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『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*(貴重)な時間。とても価値ある痩身術です。 ゚・*:.。.precious.。.:*・゚はスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。 【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/ 【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F 【交     通】JR総武線「船橋」駅より徒歩3分 【電 話 番 号】047-422-5005 【お問合せメール】info@precious-time.jp
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先日、TVを見ていたら、EXILEが司会を務める番組に郷ひろみさんが出演していました。

 

 

いつも思うんですけど、郷さんって若いですよね~P(≧∀≦)q

 

 

TVを通してしか見たことありませんが、肌のハリとかツヤとか凄いですよね!

 

 

動きにもキレがあるしb(^o^)d

 

 

とても50代には見えません♪

 

 

その番組の中で郷さんが、「週に3、4回、1日2~3時間はトレーニングしている」とおっしゃっていました。

 

 

身体が商売道具の職業とはいえ、素晴らしいですね。

 

 

やはり定期的に身体を動かしている事が、あの若さとか活力を生み出すひとつの要因なんだろうなと思いました(*゜∀゜)b

 

 

食事なんかももちろん気をつけているんでしょうけど、サプリメントも飲まれているそうです!

 

 

プロテインなどのサプリメントはもちろん、14種類、月17万円分のサプリメントを摂られているんだとか( ゚Д゚)


やっぱり、スターは違いますね(^_^;)


私も郷さんを見習って、定期的な運動とサプリメントで若さを保ちたいと思います!

sugawara

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無題
ということは・・・。菅原トレーナーも、
そのまま「さわやか系50代」になるのですね。

余計なお世話ですが、チョット想像しました。
同時に自分の50才の姿も想像してみました。


自分は想像しなきゃよかった・・・。
ueno 2009/12/07(Mon)18:28:02 編集
あはは
>ueno様

加圧の若返り効果で、少しでも若々しくいたいですよね♪

プレシャスに定期的に通われているueno様なら、きっと今のまま若々しくいられると思います(^_-)-☆


郷さんに近づく為に、小野辺トレーナーにダンスでも教えてもらおうかな・・・
SUGAWARA 2009/12/08(Tue)07:25:49 編集
無題
郷しゃんと言えばひろみ。
本名は原武裕美とおっしゃる郷しゃん、私と同じ漢字の”ひろみ”なんですよ~うふ♪
白井勝田台ブログ URL 2009/12/08(Tue)11:24:58 編集
なるほど
>白井勝田台ブログ様

郷さんの本名は「裕美」っていうんですね!


綺麗な名前だなぁ(^-^)


稽古はしばらくお休みさせてもらってますが、春に復活できるように少しでも加圧で身体を動かしておこうと思ってます。


稽古頑張ってください!
SUGAWARA 2009/12/08(Tue)21:48:51 編集
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*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。

*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。

*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。

*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。

*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。

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女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
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