いダイエットといえます。

加圧ダイエットでは、

はじめに無酸素運動を行い、

体内に蓄えられた脂肪が効果的に燃焼できるよう

遊離脂肪酸とグリセロールに分解させます。

加圧を徐圧した後に行う有酸素運動で、

遊離脂肪酸は酸素と結合してエネルギーとして燃やされ、

グリセロールは水を使って加水分解されます。

乳酸も酸素と結合してエネルギーとして使い、

そのほかのほとんどは血液中に流されます。

 

加圧ダイエットTM の効果

ホームページの完成までもうしばらくお待ち下さい。

ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ

ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ

ﾟ･*･ﾟ

■美しく痩せる■

加圧ダイエット^TM  は、筋肉をつけて美しく痩せるダイエット。
筋肉がつくことで基礎代謝があがり、それによって皮下脂肪が減少。

さらに体脂肪を分解する働きを持つ成長ホルモンの分泌を促すので、

おなじ食事でも太りにくいカラダに!

 

■体力がつく■

加圧ダイエット^TM  は、体重をへらして脂肪を落とすのではなく、

筋肉をつけて脂肪を落とすダイエット。

食事制限などのように体力が落ちることはありません。

むしろ適度な筋力がつくことで体力もアップし、健康なカラダに!

 

■若返る■

加圧ダイエット^TM  の最大の特徴は、
成長ホルモン※1の分泌が促進されるということ。

細胞を新たに生まれ変わらせる働きが強い成長ホルモンによって、

肌のハリが戻ったり、シワが減ったりという美肌効果も!

 

■健康になる■

加圧ダイエット^TM  なら、筋肉をつけられるのでカラダのゆがみも解消。

それによって、肩こりや腰痛などの慢性的な不調が改善されます。

すると、ふだんの生活でもカラダを動かすのがラクになり、

活動的になってますます健康に!

 

■姿勢が良くなる■

加圧ダイエット^TM  は、
なまけがちな姿勢を維持するための筋肉も鍛えられるので、

猫背などが直り、自然と正しい姿勢がキープできるようになってきます。

姿勢が良くなるだけで痩せ効果もアップ!

さらに見た目もスッキリとすてきに!

※1     成長ホルモン

　　　筋肉をつけ体脂肪を分解する働きがあるうえ、若返りを促す作用もあります。

　　　肌をきれいにしたり、シワを減らしたりする、美しくありたい女性にとって

　　　いいことづくめの夢のようなホルモンです。

 

 

 

加圧トレーニングでのダイエット効果は絶大です♪
preciousは加圧ダイエットの専用スタジオを
近日千葉県内にオープンする予定です。

パンフレットのご請求は
http://precioustime.blog.shinobi.jp/Entry/20/
こちらからどうぞ。

■よくあるご質問■

◎加圧トレーニングとはどんな事をするのですか？
　⇒加圧のベルトをして血流を制限して行う筋トレです。
　　　加圧には驚くべき効果があります。
　　　詳しくは上記リンクをお進み下さい。


◎時間はどのくらいかかりますか？

　⇒お着替え、トレーニングを含めて全部で１時間半ほどかかります。
　　　トレーニング自体は約１時間です。
　　　初回はカルテ作成の手続きもございますので
　　　ご予約時間の１０分ほど前にご来店下さい。
 

◎用意していく物はなんですか？

　⇒①トレーニングウェアー
　　　　・ズボンはなるべく薄手のものをご用意下さい。
　　　　・Tシャツは普通の半袖のものをご用意下さい。
　　　　　（手足の付け根に加圧ベルトを巻きますので、
　　　　　　肌に直接触れない袖・裾の長さが必要です。）

　　②汗ふきタオル

　　③お飲み物（店内に自動販売機もございます。）

　　④シャワーをお使いになる方は・バスタオル・シャンプーなど

　　⑤トレーニングシューズ・靴下は▲必要ありません。▲
　　　　（肌の色を見ながら加圧しますので、素足で行います。）

　　●タオル類やトレーニングウェアーはレンタルもご用意しております。●

 

◎体験の場合も入会金が必要ですか？

　　⇒体験では入会金はかかりません。
　　　　体験料金をご入館時にお支払い頂くだけです。



◎入会に必要なものは？

　　⇒体験後にご入会を希望される場合は下記のものをご用意下さい。

　　　　・身分証明書（免許証・健康保険証など）
　　　　・銀行or郵便局の口座番号
　　　　・銀行or郵便局のお届け印
　　　　・入会金20,000円
　　　　・初月会費（各コースにより金額が異なります。）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…などが必要となります。

 

◎営業時間は？

　　⇒午前10:00から午後10:00までで、
　　　　最終トレーニングは午後8:30スタートです。
　　　　日曜日の営業時間は午後6:00までです。

 

◎定休日は？

　　⇒毎週木曜日と祝祭日が定休日となっております。
　　　　また、年末年始、夏季休暇、
　　　　全日本大会日、世界大会日などの休業日もございます。
　　　　休業日は随時店頭、ブログなどでお知らせいたします。

 

◎友達と一緒に体験したいのですが…

　　⇒現在、ご予約が大変混雑しております。
　　　　お二人様でご予約を入れられる空枠がある場合はお受付け出来ますが
　　　　大変厳しくなっております。

　　　　ご予約の状況は常に変動しております。
　　　　お電話でお問い合わせください。
　　　　　　　　　　お問い合わせ０４７－４２２－５００５　(am10～pm10)

 

◎正会員の月謝はいくらですか？

　　⇒「月に４回」のコースや、「月に８回」のコース、
　　　　また、「通常のトレーニングコース」や「ダイエットコース」など
　　　　目的ごとに選択いただけるコースをたくさんご用意しております。
　　　　料金詳細は別途ホームページの料金案内をご覧下さい。

