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お客様の声 【２４才女性・OL】
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１■加圧トレーニングを始めた動機
ダイエット目的でジムやエステや整体に通っていたのですが、世間で話題になっていた「加圧」がホットペッパーに載っていて、気になって体験をしてみました。
２■preciousに入会した理由
「通う」という事を考えた時に、あらかじめ１ヶ月分の予約を取っておくプレシャスの加圧は、いつでも行かれるジムやなかなか予約が取れないチケット制のエステよりも「この日に行かないと♪」という強制力？(笑)がとても良いです。
ちゃんと行くからちゃんと効果もでますし。
３■トレーニングを始めた時の目標
漠然と「やせたい」でした。
４■トレーニングの感想
加圧トレーニングをした翌朝は起きると体がとても楽です。
トレーニングではミットが大～好きです♪
楽しみながらたくさん脂肪燃焼出来て、ストレスもスッキリなくなります。
５■トレーニングを始めて何か変わった事は？効果は？
はじめのうちは変化が分からなかったのですが、続けてみたら…
以前は数日続けて食べ過ぎるとあっと言う間に太ったののですが、今は太りにくくなったみたいで、食べてしまっても次の日からまた気をつけると大丈夫です。
半年に一度しかなかった生理も加圧を始めて半年あたりから順調にくるようになり、吹き出物も出にくくなり、肌の血色が良くなりました。
ホルモンバランスが良くなったのかな？
だいぶ体力がついて、いつも疲れやすかったのが治った。
冷え性も治って…あ、そういえば肩こりもなくなりました♪
うふふ、並べて見ると結構いろいろ効果でてる～(笑)
６■preciousの感想
スタッフの人たちがみんな話しやすくて接しやすくて、楽しみながらトレーニング出来ます。
気になることや分からない事は質問するといろいろと教えてくれます。
うん、居心地がいいですね。
７■現在の目標
メリハリのあるボディーラインを整えつつサイズダウン
８■加圧トレーニングに興味のある方に一言
私も体験で来る前は「加圧」がずっと気になっていて頭の中にあったのですが、
なかなか電話しなかったんです。
でも、気になるならまずやってみたら？
早いほうがいいですよ♪
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■データー■
Ｎ・Ｃさま（24才）ＯＬ
身長150㎝-体重43.0㎏
加圧開始日2007-3-27
■スタッフの感想■
もともと大変細かったＮ・Ｃさまですが、細い方にありがちな体の不調があり、（生理不順や血行不良、筋量不足による体のたるみ）トレーニングで体力がつくうちに次第に回復し現在は健康的でスリムな美しさを手に入れました。
筋トレやミットなどを大変楽しんでおられ
ストレス発散にもなっているのかもしれません。
今日もＮ・Ｃさまの「効くーっ!!(笑)」が聞きたくてトレーナーも一生懸命指導に励みます。
今後ともよろしくお願いいたします。
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脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。
*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。
*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。
*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。
*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。
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