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『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*(貴重)な時間。とても価値ある痩身術です。 ゚・*:.。.precious.。.:*・゚はスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。 【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/ 【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F 【交     通】JR総武線「船橋」駅より徒歩3分 【電 話 番 号】047-422-5005 【お問合せメール】info@precious-time.jp
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5月のプレシャス賞に輝いたのはT・K様 (*)b

..:*・゚授賞おめでとうございます..:*・゚

IMG_4793.JPG







  precious賞とは  
結果だけではなく、直近3ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する
頑張りを評価して
選び抜かれた方に差し上げる賞です。
precious
トレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます!



..:*・゚..:*・゚..:*・゚..:*・゚..:*

加圧歴2ヶ月のT様

月8回ダイエットコースで通われているTさまは、
いつも笑顔でハード希望のトレーニングを頑張られています♪
トレーナーのアドバイスを上手くライフスタイルに取り入れられました(^▽^)ノ


その結果!!

初回より・・・

体  重    -4.5kg

体脂肪    -3kg

体脂肪率 -4.8%

内臓脂肪 -11㎠

結果を出すために苦労したこと、努力したことは?
1.運動
 ・通勤時に1駅半(3km)歩いています。
 ・毎日会社の階段1F~9Fまでを往復するようにしています。
2.食事
 ・毎食必ず野菜を付け、血糖値が急激に上がらないように野菜から食べています。

 ・毎日飲んでいたお酒を、週末の付き合いだけに減らしました。
 ・残業中のチョコが止められませんでしたが、アクトプロテインを飲み始めてから甘い物を欲しなくなり ました。


 加圧を初めてからの変化は? 
 ・ 1ヶ月半で目標だった体重-4、5㎏を達成できました!
はけなくなっていたパンツがするっ とはけるようになり、痩せたと実感しています。
 ・便秘が改善されてお腹のハリがなくなったのでパンツのウエストに余裕ができました。便秘  で重く感じていた体も軽くなりました。
 ・ お尻にあったセルライトが無くなってきました。
 ・ 加圧をやっていることを知らない職場の人から、顔が小さくなったと言われて嬉しかったです。   
自分でもフェイスラインがスッキリしたと実感しています。また、埋まっていた鎖骨が出てきたのも嬉しいです。

今後の目標は?
・水着を着るためにウエストと太ももを引き締めたい。  
・体脂肪量1ケタ、体脂肪率-3%落としたい


今後も目標に向けて楽しく頑張りましょうね♪

◆Natsu◆

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*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。

*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。

*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。

*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。

*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。

*プロフィール*
『加圧』それは… セレブの皆様に贈る *precious*(貴重)な時間。 とても価値ある痩身術です。
HN:
*precious*
性別:
女性
職業:
加圧インストラクター
スポーツ:
現役アスリート
自己紹介:
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
*staff only*









ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。


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