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【一回戦】
シードにより二回戦に進出です!
【二回戦】
相手の攻撃をフットワークでかわしながら
正確に攻撃を当て判定5-0の圧勝です!
【三回戦】
体重が30キロ以上も重い選手に一歩も引かず
積極的に攻め続けましたが、
本戦では決着がつかず勝敗は延長戦に持ち込まれました。
延長戦でもスタミナの落ちない平塚トレーナーが攻め続け
判定4-0で見事勝利しました!
【準決勝】
平塚トレーナーの先輩である小宮選手との対決です!
体重差約40キロ!
小宮選手の重い攻撃を受けながらも積極的に攻め続け、
本戦、延長戦、再延長戦でも決着がつかず
体重判定(10キロ以上差がある時は軽い方が勝ち)で
先輩を下し見事決勝に進出です!!
【決勝戦】
またも同門対決になりました。
相手は普段練習を共にしている山本哲平選手です。
一方が攻撃したら負けじと反撃するという気迫溢れる試合でした。
結果は判定で敗れてしまい、惜しくも準優勝となりました!
←平塚トレーナーが教えている
船橋kids道場の生徒も応援してくれました!
大きい相手でもけして諦めず向かっていく姿は、
応援にきていた船橋kids道場の子ども達にも響き
会場も大盛り上がりでした(^o^)
試合結果
優勝・山本哲平選手
準優勝・平塚トレーナー
3位・小宮良介選手
柿沼オーナー率いる千葉県北支部が
1位~3位を独占しました!☆ヾ(@^▽^@)ノ☆
平塚トレーナー、本当にお疲れ様でした!
*arima*
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脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
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