平塚トレーナー、千葉県空手道選手権大会に出場します！

平塚トレーナーが2010千葉県空手道選手権大会に出場します！



ゴールデンウィークの最終日、
５／５（水祝）に行われる、
千葉県空手道選手権大会に
平塚トレーナーが出場します！
この試合は、空手を指導している先生や
試合で実績を残している選手しか
出場できないレベルの高い試合です。


プレシャスではいつもニコニコと優しい笑顔の平塚トレーナーですが、
空手になるとガラリと変貌！
相手に立ち向かっていく気迫に皆さん驚かれると思いますよv(-^□^-)
今年は念願の黒帯（初段）に昇段しました！！


☆平塚トレーナーよりコメントです☆
「優勝します！
去年は二回戦で負けましたが、
今年は初段になったので気持ちを入れ替えて一戦一戦全力で戦います！！」


応援に行きたい！という方はプレシャススタッフまでお声をおかけ下さい！

■月日■2010年5月5日(水祝)
■場所■市原市中央武道館
市原市能満１４７４－１
・電車　JR内房線　五井駅→東口より小湊バス「中央武道館」下車
■開場■10:30～
■開会式■11:00～
※チケット料金についてはプレシャススタッフにお問い合わせ下さい。
TEL：[phone]

有馬トレーナー、世界へ！

【2010世界女子空手道選手権大会】が

きたる4/25(日)

幕張メッセイベントホールにて

開催されます。





この極真女子最高峰の試合に参戦するのは
皆様に愛されている有馬トレーナーです。
　　↓　　　↓

（有馬詩織・ゼッケン番号1577）


試合はトーナメント制で
初戦は有馬トレーナーより１３㎝も長身のポーランドの選手(1578)と対戦します。


ポーランドといえば元極真世界女子チャンピオンの座に長期にわたり君臨していた
女王エワパウリコスカ選手の出身国です。
その国の新人ですから一体どんなスゴイ技を隠し持つ選手なのか…


大方の予想通りに周囲が勝ち進んで来れば
２回戦目は過去に戦ったことのある日本人の選手です。
そして
３回戦目は、おそらく前世界大会で準優勝だった選手が勝ち進んでくると思われます。

優勝するには５回勝たねばなりません。
打たれ強い有馬選手に期待しています！



■トーナメント表です

　→　極真本部HPトーナメント表




ちなみにこの大会…

どなたでも無料で観戦できます！

お時間がある方はぜひ
幕張メッセイベントホールにて有馬トレーナーの勇姿をご覧下さい。



■開催日：2010.4.25
■会場時間：9:30
■試合開始時間：11:30～

■場所：幕張メッセイベントホール
　　　　　→　http://www.m-messe.co.jp/facility/facility/facility_04.html

■有馬トレーナーの試合コート：第３コート

■初戦：第１１試合

■「ゼッケン番号1577番千葉県北支部・有馬詩織・ニッポン」とコールされたら
　　盛大な拍手と「ありまー！」と歓声ををお願いします！
　　本人に聞こえて力が倍増します！！

■チビッ子応援団の「ありませんせいがんばってぇー」も超カワイイのでお聞き逃しなく(笑)


*OKA*


有馬トレーナーの練習風景【YouTube動画】

　→　http://www.youtube.com/watch?v=G7ZXvCn-GWU

※携帯からアクセスの方はストリーミング（ダウンロード）の際にパケット代がかかります。
パケ放題のご契約になっていない方はご注意ください。

３月のプレシャス賞発表！

３月のプレシャス賞に輝いたのは　Ｈ・Ａさま　ｖ（－＾□＾－）

おめでとうございます♪♪♪







precious賞とは・・・結果だけではなく、直近３ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます！


加圧歴２年半のＨ様、
ここ2ヶ月で
体重－２．５㎏！！体脂肪－２．５㎏、
体脂肪率－３．７％、内臓脂肪－１２㎠


結果を出すために努力したことは！？

 １.運動  ・内転筋を鍛えるマシンを自宅で毎日行っている。
　　　　  ・週に１、２回ヨガに通っている。
 ２.食事  ・毎日飲んでいたお酒を週に１、２回に減らしました。
　　　　　・食べる物のバランスを考え、洋食→和食になりました。
　　　　　　夜ご飯はなるべく早い時間に食べるようにしています。
　　　　　・アクトファイブプロテインを毎日欠かさず飲んでいますが、トレーニングが空いた時でも筋量がキープできるので、とても気に入っています。
　　　　
（詳しい内容はprecious店内に掲示してありますのでご覧下さい）