◎すぐに入会できますか？
　　⇒お陰様で大変混雑しております。
　　　　平日夜・土・日、など一部ご入会しづらい時間帯がございます。
　　　　一時的に「準会員」にご登録いただき、
　　　　正会員枠の空き待ちをしていただく場合がございます。
　　　　ご希望の時間帯の正会員様枠に空きが出次第、
　　　　順次ご連絡いたします。


◎準会員と正会員の違いは？

　　⇒正会員様はお月謝タイプのご契約で、
　　　　毎月４回～８回、決まった回数トレーニングのご予約を
　　　　前月の１日からご予約する事ができます。

　　　準会員様は翌週までの１週間の範囲で
　　　　正会員様のキャンセル枠とお客様のご都合が合った場合に
　　　　トレーニングのご予約を入れていただけます。
　　　　最大で１週間に１回トレーニングを入れていただけますが、
　　　　毎週確定的にご予約が入れられるお約束は出来ません。

◎マニュピレーションとはなんですか？

　　⇒加圧のトレーニングを行った後に乳酸を流す目的で行われる、
　　　　マッサージに似たボディーケアです。


疲れた筋肉にアロマオイルが優しく作用し翌日に疲れを残しづらくするだけでなく、心身共にリラックス出来る心地良い時間となります。
明かりのトーンを少し抑えたマニュピ専用ルームで行われるボディーケアは
頑張ったあなたのカラダへの
ご褒美です♪

加圧トレーニングの後だからこそ味わえる
この極上のひとときをぜひご体験下さい。

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加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
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予約受付 ０４７－４２２－５００５ (am10～pm10)

加圧トレーニング専用スタジオ*precious*

加圧でダイエットしてみたい方、加圧ってなに？と思った方、加圧ってまだ情報が少なくて不安…と思う方、ぜひプレシャスの加圧ブログへお越し下さい。疑問質問も受付中！加圧トレーナーがお答えします。

 

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加圧の新しい世界へようこそ。

あなたにもぜひお試し頂きたいトレーニングです(｡´ー｀)

 

筋肉増強希望の方も、アンチエイジングが目的の方も
ぜひお試し下さい。

http://www.precious-time.jp/

ダイエットの世界ではまだまだ新しいと思われている方法ですが、
ずっと以前からスポーツアスリートが使い続けている方法で、その効果たるや絶大です。
そして今後も宇宙飛行士の為の宇宙空間でのトレーニングへと発展を続けています…

『加圧』とは…。

私達ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟのスタッフは
特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より
正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』
であり、現役のアスリートです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

皆さんは、アスリートが愛用している
加圧(ｶｱﾂ)というトレーニング方法をご存じですか？

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そう、女優の杉本彩さんがはまっているソレです。

 

 

 

 

かいつまんでお話しすると…

 

その前に、私達選手の普段行っているトレーニングは、
運動して疲れた所「から」がプラスになるのです。
筋肉が疲労しない程度ではちょっとばかりカロリーを消費するだけで、何の効果も期待出来ない、ただの「維持」になってしまいます。

 

●皆さんに辛い筋トレを薦める訳ではありません
　　　　　　　　　　　…もう少しお話を進めますね。●

 

私達のトレーニングの目的は「維持」ではなく、より上を目指す為の筋力UPなどのなにかしらの効果を期待するわけですが…

アスリートであればあるほど、まず「辛い地点」にまで持って行くのが大変なのです。
既に筋力や体力はかなりのものなのですから、限界地点にまで持って行く事自体が時間も労力もかかるのです。

ですのでオモリを持って負荷をかけたりして早く辛い地点に到達しようとする訳ですが…

 

さぁ、お待たせしました、
加圧の説明です。

　☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆

加圧とは、

①腕や足などの血流を特殊なベルトで
　　一定圧制限する事により、一時的に
　　疲労を回復「させない」状態をつくり、

②いつもの半分以下の運動で腕や足などに
　　大量の乳酸をためます。
　　（「運動しながら回復」が出来ないのですぐに
　　　筋肉が辛く感じてたくさん出来ないのです。）

③加圧していた特殊ベルトを外すと（除圧）
　　脳が「身体に大量の乳酸が溜まって
　　いる」事に驚き、即座に回復させようと
　　大量の成長ホルモンを分泌させます。
　　（なんと、最大、通常の２９０倍^!!の

　　　成長ホルモンが分泌されます。）

④この成長ホルモンは、その名の通り、
　　身体を成長させる為のホルモンで、
　　加圧後数時間の間、若かりし頃もしくは
　　それ以上にホルモンが出るわけです。

⑤成長ホルモンの分泌された効果は、
　　筋量のUPはもとより、脂肪の分解、
　　血行促進、骨密度の増強、そして
　　皮膚など各組織の若返り…、

 

☆ダイエットしたい方☆にも、
★もっと強くなりたいアスリート★にも、
こんなに良い方法はないのです。

しかも、実際は筋肉を酷使していないので
辛い筋肉痛にはなりません！
脂肪を燃焼させるのに必要な（基礎代謝UP）
程度の程よい筋肉をつけるのが簡単なのです♪

　☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆

 

 

★*:;;;;;:*☆

そこで皆さんに^♪朗報^♪です。

★*:;;;;;:*☆

 

 

でも、文字数の制限がありますのでこの続きはまた次回。
ぜひ、　「お気に入り」に保存して、また見にいらして下さい。

m(_ _"m)ペコリ

 

 

 

プレシャスの場所は？

加圧トレーニングスタジオ
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*電話番号*
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