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大好評の
プレシャス会員様限定★ビューティーセミナー
☆.。.:*「アロマセラピーセミナー」。.:*・ﾟ☆.
来週、第８回目が開催されます♪
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「アロマセラピー」とは・・・
ハーブなどの植物から摘出した精油(エッセンシャルオイル)の
香りとその成分が心や体の不快な状態をよい方向に導く自然療法です。
日々の癒しだけでなく病気の治療にも効果があることが分かっているので、
かなり奥が深いことが分かります。
アロマセラピーのルーツはとても古く、紀元前2000年頃にはこれに似た療法があったようです。
古くから香りと私たちの心には密接な関係があることが分かっていたため、アロマセラピーが確立されてきました。
アロマセラピーは身体に対する一種の化学反応になります。
香りを鼻から吸い込むことで呼吸器に働きかけ、またマッサージなどで毛穴から精油を取り込むことで身体全体にその効果を蔓延させることが出来ます。
アロマを日常に取り入れたいけれどどんな方法が効果的か自分では分からない方、
アロマクラフトに興味がある方、
もっとアロマの知識を深めたい方、
ぜひプレシャスのアロマセミナーに参加してみてください。
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開催日／9月17日(土)１３：３０～１４：３０
場所／プレシャス店内
セミナー代／５００円
講師／小林美樹先生
今回のセミナー内容は・・・
「アロマ美容ジェルの作成」
１）アロマセラピーとは
２）美容ジェルの作成
セミナー定員はあと残り２枠です！！
ご予約はスタッフもしくはお電話にてお願いいたします(^▽^)ノ
プレシャス
ＴＥＬ：０４７－４２２－５００５
■Ｎａｔｓｕ■
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楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
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脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
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