プレシャス初期の頃から通われているＨ様。
加圧を始めてから、冷え性が改善されむくみにくくなりました。
筋肉がついて体のバランスが良くなり、疲れにくい体に。
腰痛も改善され、腰痛用ベルト、痛み止めの注射が不要なりました。

もともと脂肪量が少ないため（現在脂肪量１０㎏）、
落ちし辛いのですが２ヶ月でこの結果！！

今後もあともう一歩の目標に向けて一緒に頑張りましょう♪

経営者セミナーにて柿沼師範 講演！！

 

(３月１０日(水)三井ガーデンホテルにて)

 

毎週水曜日に開催されている船橋市倫理法人会の経営者モーニングセミナーに柿沼オーナーが特別ゲストとして招かれました。

 

 

今回は加圧トレーニングスタジオのオーナーとしてではなく、空手の極真会館千葉県北支部支部長「柿沼師範」として、経営者に向けての講演を行いました。

 

早朝６時からの講演にも関わらず、当初用意していた席だけでは足りず、急遽席を増設するほどの盛況ぶり。

 

 

柿沼師範の講演だからということで、わざわざいらっしゃってくださった方もいたようで、これだけ盛況なのは珍しいとのことでした。

 

☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・


講演の内容は、

「武道で学んだことを社会でどのように活かすことができるか」

という事を、師範の実体験をもとにユーモアを交えながら語られました。

 

また、「武道を通じた子供の教育論」についても語られ、参加者の共感を得ていました。

 

理想論ではなく、師範の実体験に基づいた話の為、とても説得力のあるものでした。

 

 

講演会終了後には師範の前に長蛇の列が(*ﾟoﾟ*)！

 

 

セミナーに参加された経営者の方々が名刺交換やサインをもらいに集まっていました。

 

 

食事会の後には、倫理法人会の会員さんで船橋市のロータリークラブにも所属している方から講演依頼がきたそうです。

 

 

武道を通じて学んだ事を活かし、子育てや青少年の健全育成、明るい社会作りにも尽力されている柿沼師範なのでした（*^ヮ^*）/

2月のプレシャス賞☆

２月のプレシャス賞に輝いたのは　Ｉ・Ｎさま　ｖ（－＾□＾－）

おめでとうございます♪♪♪

precious賞とは・・・結果だけではなく、直近３ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます！


加圧歴・４ヶ月のI様、
なんと、初回より体重－7.3㎏！！体脂肪－8.5㎏、
体脂肪率－10.5％、ウエスト－8.6㎝
内臓脂肪-31．5㎠


結果を出すために努力したことは！？

 １.運動  
・トレーニング後はいつもショッピングをしながら1時間くらい(2駅分)歩いて帰ります。
・朝ご飯を作りながら腹筋を1セット以上しています。
 ２.食事 
・間食は一切しません！！以前は夕方の休憩に菓子パンを食べていましたが、プロテインに変えました。休憩室にお菓子が置いてあっても欲しません。
･毎朝アクトファイブプロテインを飲んでいます。
・朝食はパスタや麺類、野菜など具沢山の味噌汁などしっかり食べます。
・昼食は油物を控え、野菜を沢山、食べる順番にも気をつけています。
・夕食は炭水化物を食べず、野菜・キノコ類を摂るようにしています。
　　　　
（詳しい内容はprecious店内に掲示してありますのでご覧下さい）

ウエストがくびれ、下半身が引き締まりパンツがゆるくなりました。
３ヶ月に一回あった偏頭痛も全くなくなり、体調良好。
冷え性もあったようですが、代謝が良くなり少し動くだけで体が温まりやすくなったようです。

