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『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*(貴重)な時間。とても価値ある痩身術です。 ゚・*:.。.precious.。.:*・゚はスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。 【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/ 【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F 【交     通】JR総武線「船橋」駅より徒歩3分 【電 話 番 号】047-422-5005 【お問合せメール】info@precious-time.jp
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以前、私のお気に入りの香りをご紹介しました。
http://precioustime.blog.shinobi.jp/Entry/368/

第2弾♪
この時期、新しい環境などで心身のストレスが溜まりやすくなっています。
そんな時は「落ち着く香り」でリラックスしてみませんか?

リラックスできるベーシックな香りを今回はご紹介します☆

1、ラベンダー 
以前もご紹介しましたが、リラックス効果が高くメンタルに働きかけ、不眠や頭痛、生理痛などの辛さの緩和にも。万能オイルなのでアロマ初心者の方にもオススメです。

2、ゼラニウム
清涼感がありつつバラのような甘さもある香り。心身ともにバランスをとる方向に働きかけるので、気分にムラがあるときにオススメ。

3、オレンジ
甘さのあるオレンジは、気持ちを明るくしたい時にピッタリ。リラックスしながらも前向きになれます。


今、プレシャスのマニュピルームの香りは、私の大好きな
イランイラン(*^ヮ^*)/
お客様にマニュピをしながらも自分もリラックスしちゃってます♪

◆Natsu◆

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無題
桜からイランイランに変わったのですね。花粉症も落ち着いてきたので、香りもわかるかな?次回はマニュピルームで更に癒されたいと思います。
ueno 2009/04/27(Mon)21:49:18 編集
イランイラン♪
UENO様いつもコメントありがとうございます!ホントにうっとりするくらい大好きな香りです(*^ヮ^*)/マニュピ時にぜひ嗅いでみてくださいね♪♪
Natsuトレ URL 2009/04/28(Tue)10:12:23 編集
イランイランの香り
あらら(≧∀≦)
楽しみにしてくださっている方がいらっしゃるなら
もう少しまめに香りチェンジしないといけないですかね?
リラックスルームとはいえキツイ運動の後ですから
あまり香りが強くないように薄めに炊いています。
次は…
海をイメージする香りにしようかなと思います。
調合済みのいい香りを何種類かゲットしました。
OKトレ URL 2009/04/28(Tue)11:50:16 編集
楽しみです
香りの濃度も変えられるのですね。アロマポットに近づいてもいいのでしょうか?鼻炎もあるので、香りが分かりにくいのです・・・。
次のトレーニング日が待ち遠しいです。

海をイメージする香りも楽しみにしております。
ueno 2009/04/30(Thu)10:19:46 編集
プチ自慢
アロマポットに落とすオイルの量でも調整出来るのですが、preciousのポットは光の強さ(発熱温度の強弱)が出来るポットなので調整しやすいのです♪
近づいてもかまいませんが、
アロマは近くで嗅ぐといい匂いではない場合が多いので、部屋に漂う香り程度にしておいたほうが…(笑)
OKトレ URL 2009/05/01(Fri)17:20:50 編集
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*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。

*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。

*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。

*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。

*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。

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女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
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