『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*（貴重）な時間。とても価値ある痩身術です。 ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟはスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。
【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/
【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F
【交 通】JR総武線「船橋」駅より徒歩３分
【電 話 番 号】047-422-5005
【お問合せメール】info@precious-time.jp
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こんにちは！
ネイリストのAYUです。今日も暑いですね
外に出るのが嫌になってしまいます（＞＜）
今日は、ファミリーでプレシャスにトレーニングに来てくださっているS様より
お土産をいただきました
娘のK様と鎌倉へ行ってきたそうです。
同じ頃、息子S君とお父様は沖縄へ旅行に行っていたそうで・・・
自転車を持っていき、一日６０キロの距離を親子で走ったそうです
真っ黒に日焼けしていました
親子でどこかへ出かけるっていいですよねー
私も早く実家に帰って両親に会いたくなりました
S様、お土産ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
☆STAFF一同☆
プレシャスホームページ
ネイリストのAYUです。今日も暑いですね
外に出るのが嫌になってしまいます（＞＜）
今日は、ファミリーでプレシャスにトレーニングに来てくださっているS様より
お土産をいただきました
娘のK様と鎌倉へ行ってきたそうです。
同じ頃、息子S君とお父様は沖縄へ旅行に行っていたそうで・・・
自転車を持っていき、一日６０キロの距離を親子で走ったそうです
真っ黒に日焼けしていました
親子でどこかへ出かけるっていいですよねー
私も早く実家に帰って両親に会いたくなりました
S様、お土産ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
☆STAFF一同☆
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こんにちは！！ネイリストのAYUです
暑い日が続きますねー
外へ出ると、とけそうになります（＞＜）
今日は、トレーニングに来られたO様が京都のお土産を持ってきてくれました。
茶々豆というお菓子です！
お茶の味が濃くてすごく美味しかったです。
スタッフで仲良く頂きましたぁ
↑ 澤井トレーナーと鈴木トレーナー、笑顔で奪い合ってるわけではないですよ（笑）
O様ありがとうございました ｍ（＿＿）ｍ
☆STAFF一同☆
プレシャスホームページ
こんにちは。
トレーナーの鈴木美智子です。
皆さん、夏バテしていないですか？
最近暑い上に湿度が高いからムシムシしてて不快ですよね。
そんな不快な気持ちを吹き飛ばすように、本日プレシャスに通われているＨ様からイタリアのお土産を頂きました。
イタリアのお菓子は甘すぎなくて日本人の口に合って美味しいですね。
Ｈ様、ありがとうございました。
プレシャスホームページ
トレーナーの鈴木美智子です。
皆さん、夏バテしていないですか？
最近暑い上に湿度が高いからムシムシしてて不快ですよね。
そんな不快な気持ちを吹き飛ばすように、本日プレシャスに通われているＨ様からイタリアのお土産を頂きました。
イタリアのお菓子は甘すぎなくて日本人の口に合って美味しいですね。
Ｈ様、ありがとうございました。
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こんにちは！！
昨日、ファミリーでトレーニングに来ていただいてるＳ様にキウイをいっぱい頂きました！！
さっそくトレーナーでわけっこ（＾▽＾）
ちょうど食べ頃で、甘くてとっても美味しかったです。
Ｓ様ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
☆ＳＴＡＦＦ一同☆
昨日、ファミリーでトレーニングに来ていただいてるＳ様にキウイをいっぱい頂きました！！
さっそくトレーナーでわけっこ（＾▽＾）
ちょうど食べ頃で、甘くてとっても美味しかったです。
Ｓ様ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
☆ＳＴＡＦＦ一同☆
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こんにちは。
トレーナーの鈴木美智子です。
最近天候が不安定で洗濯物が外に干せないので、早く梅雨が終わってお日様の中洗濯物を干したいですね。
昨日Ｋ様からマカロンを頂きました。
マカロンっていろんな味があるのですね？
どれを食べても美味しくてスタッフ皆喜んでました。
Ｋ様美味しいマカロンありがとうございました。
プレシャスホームページ
トレーナーの鈴木美智子です。
最近天候が不安定で洗濯物が外に干せないので、早く梅雨が終わってお日様の中洗濯物を干したいですね。
昨日Ｋ様からマカロンを頂きました。
マカロンっていろんな味があるのですね？
どれを食べても美味しくてスタッフ皆喜んでました。
Ｋ様美味しいマカロンありがとうございました。