プレシャスのブログを毎日チェックされ、食事・運動面参考にしていただいているようです。
ありがとうございますm(_ _”m)ﾍﾟｺﾘ


今後も更なる目標に向けて一緒に頑張りましょうね♪

１月のプレシャス賞☆

今月のプレシャス賞に輝いたのは　Ｎ・Ｔさま　ｖ（－＾□＾－）

おめでとうございます♪♪♪

precious賞とは・・・結果だけではなく、直近３ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます！


加圧歴・４ヶ月。
わずか１６回で・・・
初回より体重－１１．４㎏！！体脂肪－９㎏、
体脂肪率－５．６％、ウエスト－１０．６㎝



普段の習慣として、
運動・・・朝晩３０回ずつ腹筋しています。
　　　　・２０～３０分位のランニングを週１回しています。
　　　　・休みの日は歩いてでかけるようにしています。
食事・・・ 朝ご飯はしっかり食べ、昼は手作りのお弁当を持って行っています。バランス良くお肉や　　　　お魚を入れます。夜ご飯は20時までにサラダをたっぷりとヨーグルトなど軽めに食べています。揚げ物は食べません！
・仕事中のお菓子をやめています。以前はおやつの替わりに梅こんぶを食べて我慢していましたが、今は何も食べなくても　大丈夫になりました。　　　　
（詳しい内容はprecious店内に掲示してありますのでご覧下さい）

汗をかきやすくなり、体力がついた為駅まで自転車を使わず歩くように！
お腹周り、ヒップ周りが引き締まりました。
以前は肩こりから頭が痛くなり気分が悪くなることもありましたが、今では改善されました。

ダイエットだけではなく様々な変化があったN様♪
今後も更なる目標に向かってしっかりトレーニング＆アドバイスさせていただきますので
一緒に頑張っていきましょうねv(-^□^-)

☆トミー試合詳細☆

速報でも報告させていただきましたが、昨日、プレシャススタッフ 冨山浩之介(通称:トミー)のボクシングの試合が後楽園ホールで行われました。

 

 

 

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いつも通り『ゴッドファザー　スカパラバージョン』で入場してくるトミー。

 

 

いつ見てもトミーの入場は最高にカッコイイですP（≧∀≦）q

リングコールを受けるトミー。

 

今回はプレシャスにご家族で通っていただいているＨ様が花束を用意してくださいました。

 

また、１枚目写真の横断幕もＨ様が用意してくださった物です。

 

本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

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試合展開

 

１Ｒ

若干力んでいるかな？という印象は受けましたが、ボディーへのストレートを何度もヒットさせトミーやや優勢の展開。

 

 

２Ｒ

一進一退の攻防の中でアッパーを合わされダウンを奪われてしまう。

 

その後巻き返しを図り猛攻をしかけるが、決定的なダメージを与えるには至らず。

 

 

３Ｒ

右ストレート、左フックなどを何度かクリーンヒットさせるが、ダウンをとることはできず。

 

さすが相手選手も元日本チャンピオン(６度防衛)。

 

トミーのパンチの打ち終りを狙って的確なパンチを合わせてくる。

 

４Ｒ

トミーがグイグイと圧力をかけ、相手は圧力を嫌がりクリンチに逃げるという展開が続く。

 

クリンチをされても膠着せず、短い距離でパンチを当てていく姿から、トミーの気迫が伝わってくる。

 

右ストレートを何度もヒットさせ相手をぐらつかせる。

 

 

５Ｒ

４Ｒに続き、常に圧力を掛けているのはトミー。

 

ジャブ、右ストレートをヒットさせるが、あと一歩のところでダウンが奪えず。

 

 

６Ｒ(最終ラウンド)

トミーが圧力をかけ、相手が下がる展開。

 

左フックを当て、相手をダウン直前まで追い込むが、ここで試合終了のゴング。

 

試合は判定決着に。

 

５８―５６

５９―５５

５９―５５

 

以上３―０でトミーの判定負けでした。

 

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結果的には判定負けとなってしまいましたが、トミーのアグレッシブなファイトに会場は大盛上がりでした（*^ヮ^*）

 

 

私も声を出し過ぎて、喉が痛いですヾ(;´▽｀A``

 

 

