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お客様の声 【４５才女性・主婦】
68.3㎏ → 46.9㎏
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１■加圧トレーニングを始めた動機
実は、加圧自体はあまり知りませんでした。
薬の副作用で太り、歩くとすぐに疲れてしまう状態だったので少し運動をしなければならなかった。
２■preciousに入会した理由
スポーツジムなども体験してみのですが、プールは寒くて入っていられず。
エステでは１㎏落とすのに10万円が相場と言われた。
その他の運動も思ったよりヒザに負担がかかり、結局どこも断念。
しかしpreciousではヒザに負担がかからないメニューを私の為にきちんと考えてくれた。
３■トレーニングを始めた時の目標
散歩が出来るようになりたかった。
子供に「今年中に10㎏やせる」と元旦に宣言してしまった(笑)
４■トレーニングの感想
１ヶ月２ヶ月のスパンで少しずつ変化があり、最終的には大きな変化となりました。
正直、行くのが辛くなった時期もありました(笑)
でも、トレーナーのアドバイスで「とりあえずお店に行く」という作戦で乗り切りました。
（「まずは来て、トレーニングしたくなかったらしなくてもいいから」と言われました。）
トレーニングの内容はいくらでも変えてくれるので体調の優れない日も「今日は不調」と伝えると出来る範囲でトレーニング方法を考えてくれます。
これはマンツーマントレーニングのpreciousでないと出来ない事ですよね。
主治医は「薬がこんなに急に減ってオドロイた、このまま加圧を続けなさい」と言ってくれました。
現在も主治医と相談しながら加圧トレーニングを続けています。
５■トレーニングを始めて何か変わった事は？効果は？
薬が減った（３ヶ月で半減）。
体重が20㎏以上減った。
外に出るようになった。
自転車に乗れるようになった。
子供の学校の役員なども引き受けられる程元気になった。
家族旅行など出来ないといわれていたのに、飛行機に乗って海外旅行に行けてしまった(笑)
６■preciousの感想
トレーニングの内容や食事の相談など、一人一人真剣に向き合ってくれた。
preciousはいつでも誰にでも質問や相談ができる環境が整っている。
７■現在の目標
病状も大変良くなり、太る原因だった薬も半減し、家族で海外旅行に行かれるまでに元気になりました。この加圧の効果を知った担当医にもこのまま加圧トレーニングを継続するよう進められています。今、本当に笑って生活できるようになったから、現状を保ちたい。
８■加圧トレーニングに興味のある方に一言
最初から結果を求め過ぎずに、まずは続けて。その後に結果はついてきます。
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■データー■
U・Sさま（45才）主婦
身長149㎝-体重46.9㎏
加圧開始日2007-1-16
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【数値の変化をご覧下さい。】
■加圧開始当初から 現在までのデーター■
【体重(㎏)】 - 【体脂肪(㎏)】 -【体脂肪率(％)】
［当初からの差］-［当初からの差］-［当初からの差］
2007-1-16(加圧開始当日データー)
68.3 - 31.8 - 46.5
【写真１】
2007.3（【写真１】の頃）
64.9 - 27.9 - 43.0
▲3.4 - ▲3.9 - ▲3.5
【写真２】
2007.9（【写真２】の頃）
55.4 - 20.6 - 37.1
▲12.9 - ▲11.2 - ▲9.4
2008.3
51.4 - 16.4 - 31.9
▲16.9 - ▲15.4 - ▲14.6
【写真３】
2008.10（【写真３】の頃）
46.9 - 13.5 - 28.7
▲21.4 - ▲18.3 - ▲17.8
【現在のトレーニングの様子】
■スタッフの感想■
見た目も体調も大変身を遂げたU・Sさま。
本当にお元気になり、スタッフ一同嬉しい限りです。
ダイエットの達成と病気の改善を息子さんも大変喜んで下さっているご様子で、もう行かれないと思っていた家族旅行もなんと飛行機に乗れるまでにお元気になり、旅先ではビキニ姿を披露されたとか。
そしてこのデーターの集計後、ついに体脂肪12㎏台に突入しました（12.6㎏）。実に19.2㎏もの脂肪をなくした訳です！今現在もまだ下がり続けているのはU・Sさまの変わらぬ努力とあきらめない気持ちの強さですね♪
今後も楽しんで加圧トレーニングを続けて行かれるよう、スタッフも全力で応援いたします。
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脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
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