[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
◎加圧トレーニングとはどんな事をするのですか？
⇒加圧のベルトをして血流を制限して行う筋トレです。
加圧には驚くべき効果があります。
詳しくは上記リンクをお進み下さい。
◎時間はどのくらいかかりますか？
⇒お着替え、トレーニングを含めて全部で１時間半ほどかかります。
トレーニング自体は約１時間です。
初回はカルテ作成の手続きもございますので
ご予約時間の１０分ほど前にご来店下さい。
◎用意していく物はなんですか？
⇒①トレーニングウェアー
・ズボンはなるべく薄手のものをご用意下さい。
・Tシャツは普通の半袖のものをご用意下さい。
（手足の付け根に加圧ベルトを巻きますので、
肌に直接触れない袖・裾の長さが必要です。）
②汗ふきタオル
③お飲み物（店内に自動販売機もございます。）
④シャワーをお使いになる方は・バスタオル・シャンプーなど
⑤トレーニングシューズ・靴下は▲必要ありません。▲
（肌の色を見ながら加圧しますので、素足で行います。）
●タオル類やトレーニングウェアーはレンタルもご用意しております。●
◎体験の場合も入会金が必要ですか？
⇒体験では入会金はかかりません。
体験料金をご入館時にお支払い頂くだけです。
◎入会に必要なものは？
⇒体験後にご入会を希望される場合は下記のものをご用意下さい。
・身分証明書（免許証・健康保険証など）
・銀行or郵便局の口座番号
・銀行or郵便局のお届け印
・入会金20,000円
・初月会費（各コースにより金額が異なります。）
…などが必要となります。
◎営業時間は？
⇒午前10:00から午後10:00までで、
最終トレーニングは午後8:30スタートです。
日曜日の営業時間は午後6:00までです。
◎定休日は？
⇒毎週木曜日と祝祭日が定休日となっております。
また、年末年始、夏季休暇、
全日本大会日、世界大会日などの休業日もございます。
休業日は随時店頭、ブログなどでお知らせいたします。
◎友達と一緒に体験したいのですが…
⇒現在、ご予約が大変混雑しております。
お二人様でご予約を入れられる空枠がある場合はお受付け出来ますが
大変厳しくなっております。
ご予約の状況は常に変動しております。
お電話でお問い合わせください。
お問い合わせ０４７－４２２－５００５ (am10～pm10)
◎正会員の月謝はいくらですか？
⇒「月に４回」のコースや、「月に８回」のコース、
また、「通常のトレーニングコース」や「ダイエットコース」など
目的ごとに選択いただけるコースをたくさんご用意しております。
料金詳細は別途ホームページの料金案内をご覧下さい。
◎すぐに入会できますか？
⇒お陰様で大変混雑しております。
平日夜・土・日、など一部ご入会しづらい時間帯がございます。
一時的に「準会員」にご登録いただき、
正会員枠の空き待ちをしていただく場合がございます。
ご希望の時間帯の正会員様枠に空きが出次第、
順次ご連絡いたします。
◎準会員と正会員の違いは？
⇒正会員様はお月謝タイプのご契約で、
毎月４回～８回、決まった回数トレーニングのご予約を
前月の１日からご予約する事ができます。
準会員様は翌週までの１週間の範囲で
正会員様のキャンセル枠とお客様のご都合が合った場合に
トレーニングのご予約を入れていただけます。
最大で１週間に１回トレーニングを入れていただけますが、
毎週確定的にご予約が入れられるお約束は出来ません。
◎マニュピレーションとはなんですか？
⇒加圧のトレーニングを行った後に乳酸を流す目的で行われる、
マッサージに似たボディーケアです。
疲れた筋肉にアロマオイルが優しく作用し翌日に疲れを残しづらくするだけでなく、心身共にリラックス出来る心地良い時間となります。
明かりのトーンを少し抑えたマニュピ専用ルームで行われるボディーケアは
頑張ったあなたのカラダへの
ご褒美です♪
加圧トレーニングの後だからこそ味わえる
この極上のひとときをぜひご体験下さい。
※加圧ベルト・筋力アップクンＥＸのご購入に関するご案内
加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
http://www.precious-time.jp/
予約受付 ０４７－４２２－５００５ (am10～pm10)
【precious CM2】
【JCNハッピル】
【ビジネススタイル】
【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。
ﾟ*:.★メールフォーム★.:*ﾟ
[送信]ボタンを押して下さい。
又は下記アドレスに必要事項をご記入の上、メールを送信してください。
プレシャス直メールアドレス
info@precious-time.jp
動画でご案内いたします。
【トレーニングルーム～マニピュルーム】
【ビューティールーム】
→お客様の声
→コース紹介
→スタッフ紹介
preciousのYouTube動画
自宅で使える加圧器具
お問い合わせ
■体験申込み■
☆.｡.:*Nail precious Ayu Blog
| 10 | 2024/11 | 12 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
■体験申込みは↓こちら↓から
メールフォームを開く
■電話ですぐに申し込む
047-422-5005 precious
(^▽^)ノ
お申込みをお待ちしております。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
月～土 10:00～22:00
日 10:00～18:00
木曜・祝日が定休日です。
☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆.。:*・ﾟ☆
■ もっと詳しいホームページ
 |  |  |
 | ||
 |
 | ||
 |  |  |
お問い合わせ電話番号 047-422-5005