今回の試合は、年末のお忙しい時期にも関わらず、プレシャスのお客様と関係者の方々だけでも３０人以上の方が応援に駆け付けてくださいました。

 

 

会場で応援してくださった皆様、トレーニングの際応援のメッセージをくださったみなさま、本当にありがとうございましたm(_ _)m


来年もトミーをはじめ、プレシャスのスタッフが各々の競技大会にチャレンジすると思います。

スタッフが出場する試合・大会は、その都度ブログでも案内をさせていただきますので、是非チェックしてください！

来年もよろしくお願い致します（＾▽＾）ノ

sugawara

冨山選手の試合結果・速報！

本日行われた冨山選手の試合結果！

対戦相手は日本スーパーフライ級９位本田秀伸（グリーツダ）
日本タイトルを６度も防衛し、
世界戦に２度挑戦している元チャンピオン。

３Ｒ以降、圧力をかけ的確なパンチで何度も相手ぐらつかせたものの、２Ｒで不用意にもらったアッパーでダウンを取られたポイントが響き、３―０の判定負けでした。

 

 応援してくださった皆様、ありがとうございましたm(__)m

 

※詳しい試合内容は後日改めて更新します。

プロボクサー冨山浩之介を応援しよう♪

■■■観戦チケット購入のお知らせ■■■
　　（外部の方もお申込みいただけます）


プレシャスのスタッフでプロボクサーの冨山浩之介！



４月の世界タイトルマッチでは
チャンピオン名城信男から２度もダウンを奪った天才ボクサー冨山浩之介（通称トミー）。
第２９代東洋太平洋スーパーフライ級チャンピオンです。

　　ウィキペディア参照→冨山浩之介
 
プレシャスのトレーニングでトミーにミットを持ってもらっている方もたくさんいらっしゃると思いますので
改めて説明は不要でしたか…？
(-^艸^-)うぷぷ

「チャンピオンの持つミットを素人が打てるなんて♪」とご好評戴いております。
ｍ（＿ﾞ＿）ｍ


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このプレシャス自慢のプロボクサースタッフ
トミーの試合が来る12/28(月)後楽園ホールにてトミーの試合が行われます！



対戦相手は日本スーパーフライ級９位本田秀伸（グリーツダ）
日本タイトルを６度も防衛し、
世界戦に２度挑戦している元チャンピオンで、技巧派の強敵です。
 


このトミーの試合をpreciousスタッフと一緒に応援に行きましょう♪
　　　　　　　　　　　　o(^O^*=*^O^)o ワクワク
　　(」゜ワ゜)」ファイトオオッッッ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ヾ(＠^▽^＠)ノ☆

チケットはpreciousフロントでお申込みいただけます。ｖ(-^□^-)
 


締切12/16(水)お急ぎください！
　　ε=ε=ε= ヾ(*^▽^)ノ口
 

★ﾟ*:;;:*ﾟ★ﾟ*:;;:*ﾟ★ﾟ*:;;:*ﾟ★ﾟ*:;;:*ﾟ★ﾟ*:;;:*ﾟ★ﾟ*:;;:*ﾟ★ﾟ*:;;:*ﾟ★
 
■日 時■
　２００９年１２月２８日(月)
　　開　　場：１７時３０分
　　試合開始：１７時４５分
※試合の進行状況により前後する可能性はありますが、
　　トミーの試合は１９時ごろに開始予定。

■場 所■
　後楽園ホール

■チケット■
　ＳＲ席／１０，０００円　
　Ｂ指定席／５，０００円

■購　入■
　プレシャスで受付しております。
　　→　店頭渡し　

　外部の方もご購入いただけます。
　詳細はお電話でpreciousへ［047-422-5005］
　　→　プレシャス店頭にて受け渡し

 ■■チケット申込み締切■■
　１２／１６（水）
 




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トミーから試合に向けての一言です。



「寒い時期なので汗が出にくい為、減量し辛いですね。
ただ、暑さがない分練習はしっかりできています。
１２月２８日はきっちり勝ちたいと思いますので、
みなさん応援よろしくお願いします！」


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「大晦日一歩手前の男・冨山浩之介」を見に後楽園ホールに集合して下さい！
そしてトミーにサインをもらおう♪

