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『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*(貴重)な時間。とても価値ある痩身術です。 ゚・*:.。.precious.。.:*・゚はスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。 【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/ 【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F 【交     通】JR総武線「船橋」駅より徒歩3分 【電 話 番 号】047-422-5005 【お問合せメール】info@precious-time.jp
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私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは
特許
第2670421号の開発者
佐藤義昭氏より
正式にライセンスを受けた加圧マスターインストラクター
であり、現役のアスリートです。


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

皆さんは、アスリートが愛用している
加圧(カアツ)というトレーニング方法をご存じですか?

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
そう、女優杉本彩さんがはまっているソレです。


 

 

 

 

かいつまんでお話しすると…

 

その前に、私達選手の普段行っているトレーニングは、
運動して疲れた所「から」がプラスになるのです。
筋肉が疲労しない程度ではちょっとばかりカロリーを消費するだけで、何の効果も期待出来ない、ただの「維持」になってしまいます。

 

●皆さんに辛い筋トレを薦める訳ではありません
           …もう少しお話を進めますね。●

 

私達のトレーニングの目的は「維持」ではなく、より上を目指す為の筋力UPなどのなにかしらの効果を期待するわけですが…

アスリートであればあるほど、まず「辛い地点」にまで持って行くのが大変なのです。
既に筋力体力はかなりのものなのですから、限界地点にまで持って行く事自体が時間も労力もかかるのです。

ですのでオモリを持って負荷をかけたりして早く辛い地点に到達しようとする訳ですが…

 


さぁ、お待たせしました、
加圧の説明です。

 ☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆


加圧とは

①腕や足などの血流を特殊なベルト
  一定圧制限する事により、一時的に
  疲労を回復「させない」状態をつくり、

②いつもの半分以下の運動で腕や足などに
  大量の乳酸をためます
  (「運動しながら回復」が出来ないのですぐに
   筋肉が辛く感じてたくさん出来ないのです。)

③加圧していた特殊ベルトを外すと(除圧)
  が「身体に大量の乳酸が溜まって
  
いる」事に驚き、即座に回復させようと
  大量の成長ホルモンを分泌させます。
  (なんと、最大、通常の290倍!!

   成長ホルモンが分泌されます。)

④この成長ホルモンは、その名の通り、
  身体を成長させる為のホルモンで、
  加圧後数時間の間、若かりし頃もしくは
  それ以上にホルモンが出るわけです。

成長ホルモン分泌された効果は、
  筋量のUPはもとより、脂肪の分解
  血行促進骨密度増強、そして
  皮膚など各組織の若返り…、

 

ダイエットしたい方☆にも、
★もっと強くなりたいアスリート★にも、
こんなに良い方法はないのです。

しかも、実際は筋肉を酷使していないので
辛い筋肉痛にはなりません!
脂肪を燃焼させるのに必要な(基礎代謝UP)
程度の程よい筋肉をつけるのが簡単なのです♪

 ☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆"。・☆

 


 

★*:;;;;;:*☆

そこで皆さんに朗報です。

★*:;;;;;:*☆

 

 


でも、文字数の制限がありますのでこの続きはまた次回。
ぜひ、 「お気に入り」に保存して、また見にいらして下さい。

m(_ _"m)ペコリ

 

 

 

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♪ がいっぱい
ここ数回の加圧トレーニングで、乾燥するこの季節に何となくお肌のくすみを感じなくなってきたような気がします♪他のモニターさんもお肌の調子が良くなってるとおっしゃってましたよ♪いつも楽しくトレーニングさせていただいて、お肌の調子までよくなっちゃって、感謝でいっぱいです♪ これからもっと美肌になれちゃうのかしらん♪ そしてダイエットできちゃうのかしらん♪また明日、宜しくお願い致します♪
加圧っ子 2006/10/26(Thu)21:11:20 編集
■加圧っ子様へ■
コメントありがとうございます♪
これからの季節、乾燥肌や冷え性など
血行が良くなると改善されそうなものがたくさんありますよね~

昨年までと比べていかに血行が良くなってきたか実感頂けたら幸いです♪

期待されちゃうと、張り切って筋トレメニューを考えちゃいますけど、いいですか?(笑)
あはは

ではでは明日、また楽しく筋トレしましょ♪
precious.staff 2006/10/26(Thu)21:54:08 編集
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夏に向けて体力をつける
夏に向けてといえば、 見た目のことをよく耳にする。 もちろん加圧トレーニングはそういったことにも効果的だが、 もっと他の効果もあります。 それは、体力的な点である。 私が去年の夏はまったく夏ばてがなかった。 今までは夏になると食欲がなくなり、 だらだらす...
URL 2007/04/25(Wed)15:45:10
筋トレについての実践的方法論
筋トレの方法論について一番深く、実用的などがこの教材だろう。国内の筋トレ理論のみならず、海外の文献まで詳しく記載されており、無料メールセミナーもかなり充実している。
URL 2007/06/15(Fri)15:09:07
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*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。

*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。

*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。

*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。

*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。

*プロフィール*
『加圧』それは… セレブの皆様に贈る *precious*(貴重)な時間。 とても価値ある痩身術です。
HN:
*precious*
性別:
女性
職業:
加圧インストラクター
スポーツ:
現役アスリート
自己紹介:
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
*staff only*









ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。


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