努力は決して裏切らない！！

加圧トレーニング
【ダイエットコース・8回】で通っているT・Y様

３月から加圧を始めて５ヶ月でこんなに減りました！


体重－ ９、２㎏

体脂肪－ ５、３㎏

ウエスト－ ７、８㎝



Y様からのメッセージ

「努力は決して裏切らない。
頑張った分だけ結果が出るので頑張りましょう！」


T・Y様は加圧トレーニングの他に、大好きなお酒を止め
プロテインをしっかり飲み、毎日食事のメモを取って
普段の生活を見直したそうです。
「あまり食べていないのに痩せない」と思っている方は、
もしかしたら間食などでお菓子や甘い飲み物を取っていたり、
栄養が偏っている可能性も…

皆さんも、もう一度、普段の食生活を見直してみてはいかがでしょうか？

*ARIMA* 

私の成果、その後

加圧トレーニング
【ダイエット・月４回コース】に通う Ｙ・Ｓ様

preciousで加圧を初めて１０回目と15回目の
途中経過を実際の数値でご紹介いたします。


体重が67.8㎏から61.9㎏になり、さらに現在60.8㎏。7㎏減

そのうち体脂肪量が21.7㎏から17.1㎏になり、現在16.4㎏！5.3㎏減

体脂肪率は32.0％から27.5％にになり、現在27.0％。5％減

おへそ周りの寸法（ウエストよりやや低めの場所）も

83.3㎝から77.3㎝になり、現在76.4㎝。6.9㎝減りました!!



今後も頑張ってトレーニングしていきましょうね♪
P（≧∀≦）q

Ｙ・Ｓ様ご自身の努力と加圧の効果でこの成果！
まだまだ現在進行形です！！

※店内にＹ・Ｓ様のIn Body結果が貼りだしてありますのでご覧下さい。

私の成果

加圧トレーニング
【ダイエット・月４回コース】に通う Ｙ・Ｓ様

preciousで加圧を初めてまだ１０回目ですが、
Ｙ・Ｓ様 の途中経過を実際の数値でご紹介いたします。


体重が67.8㎏から61.9㎏になり5.9㎏減

そのうち体脂肪量が21.7㎏から17.1㎏に！4.6㎏減

体脂肪率は32.0％から27.5％になり4.5％減


おへそ周りの寸法（ウエストよりやや低めの場所）も

83.3㎝から77.3㎝になり6㎝減りました!!


今後も頑張ってトレーニングしていきましょうね♪
P（≧∀≦）q


Ｙ・Ｓ様ご自身の努力と加圧の効果でこの成果です！

※店内にＹ・Ｓ様のIn Body結果が貼りだしてありますのでご覧下さい。

Aトレーナーの減量

体重制限のある試合に出たAトレーナー

普段の体重より２㎏ほど下の階級にエントリーしたので
試合当日の計量までにこの制限の範囲に体重を落とさないと
折角京都まで遠征に行っても
体重計に乗っただけで帰って来る事になってしまいます。
ガ━(；゜д゜)━ン!!


試合数日前までに加圧で体重は落とせたものの、
まだやや不安のある範囲だったので
念のため試合に向かう当日まで
加圧で体重コントロールをしていました。



現地入りしたのは試合を日曜に控えた金曜日の夜。
その夜は先生と選手が集まり誓勝会(?)

会場はしゃぶしゃぶの食べ放題で
もうこれ以上食べられない！という程しっかり食べたAトレーナー
（なぜそんなに食べちゃったのぉぉぉ～っ!!!
　…食べさせたのはOトレか？笑）



翌日の夕飯後、土曜の夜に体重を量ってみると
なんとっっ

計量800グラムのオーバーウェイトっっ
Σ（￣□￣；）...yavai


試合の前夜ですが、
ホテルで加圧ベルト「筋力アップクンEX ※」を締めて

筋トレ＋約１時間京都の街をランニング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ε≡ε≡ε≡ε≡┌(；；；゜～゜)┘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハッハッハッ
　　　　　　　　　　　ホッホッホッ
　　　　　　　　└(゜д゜；；；)┐=з=з=з



加圧後の有酸素運動が功を奏して
試合当日の計量では
無事に２㎏も下回ってクリアしました。

はぁ～良かったx2。
ε=(￣。￣;A　ﾌｩ…


加圧さまさま、の裏話でした。
'`,､'`,､'`,､'`,､(´▽`) '`,､'`,､'`,､'`,､

私の成果

見てください！


私のInBody結果!!!







と、満面の笑顔のＩ様

それもそのはず


５．３㎏の体重減！

しかも

そのうち４．６㎏が体脂肪なんです!!!!


やった★
♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥





Ｉ様はＤ６コース（月６回）で通ってこられています。





まだ加圧を始めて

たったの14回です!!!!!