冨山選手試合観戦に☆

プレシャスに勤務しているプロボクサー冨山浩之介！

 

第２９代東洋太平洋Ｓ．フライ級チャンピオンです。

４月の世界戦でチャンピオンから２度のダウンを奪った天才ボクサー冨山浩之介(通称トミー）の復帰第２戦が決まりました！

 

 

冨山浩之介　ＶＳ　本田秀伸



日 時■２００９年１２月２８日(月)
　　　
　　　開　　場：１７時３０分
　　　試合開始：１７時４５分

※試合の進行状況により前後する可能性はありますが、冨山選手の試合は１９時以降に開始予定。



場 所■後楽園ホール

チケット■ ＳＲ席／１０，０００円　　Ｂ指定席／５，０００円


※チケット申込み締切■１２／１６（水）

今回の対戦相手は日本タイトルを６度も防衛し、世界戦にも２度チャレンジしているかなりの強敵。


■■トミーから試合に向けての一言■■

「寒い時期なので汗が出にくい為、減量し辛いですね。ただ、暑さがない分練習はしっかりできています。
１２月２８日はきっちり勝ちたいと思いますので、みなさん応援よろしくお願いします！」






■■プレシャススタッフから応援コメント■■

有馬トレーナーより
「相手を追い詰める気迫のある試合を期待します！
自分の力を出し切ってください(^▽^)ノファイトー♪」

平塚トレーナーより
「いつもスパーリングでやっているように相手をよく見て
トミーの必殺技で相手を倒してください。
KOお願いしますｖ(-^□^-)）

　━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━　

プレシャススタッフもこの日は応援に駆け付けます！
一緒に応援に行きませんか？

チケット購入のお客様はプレシャススタッフまでお声掛けください☆

プレシャスの会員様でない方もプレシャス店頭にてチケットの購入ができますので、
ご連絡ください。
プレシャスＴＥＬ：０４７－４２２－５００５


 

ボディービルコンテスト

8月2日（日）ボディービルコンテストが千葉富浦海岸にて開催され、
そこにゲストとして招かれ空手の演武を行いました。
他にもプロレスラーの藤原嘉明さんも来ていました。







凄いです！　この中には69才のビルダーもいました。








演武　　基本稽古　前蹴り！








後ろ回し蹴り　　炸裂！








瓦　十枚　寸勁割り












女性ビルダーの松井さんはアームカールを
片腕１５ｋｇで行うそうです。
筋肉はしっかりついていますが決して太くはありません。

女性の皆さん！女性は男性ホルモンの分泌が
とても少ないので、筋トレで腕は太くなりません！
筋トレして脂肪を燃焼すれば
細くてしっかりした筋肉のある二の腕がＧＥＴできるのですよ～













ボディービル　サンプレイのトレーナーの近藤さんです。
今年のアジアチャンピオンです。
この筋肉の切れ　　異常です。　


　







67才のビルダー青山さんです。
この年齢でこのカラダが維持できているのは素晴らしいです！


★KAKINUMA★

体験スペシャルデー☆必見！

加圧未体験の方、preciousに入会しようかどうか考えている方、
ぜひ一度体験トレーニングをしてみませんか？

【体験スペシャルデー】


6/3(水)

10:30～、12:00～、13:00～、14:30～、16:00～、17:00～、20:00～

など、
普段なかなか体験のご予約が入れられない程混雑しているpreciousですが、
この日は体験枠をたくさんご用意して皆様からのご連絡をお待ちしております。

まずは急いで　ε≡≡≡≡┌( ^o^)┘

☆電話☆047-422-5005

→体験についての詳細はこちらから←
→パソコンからはホームページもご欄下さい←


☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・


■よくある質問■

Ｑ：体験枠が少ないようですが、入会しても予約を入れるのは大変なのですか？

Ａ：いいえ、ご心配なく
正会員でご入会された方のトレーニング枠はあらかじめ確保されております。
正会員の枠が無い場合はご入会自体を少しの間お待ちいただく場合がありますが、
入会されればご契約のトレーニング枠数は確保されていますのでご予約は難しくありません。
(-^▽^)ﾉ