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こんにちは！！
ネイリストのAYUです。
今日は朝からパラパラと雨が降っていましたが、今はどうなんだろう・・・
プレシャスのフロントにいると外の様子が全くわからず
本日トレーニングに来られているH様より差し入れをいただきました。
「谷津ロール」です
H様によると、菅原マネージャーが大好きなロールケーキだとか。
菅原マネージャーの新情報GETです（笑）
ふわっふわで、おいすぃーーーーーーーっ
恵方巻きのように丸かぶりしたいくらいだ（笑）
STAFFみんなでいただきますｍ（＿＿）ｍ
H様、ありがとうございました
★AYU★
プレシャスホームページ
ネイリストのAYUです。
今日は朝からパラパラと雨が降っていましたが、今はどうなんだろう・・・
プレシャスのフロントにいると外の様子が全くわからず
本日トレーニングに来られているH様より差し入れをいただきました。
「谷津ロール」です
H様によると、菅原マネージャーが大好きなロールケーキだとか。
菅原マネージャーの新情報GETです（笑）
ふわっふわで、おいすぃーーーーーーーっ
恵方巻きのように丸かぶりしたいくらいだ（笑）
STAFFみんなでいただきますｍ（＿＿）ｍ
H様、ありがとうございました
★AYU★
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おはようございまーす。
昨日、ご家族で通われているS様に新鮮でおいしいトマトをたくさん頂きました♪
STAFFみーんなで仲良く分けました。
おうちに帰って早速食べましたが、とってもおいしかったです
S様ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
プレシャスホームページ
昨日、ご家族で通われているS様に新鮮でおいしいトマトをたくさん頂きました♪
STAFFみーんなで仲良く分けました。
おうちに帰って早速食べましたが、とってもおいしかったです
S様ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
プレシャスホームページ
こんばんは。ネイリストの
AYUです。
今日はお客様のN様にディズニーランドのお土産をいただきました。
GWはランドもシーもきっとお客さんいっぱいですよねー
プレシャスの松下トレーナーも今週ランドに行ったらしいのですが、
１時間待ちくらいだったそうです。
月曜は偶然すいてたんですかねー？？
N様、スタッフみんなでおいしくいただきました。
ありがとうございました。
プレシャスは明日から４日間お休みになります。
スタッフもそれぞれ楽しい予定をいれているようです。
皆さまも素敵な連休をお過ごしくださいませ
AYUです。今日はお客様のN様にディズニーランドのお土産をいただきました。
GWはランドもシーもきっとお客さんいっぱいですよねー
プレシャスの松下トレーナーも今週ランドに行ったらしいのですが、
１時間待ちくらいだったそうです。
月曜は偶然すいてたんですかねー？？
N様、スタッフみんなでおいしくいただきました。
ありがとうございました。
プレシャスは明日から４日間お休みになります。
スタッフもそれぞれ楽しい予定をいれているようです。
皆さまも素敵な連休をお過ごしくださいませ
こんばんわ。ネイリストのAYUです。
花粉。。。飛んでいますねー
目がとってもかゆいです（泣）鼻もしゅんしゅんなっています
数年前、こんな症状のわたしに周りの人は「それ花粉症だ！」と言いました。
なのに認めたら負けな気がして、「たぶん違うと思う。。。」なんて言い張ったことがあったっけ（笑）
認めたからって症状がひどくなるわけでもないのに。
認めたら負けって、いったい花粉とどんな勝負していたのか（笑）
さてさて本題の小松菜シフォンに
先日、加圧ベルトの購入セミナーにお越しいただいた笑顔がチャーミングな葛西様。
セミナーはとっても真剣です。
葛西様は、船橋の『ベジカフェ・シン（Bejycafe ・心）』というお店のオーナー様です。
じゃじゃーん♪
葛西様より小松菜シフォンいただきましたー
ふわっふわでめちゃくちゃおいしぃーーーーーー
どんだけでも食べられます
どんだけでも食べれるからって決して一人では食べてないですよ（笑）
スタッフみんなで分けっこしてモグモグいただきました。
葛西様、ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
★AYU★
花粉。。。飛んでいますねー
目がとってもかゆいです（泣）鼻もしゅんしゅんなっています
数年前、こんな症状のわたしに周りの人は「それ花粉症だ！」と言いました。
なのに認めたら負けな気がして、「たぶん違うと思う。。。」なんて言い張ったことがあったっけ（笑）
認めたからって症状がひどくなるわけでもないのに。
認めたら負けって、いったい花粉とどんな勝負していたのか（笑）
さてさて本題の小松菜シフォンに
先日、加圧ベルトの購入セミナーにお越しいただいた笑顔がチャーミングな葛西様。
セミナーはとっても真剣です。
葛西様は、船橋の『ベジカフェ・シン（Bejycafe ・心）』というお店のオーナー様です。
じゃじゃーん♪
葛西様より小松菜シフォンいただきましたー
ふわっふわでめちゃくちゃおいしぃーーーーーー
どんだけでも食べられます
どんだけでも食べれるからって決して一人では食べてないですよ（笑）
スタッフみんなで分けっこしてモグモグいただきました。