この笑顔…納得でしょ？


(^艸^)ウププ







Ｉ様のInBodyの結果は
ご本人の承諾の上、

店内にも掲示してありますので
ぜひ
じっくりとご覧下さい。


加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
０４７－４２２－５００５

私の成果

今回のご紹介はＹＹ様
５２歳の女性です。










ＹＹ様のトレーニングは当初
肩のリハビリから始まったのですが、
現在ではすっかり腕も上がるようになり、
一人では脱ぎ着出来なかったＴシャツなども
今では楽々と脱ぎ着できるそうです。

現在でも少しだけリハビリ的なトレーニングをいれつつ
緩やかな筋トレをしているのですが、
この位のトレーニングでも
カラダは少しずつシェイプされてきます。


最近の数値比較を見てみましょう。










ここ１ヶ月のトレーニングの成果です。

　計測日 　体重㎏　筋量㎏　体脂肪㎏　スコア
07/05/28　50.5　　　18.8　　　15.0　　　　74
07/06/29　48.6　　　18.8　　　13.3　　　　75

　㎝表示　　首　　胸　ウェスト　ヒップ　右腕　左腕　右太もも　左太もも
07/05/28　29.5　79.8　73.6　　89.0　 26.5　26.0　　49.2　　　48.5
07/06/29　29.4　80.0　73.0　　87.9　 26.1　25.1　　47.8　　　47.1


ゆっくりですが変化しているのがおわかりでしょうか？
φ((^▽^)ノ

私の成果

見てください！


私のInBody結果!!!

と、満面の笑顔のＮ様♪






それもそのはず

たったの１ヶ月半で５．４㎏の体重減！

しかも

そのうち５㎏が体脂肪なんです!!!!




す…すごい★
♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥







実はこのN様、

加圧を始めて２ヶ月経ちます。

当初からの体重減は７．３㎏。


2ヶ月で▲７．３㎏です!!!!!


この笑顔…納得でしょ？







Ｎ様のInBodyの結果は
ご本人の承諾の上、

店内にも掲示してありますので
ぜひ
じっくりとご覧下さい。


加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
０４７－４２２－５００５

 

モニター様に加圧の効果が…

まだ途中経過ですが、
トレーニング①回目～⑤回目のデーターを
ちょっとだけお見せしちゃいます。

゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜

 

■モニターＭＭ様■４１歳■

■体脂肪率■

①３３．０％→③３２．８％→④３２．０％→⑤３１．５％

すごい毎回着実に下がっています

■筋肉率■

①２４．６％→③２４．８％→④２５．２％→⑤２５．４％

こちらは毎回確実に増加しています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉量の多い身体になれば 　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基礎代謝も自然と増えて、　 　　
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 痩せやすい身体になれるのです☆彡　

 

 

不思議

毎回計測するたびに数値が確実に変化していっているのを
ご確認いただけましたでしょうか？

毎回変化が確認出来るダイエットなんて、
いままで他にありましたか？？

ｖ(-^□^-)ヤッタ☆彡

゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜゜･*:.｡..｡.:*･゜

 

この加圧ダイエットを早く皆さんが出来るよう、
準備をすすめております。
いましばらくお待ちください

 

 

モニター様、お疲れ様でした。

加圧ダイエット^TM
は
いかがでしたか？

 

モニターのおひとかたは
「意外にも辛くないトレーニングで安心した」と
おっしゃって下さいました。

そう、辛く長～いトレーニングは必要ないのです。

それでも今日行ったトレーニングの何十倍も効果はあるのですから★.。.:*・゜

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

 

今日から始まったモニター様のトレーニング

Ⅰ　まずは体調チェック

Ⅱ　身体測定

Ⅲ　写真撮影（モニター初回の為）

＝＝ここからが運動の始まりです。＝＝

Ⅳ　軽い準備運動

＝＝休憩・水分補給＝＝

Ⅴ　腕の加圧
【加圧】　※ごめんなさい、以下「圧力」などは企業秘密です。
　　①　手のひらをグーパー＊３０回
　　　　　血流の調整など
　　②　アームカール＊３０回
　　③　リストカール・エクステンション＊各２０回
　　④　ショルダープレス＊３０回
　　⑤　プッシュアウェイ＊左右各２０回
　　⑥　フレンチプレス＊左右各２０回
　　⑦　ストレッチ　など…
【除圧】マッサージ

＝＝休憩・水分補給＝＝

Ⅵ　足の加圧
【加圧】
　　①　ウォーキング＊２分
　　②　カーフレイズ＊上下３０回
　　③　ニートゥチェスト＊左右各２０回
　　④　スタンド、エルボニー＊２０回
　　⑤　クランチ＊２０回
　　⑥　バックアーチ＊２０回
　　⑦　アームレッグクロスレイズ＊２０回
　　⑧　サイドキック＋バックキック＊２０回
　　⑨　ウォーキング＊２分
【除圧】マッサージ

 

＝＝加圧終了＝＝
加圧している時間は全部で３０分程度です。

Ⅶ　プロテイン補給

Ⅷ　有酸素運動
　　　この時点で大量の成長ホルモンが
　　　分泌されます。
　　　軽い有酸素運動をおこなって、脂肪を燃焼させましょう♪


　　　例えば、ウォーキングやサイクリング、
　　　お仕事や家事、お買い物などでも結構です。



　今こそが、脂肪の燃やし時！
　たくさん深呼吸をおこなって下さい。

　　　深呼吸をおこなうと、
　　　大幹の大きな筋肉や横隔膜などが動かされるので
　　　ダイエットには非常に効果的です。

 

 

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

このように加圧^TMを使って
筋量の多い身体を作れば、自然と脂肪は減ってくるものです。

 

 

無理なく＋無駄なく＋辛くない
＝加圧ダイエット^TMは
セレブの皆様の身体を効率よくシェイプして
『インナーマッスル』なボディーを作り上げてくれるのです。

☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆

大量の成長ホルモンは
あなたの若さと美しさと健康を保つのに不可欠です
！！

ﾟ・*:.。.★ ★.。.:*・ﾟ