体験の枠のご案内について…
preciousのトレーニング枠は一旦正会員様で満タンになってしまいます。
体験のトレーニングは通常、正会員様がキャンセルされた枠でのみご案内できる状態です。
ですので体験のご予約が大変難しくなっております。

今回のように体験スペシャル企画はまれですので
この機会をお見逃し無く、ぜひご予約のお電話をお待ちしております。

☆電話☆047-422-5005

EX講習会

昨日、ＥＸの購入講習会が無事に終了しました。

ご参加された方々、お疲れ様でした。

早速ご自宅に戻って
いろいろと試してみた方もいらっしゃるのでは…？


ｖ(-^□^-)





ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは
購入講習会でＥＸを買った方のご自宅でのトレーニングをサポートする
アフタートレーニングをオススメしています。

加圧ベルトの使用方法のご質問、筋トレの方法のご質問なども
このアフタートレーニングでお受け付けしております。




ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでＥＸを購入された方は
年間登録料１万円が無料で、
もれなく
アフタートレーニング会員に登録されております。
（翌年からは年間登録料がかかります。）



トレーニングの料金も
通常１トレーニング１２，０００円のところを

１トレーニング８，０００円で受けられます。


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格安でトレーニングが受けられるこのチャンスに
ぜひアフタートレーニングをご活用ください。

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トレーニングにはご予約が必要です。
お電話にてご予約下さい。

0474225005






次回のＥＸ講習会は…　こちら

筋力アップクンＥＸ購入講習会

　ＥＸ購入講習会開催!!　　　　　　　　　　　　　*precious*


読売新聞に記事が掲載されてから
筋力アップクンＥＸ購入のお問い合わせが増えております。








筋力アップクンＥＸは
筋力アップクンＥＸライセンスを持った加圧インストラクターの元からしか購入できません。

また、購入に関しましては講習の受講が必要となります。


加圧トレーニングスタジオﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは
筋力アップクンＥＸの販売を行っております。













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　次回の購入講習会は

　４月１７日（火）です。

　講習時間15:30～17:30


┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛


■筋力アップクンＥＸアスリート
　　講習購入代金　130,200円


■筋力アップクンＥＸスタンダード
　　講習購入代金　  98,700円


●ご希望の方は４月１０日までにﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟへ
　　お電話でお申し込み下さい。

０４７－４２２－５００５

●お申し込みの前に
「腕の付け根の腕周囲・左右」と
「足の付け根の足周囲・左右」を
メジャーなどで計測し、採寸してからお電話下さい。


たくさんのご参加をお待ちしています。





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　　加圧トレーニングの

　　有効機材ランキング



第１位　加圧マスター

お店で皆さんに使っていただいている機械です。
（残念ながら皆様にはご購入いただけません。）
左右の圧力が個別に調整出来るのが特徴です。
圧の微調整が効く事により、
成長ホルモンの分泌を促す効果が最大限に発揮されます。




第２位　加圧マスターミニ

携帯用ポンプ式加圧マシーン
加圧マスターと同じ空気圧方式で、
皆さんが購入できる加圧商品の中では
より本物に近い装着感です。
購入時にお客様専用の圧に設定してお渡しします。
後日の圧の変更・調整などは、ご来店が必要です。




第３位　筋力アップクンＥＸアスリート

ご自宅での自主トレなどに有効です。
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでの加圧マスタートレーニングの他に
普段使いにお使いいただきたいお品物ですね。
ＥＸアスリートは充分な長さにより、
圧の安定をはかり、空気圧ではない商品の中では
ダントツの加圧効果を発揮します。




第４位　筋力アップクンＥＸスタンダード

スタンダードとアスリートでは周回長さが違います。
アスリートよりも一周短い商品です。
一般の方の自主トレであればＥＸスタンダードで充分ですが、
ある程度の筋肉がついて来たときに
ＥＸアスリートに買換えなければならないかも知れません。



第５位　カーツウェア

加圧のごく初心者の入門用です。
ウェアーにベルトが装着されており、
スポーツ店などで購入できる商品ですが、
ウェアーの消耗期間が早く、
ウェアーが使えなくなってしまうと廃棄になってしまうのが難点です。　

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