『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*（貴重）な時間。とても価値ある痩身術です。 ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟはスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。
【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/
【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F
【交 通】JR総武線「船橋」駅より徒歩３分
【電 話 番 号】047-422-5005
【お問合せメール】info@precious-time.jp
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■□■―――――――――――――――――――■□■
９／３（金）に第１回目が開催された
正会員様限定の
☆ビューティーセミナー☆
「食事バランス ～基本編～」
無事に終了しました～！！
９／３（金）に第１回目が開催された
正会員様限定の
☆ビューティーセミナー☆
「食事バランス ～基本編～」
無事に終了しました～！！
■□■―――――――――――――――――■□■
プレシャスでトレーナーから個別のアドバイスはあるものの、
食事に関するセミナーを開催するのは初めてです。
どんな内容にすれば、わかりやすくお伝えできるか
試行錯誤を重ね、スタッフ相手に何度も練習を重ね(笑)
第１回目のセミナーを迎えました。
●食事バランスのとり方
●現在の食事の振り返り
●実際にどのような献立にしたらよいか
などなど、実践を交えながらのセミナーになりました。
写真を撮っている夏香トレーナーもこっそり写っています(笑)
昨日の献立を必死に思い出しているＫ様。
みなさん今までの食事を振り返り、
ショックを受けた方もいらっしゃったりしましたが…
「今日セミナー受けてよかったです！！ぜひこれからは頑張ります！！！」
と嬉しいお言葉をいただきました（#＾―＾#）☆
急遽お仕事で参加できなくなってしまった方もいらっしゃり、
当初の予定より少ない人数になってしまいました。
ですが、お一人お一人と近い距離でお話しでき、
途中で家族の健康に関する悩み相談なども受けながら(笑)
無事セミナーを終えることができました。
お忙しいところお集まりいただき、ありがとうございました♪
また、今回と同じ内容で、もう一度開催しますｖ(-^□^-)
第２回は
９月２９日(水)１４：３０～
です。
９月２９日(水)１４：３０～
です。
まだまだ受付中ですので、今回日程が合わなかった方も
興味がわいたらぜひご参加くださいネ★
興味がわいたらぜひご参加くださいネ★
ちなみに...
事前に練習につきあってくれたスタッフも、
今一度食事を見直したそうです(笑)
今一度食事を見直したそうです(笑)
「知識はあるけれど、実際にどういった食事をしたら良いのかわからない」
「基本に立ち返って、食事を見直したい」
「基本に立ち返って、食事を見直したい」
という方にもオススメです☆ヾ(＠^▽^＠)ノ☆
＋＋Kakehi＋＋
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テレビや雑誌などから多数取材されている、安心のスタジオです。
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【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
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(09/03)
(09/09)
(09/10)
(09/10)
(09/10)
*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
*プロフィール*
『加圧』それは…
セレブの皆様に贈る
*precious*（貴重）な時間。
とても価値ある痩身術です。
ＨＮ：
*precious*
性別：
女性
職業：
加圧インストラクター
スポーツ：
現役アスリート
自己紹介：
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟのスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
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047-422-5005 precious
(^▽^)ノ
お申込みをお待ちしております。
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月～土 10:00～22:00
日 10:00～18:00
木曜・祝日が定休日です。
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