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『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*(貴重)な時間。とても価値ある痩身術です。 ゚・*:.。.precious.。.:*・゚はスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。 【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/ 【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F 【交     通】JR総武線「船橋」駅より徒歩3分 【電 話 番 号】047-422-5005 【お問合せメール】info@precious-time.jp
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今、フジテレビの「グータンヌーボ」藤原紀香さん
『加圧やってま~す♪』とお話ししていました。

さらに藤原紀香さん
『加圧の後は美容液が10倍吸い込むのよ~』と嬉しそう。




すると優香さん
『私も加圧やってます!
ジムに貼ってある紀香さんのポスターを見ながら
「こうなれる、こうなれる」と思い頑張っています♪』
と。




キレイは一日にして成らず。
毎日コツコツ、一円貯金のようでじれったいですが、
やっぱりキレイな方は日々努力をしているんですね。

*OKA*




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グータンヌーボホームページ
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無題
どんなことでも継続って大事ですね。

この間、遅刻しそうになって少し走ってみましたが、加圧をやる前に比べ息が上がらなくなっていました。ちょっとずつ心肺機能も良くなってきているようです。

藤原さんのようにはならないですけど、あせらず続けていければいいなと思いした。
ueno 2010/01/07(Thu)11:52:01 編集
同感です!
>ueno様

継続ってほんと大事ですよね☆

藤原紀香さんはまだお若いですけど、年齢を重ねても綺麗な方、健康な方って、日々美容や健康に気を使っている方が多いですよね。

やっぱり日々の積み重ねなんですかね。

ueno様も心肺機能が向上してきたようでよかったです♪

これからの時期、風邪やインフルエンザが流行る時期だと思います。

適度な運動とバランスの取れた栄養で、この冬を元気に乗り切りましょう!
sugawara 2010/01/07(Thu)22:40:48 編集
uenoさまへ
藤原紀香さんみたいになりましょうよ!!
(*^ω^*)/

私もまだ目指し続けますよ??
(えっ、ダメですか?・笑
*OKA* 2010/01/09(Sat)01:30:01 編集
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*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。

*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。

*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。

*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。

*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。

*プロフィール*
『加圧』それは… セレブの皆様に贈る *precious*(貴重)な時間。 とても価値ある痩身術です。
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職業:
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自己紹介:
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
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ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
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