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お客様の声 【３４才女性・販売】
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１■加圧トレーニングを始めた動機
20代の頃はエアロビクスをやっていましたが、その後何もしていなかったので
運動不足解消とダイエットをしたかったために始めました。。
２■preciousに入会した理由
トレーニングが短時間できつそうもなかったので、やっていけそうだなと感じたので
入会しました。
３■トレーニングを始めた時の目標
体脂肪などINBODYの数値を標準に納めたい。
４■トレーニングの感想
短時間で効果があり、マンツーマンで追い込んでくれるのでさらに効果がある。
５■トレーニングを始めて何か変わった事は？効果は？
元々ひどい冷え性だったのが治った。
体力がつき、腹筋がたくさん出来るようになった。
トレーニングの時に筋肉を意識して動かせるようになったので
効果が出やすくなった。
６■preciousの感想
トレーナーが親切、距離感がほどよい。（男性トレーナーでも気にならない）
自分のペースでできる。
ミットが楽しい！ストレス解消になる。
ボディーケアーが気持ちいい。
楽しく通える（INBDODYはドキドキ）。
７■現在の目標
将来の健康維持のため、長い目で見た目標で気軽に続けていきたい
８■加圧トレーニングに興味のある方に一言
運動することが習慣になって体に対する意識が変わります。
将来に向けて、自分のボディメークを形成してみてはいかがですか？
自分の体で加圧トレーニングをしたらのその良さが実感出来ると思いますので
一度体験してみてはいかがですか？
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■データー■
K・Yさま（34才）販売
身長158㎝-体重59.6㎏
加圧開始日2007-10-02
■スタッフの感想■
将来の健康を考えて加圧を続けてくださっているK・Yさま。
黙々とトレーニングを頑張る方で、休まず通って来てくださいます。
最近ではネイルやフットケアもご利用頂いております。
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【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
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又は下記アドレスに必要事項をご記入の上、メールを送信してください。
プレシャス直メールアドレス
info@precious-time.jp
動画でご案内いたします。
【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
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■体験申込み■
☆.｡.:*Nail precious Ayu Blog
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脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
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