『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*（貴重）な時間。とても価値ある痩身術です。 ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟはスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。
【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/
【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F
【交 通】JR総武線「船橋」駅より徒歩３分
【電 話 番 号】047-422-5005
【お問合せメール】info@precious-time.jp
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
大胸筋を鍛えるのに有効な機械
『ペックデック』です。
トレーニングルームの
大きな鏡の前に置いてあります。
ヒジとヒジを寄せるように
胸の筋肉でパタパタ開閉運動をします。
胸に筋肉がつくと
バストのトップ位置が持ち上げられる効果があるばかりか…
あ…
－－－【男性はあっちむいてください(σ-"-)σ】－－－
筋肉は通常、脂肪より深い部分に付くので、
胸を鍛えると
胸（脂肪を含む乳繊維）の奧に、「上げ底パック」をいれたような状態になるのです。
そう、美容整形で胸に入れるあのパックの、ナチュラル自家製バージョン！
大胸筋って、すご～い！ありがた～い☆
d(￣▽￣;;)
トレーニングに通い始めてまもなく
「ブラのカップ数が上がった」という方がたくさんいるのもうなずけるでしょ？
「ボンキュッボン」の「キュッ」だけを意識していてはダメです。
「ボン」があって「キュッ」がより効果的になるのですよ。
その差を大きくするところに
カッチョイイスタイルのポイントがあるのです♪
ｶﾞﾝp(｀V´)qﾊﾞﾛｩね♪
－－－【ここまで男子禁制です！NO! (｀×´)｣ﾞ】－－－
開いた時に身体の真横でしっかりブレーキをかけて
（オモリが落ちるのにまかせて力を抜いていると肩を痛めますよ）
胸の筋肉でヒジを寄せてくるイメージです！
そうそう、
折り返し、繰り返し…
どこも力まず瞬発力を使わず…
ずーーーーっと同じ早さで
開いて～閉じて～開いて～閉じて～
しっかり胸の筋肉を意識して～。
折り返しの時も動きを止める事なく、
ロボットのアームのように開閉を続けると
あっという間に胸に効いてきます。
× ぎゅっ、ぎゅっ、と瞬間的にちからを入れて開閉する × と
いつまで経っても効きませんので
トレーナーの指示をしっかり守って。
（意識する場所、姿勢や目線、動きの早さなど）
× 最後まで出来る体力を残す事を考えながらトレーニング × するのではなく、
早く効いて辛くなってしまった方が効果が高くて結果的にオトクなんですよ♪
記念すべきprecious会員番号１番のA様を見習ってください。
なるべく早く効かせてしまうよう、
体力・筋力を温存せずに1回1回
精一杯・力一杯頑張ってくださるので
顔をゆがめて辛そうにしていますが、
このほうが成長ホルモンは多く分泌されるのです。
男性も女性も大胸筋をしっかりつけて
素敵なボディーラインを手に入れてくださいね！
o(^O^*=*^O^)o ﾜｸﾜｸ
*OKA*
『ペックデック』です。
トレーニングルームの
大きな鏡の前に置いてあります。
ヒジとヒジを寄せるように
胸の筋肉でパタパタ開閉運動をします。
胸に筋肉がつくと
バストのトップ位置が持ち上げられる効果があるばかりか…
あ…
－－－【男性はあっちむいてください(σ-"-)σ】－－－
筋肉は通常、脂肪より深い部分に付くので、
胸を鍛えると
胸（脂肪を含む乳繊維）の奧に、「上げ底パック」をいれたような状態になるのです。
そう、美容整形で胸に入れるあのパックの、ナチュラル自家製バージョン！
大胸筋って、すご～い！ありがた～い☆
d(￣▽￣;;)
トレーニングに通い始めてまもなく
「ブラのカップ数が上がった」という方がたくさんいるのもうなずけるでしょ？
「ボンキュッボン」の「キュッ」だけを意識していてはダメです。
「ボン」があって「キュッ」がより効果的になるのですよ。
その差を大きくするところに
カッチョイイスタイルのポイントがあるのです♪
ｶﾞﾝp(｀V´)qﾊﾞﾛｩね♪
－－－【ここまで男子禁制です！NO! (｀×´)｣ﾞ】－－－
開いた時に身体の真横でしっかりブレーキをかけて
（オモリが落ちるのにまかせて力を抜いていると肩を痛めますよ）
胸の筋肉でヒジを寄せてくるイメージです！
そうそう、
折り返し、繰り返し…
どこも力まず瞬発力を使わず…
ずーーーーっと同じ早さで
開いて～閉じて～開いて～閉じて～
しっかり胸の筋肉を意識して～。
折り返しの時も動きを止める事なく、
ロボットのアームのように開閉を続けると
あっという間に胸に効いてきます。
× ぎゅっ、ぎゅっ、と瞬間的にちからを入れて開閉する × と
いつまで経っても効きませんので
トレーナーの指示をしっかり守って。
（意識する場所、姿勢や目線、動きの早さなど）
× 最後まで出来る体力を残す事を考えながらトレーニング × するのではなく、
