『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*（貴重）な時間。とても価値ある痩身術です。 ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟはスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。
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【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F
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【電 話 番 号】047-422-5005
【お問合せメール】info@precious-time.jp
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はじめまして♪
ネイリストのAYUです(^O^)/
本日13:00～ビューティセミナーを行いました。そのご報告を。
ビューティセミナー第一弾を担当するにあたり、それはそれは…緊張のしっぱなしでした(T_T)
この食いしん坊AYUが、お昼ご飯も喉を通らないくらいドキドキしてました。
でも、いざセミナーがスタートすると緊張がどこかへ（笑）
言うまでもなく、セミナー終了後にはいつもの食いしん坊AYUに戻ったのですが（笑）
いつものトーン、いつもの口調でネイルについて説明。
すると関西弁のイントネーションを指摘されることに（笑）
正しいイントネーションがわからなくなり、参加してくださってる皆さんに、「正しいイントネーションはどうでしたっけ？」なんて、途中、標準語講座に脱線しながらも、今日のセミナーを無事終えることができました。
爪の長さの限界について…
ライフスタイルに合ったネイルの形について…
爪の形の整え方について…
ネイルケア方法について…
それぞれテーマにそって説明、そして実践に。
エメリーボード(爪やすり)を使ったり…普段使わない物を使って、慣れないことをするため、参加した皆さんの集中力ったらハンパないものでした（笑）
次に進もうかと思うんですが、声をかけることを躊躇するくらい（笑）
岡本トレーナーがその姿を見て、皆、蟹を食べてる時みたいだと（笑）
まさにその通りでした。
だからといって、シーンと静まりかえってたわけではないですよ！！
笑いあり、涙あり…涙はないです。失礼しました。
楽しくお話をしながらだったので１時間の予定が少々オーバーしちゃいました(>_<)スミマセン。。。
今日のセミナーは講師側のAYUにとっても、とても勉強になり、そして楽しい時間でした。
今回参加して下さった皆さま、いかがでしたか？
初めてお会いする方が多かったので、見た目もバカっぽく、ネイルは花が咲いてるし、本当に大丈夫かな？と不安に思われたかもしれませんねf^_^;
でもおバカなりに一生懸命勉強してネイリストになりました。やる時はやる子なんで安心して下さい（笑）
ネイルトラブル、その他何かありましたらいつでも気軽に声をかけて聞いて下さいねぇ。
もちろん関西弁でお答えします(^▽^)V
また次回もネイル中級編を予定しておりますので、決まり次第報告させていただきます。
今回参加して下さった皆様、今回お会いできなかった皆様、ぜひ次回、ご参加下さい。
お会いできるのを楽しみにしておりまぁすm(__)m
ネイリストAYUでした♪
ネイリストのAYUです(^O^)/
本日13:00～ビューティセミナーを行いました。そのご報告を。
ビューティセミナー第一弾を担当するにあたり、それはそれは…緊張のしっぱなしでした(T_T)
この食いしん坊AYUが、お昼ご飯も喉を通らないくらいドキドキしてました。
でも、いざセミナーがスタートすると緊張がどこかへ（笑）
言うまでもなく、セミナー終了後にはいつもの食いしん坊AYUに戻ったのですが（笑）
いつものトーン、いつもの口調でネイルについて説明。
すると関西弁のイントネーションを指摘されることに（笑）
正しいイントネーションがわからなくなり、参加してくださってる皆さんに、「正しいイントネーションはどうでしたっけ？」なんて、途中、標準語講座に脱線しながらも、今日のセミナーを無事終えることができました。
爪の長さの限界について…
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それぞれテーマにそって説明、そして実践に。
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次に進もうかと思うんですが、声をかけることを躊躇するくらい（笑）
岡本トレーナーがその姿を見て、皆、蟹を食べてる時みたいだと（笑）
まさにその通りでした。
だからといって、シーンと静まりかえってたわけではないですよ！！
笑いあり、涙あり…涙はないです。失礼しました。
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初めてお会いする方が多かったので、見た目もバカっぽく、ネイルは花が咲いてるし、本当に大丈夫かな？と不安に思われたかもしれませんねf^_^;
でもおバカなりに一生懸命勉強してネイリストになりました。やる時はやる子なんで安心して下さい（笑）
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【precious CM1】
【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
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【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
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*古記事順*
(09/03)
(09/09)
(09/10)
(09/10)
(09/10)
*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
*プロフィール*
『加圧』それは…
セレブの皆様に贈る
*precious*（貴重）な時間。
とても価値ある痩身術です。
ＨＮ：
*precious*
性別：
女性
職業：
加圧インストラクター
スポーツ：
現役アスリート
自己紹介：
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟのスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
■体験申込みは↓こちら↓から
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047-422-5005 precious
(^▽^)ノ
お申込みをお待ちしております。
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月～土 10:00～22:00
日 10:00～18:00
木曜・祝日が定休日です。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
■ もっと詳しいホームページ
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