葛西様、ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
★AYU★
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こんにちわー！ネイリストのアユです（＾▽＾）
昨日はあったかかったのに、今日はとっても寒いですね（＞＜）
この気温の差に体がびっくりしちゃって、体調崩さないようにしないといけませんよねー！
まだまだインフルエンザも流行っています。
みなさん、くれぐれも気をつけてくださいね。
今日はお客様のH様がスタッフに差し入れを持ってきてくれましたぁ♪♪♪
見てください。この平塚トレーナーと松下トレーナーの笑みを。
ほっとくとみんな食べちゃいそうな二人ですよね（笑）
でもみんなでわけっこして仲良くいただきましたぁ。
とってもおいしかったです。
H様ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
みなさん、このH様なんですが、８ヶ月で、
な・な・なんと１８．５キロのダイエットに成功されたんですー。
すごいですよねー？見習わなきゃ。。。
昨日はあったかかったのに、今日はとっても寒いですね（＞＜）
この気温の差に体がびっくりしちゃって、体調崩さないようにしないといけませんよねー！
まだまだインフルエンザも流行っています。
みなさん、くれぐれも気をつけてくださいね。
今日はお客様のH様がスタッフに差し入れを持ってきてくれましたぁ♪♪♪
見てください。この平塚トレーナーと松下トレーナーの笑みを。
ほっとくとみんな食べちゃいそうな二人ですよね（笑）
でもみんなでわけっこして仲良くいただきましたぁ。
とってもおいしかったです。
H様ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
みなさん、このH様なんですが、８ヶ月で、
な・な・なんと１８．５キロのダイエットに成功されたんですー。
すごいですよねー？見習わなきゃ。。。
大渋滞に巻き込まれて、クタクタになりながらもトレーニングにお越し頂いたＹ様。
無事に帰れたでしょうか？？
Ｙ様にチョコレートをいただきました。
スタッフ一同大喜びで、テンションあげあげ～↑
賢トレーナー、今にもバラをくわえてフラメンコでも踊り出しそうですね（笑）
Ｙ様チョコレートありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
女性スタッフも仲良く一緒にいただきました。
チョコレートパワー炸裂でスタッフ全員、お客様とのトレーニングを
張り切って頑張りまーすｏ(＾＿＾)ｏ
★スタッフ一同★
プレシャスホームページ
メディアで紹介されました
テレビや雑誌などから多数取材されている、安心のスタジオです。
【precious CM1】
【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
【precious CM2】
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又は下記アドレスに必要事項をご記入の上、メールを送信してください。
プレシャス直メールアドレス
info@precious-time.jp
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店内のご案内
preciousの店内を
動画でご案内いたします。
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【外観～ロッカールーム】
【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
まずは体験から♪
体験ご予約電話047-422-5005
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[01/12 Catsnamestync]
[05/08 RudolphBub]
[03/27 KennethBed]
[01/07 RobertoniMi]
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(09/10)
*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
*プロフィール*
『加圧』それは…
セレブの皆様に贈る
*precious*（貴重）な時間。
とても価値ある痩身術です。
ＨＮ：
*precious*
性別：
女性
職業：
加圧インストラクター
スポーツ：
現役アスリート
自己紹介：
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟのスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
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047-422-5005 precious
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お申込みをお待ちしております。
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月～土 10:00～22:00
日 10:00～18:00
木曜・祝日が定休日です。
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