早く効いて辛くなってしまった方が効果が高くて結果的にオトクなんですよ♪
記念すべきprecious会員番号１番のA様を見習ってください。
なるべく早く効かせてしまうよう、
体力・筋力を温存せずに1回1回
精一杯・力一杯頑張ってくださるので
顔をゆがめて辛そうにしていますが、
このほうが成長ホルモンは多く分泌されるのです。
男性も女性も大胸筋をしっかりつけて
素敵なボディーラインを手に入れてくださいね！
o(^O^*=*^O^)o ﾜｸﾜｸ
*OKA*
PR
メディアで紹介されました
テレビや雑誌などから多数取材されている、安心のスタジオです。
【precious CM1】
【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
*パンフレットの請求*
パンフレットのご請求↓☆
ﾟ*:.★メールフォーム★.:*ﾟ
こちらからお進みになり、直メールリンクに必要事項をご入力のうえ、
[送信]ボタンを押して下さい。
又は下記アドレスに必要事項をご記入の上、メールを送信してください。
プレシャス直メールアドレス
info@precious-time.jp
ﾟ*:.★メールフォーム★.:*ﾟ
[送信]ボタンを押して下さい。
又は下記アドレスに必要事項をご記入の上、メールを送信してください。
プレシャス直メールアドレス
info@precious-time.jp
店内のご案内
preciousの店内を
動画でご案内いたします。
動画でご案内いたします。
【外観～ロッカールーム】
【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
まずは体験から♪
体験ご予約電話047-422-5005
*コメント*
[03/04 mamaeka]
[01/12 Catsnamestync]
[05/08 RudolphBub]
[03/27 KennethBed]
[01/07 RobertoniMi]
*カテゴリー*
*加圧アンケート*
ﾟ･*:.｡.preciousリンク
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ関連サイトへのリンクです。
★.｡.:*precious*ホームページ
→お客様の声
→コース紹介
→スタッフ紹介
preciousのYouTube動画
自宅で使える加圧器具
お問い合わせ
■体験申込み■
☆.｡.:*Nail precious Ayu Blog
→お客様の声
→コース紹介
→スタッフ紹介
preciousのYouTube動画
自宅で使える加圧器具
お問い合わせ
■体験申込み■
☆.｡.:*Nail precious Ayu Blog
*ブログ内検索*
*携帯QRコード*
携帯からも簡単アクセス
*月別アーカイブ*
*カレンダー*
| 10 | 2024/11 | 12 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
*古記事順*
(09/03)
(09/09)
(09/10)
(09/10)
(09/10)
*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
*プロフィール*
『加圧』それは…
セレブの皆様に贈る
*precious*（貴重）な時間。
とても価値ある痩身術です。
ＨＮ：
*precious*
性別：
女性
職業：
加圧インストラクター
スポーツ：
現役アスリート
自己紹介：
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟのスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
■体験申込みは↓こちら↓から
メールフォームを開く
■電話ですぐに申し込む
047-422-5005 precious
(^▽^)ノ
お申込みをお待ちしております。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
月～土 10:00～22:00
日 10:00～18:00
木曜・祝日が定休日です。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
■ もっと詳しいホームページ
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
■体験申込みは↓こちら↓から
メールフォームを開く
■電話ですぐに申し込む
047-422-5005 precious
(^▽^)ノ
お申込みをお待ちしております。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
月～土 10:00～22:00
日 10:00～18:00
木曜・祝日が定休日です。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
■ もっと詳しいホームページ
無料アクセスUP
 |  |  |
 | ||
 |
 | ||
 |  |  |
パンフレットのご請求は↓こちらから
お問い合わせ電話番号 047-422-5005
お問い合わせ電話番号 047-422-5005