お客様の声 - 43

お客様の声　【３６才女性・看護師】



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１■加圧トレーニングを始めた動機
運動不足だし、ダイエットもしたいと思っていました。
一人では継続が難しいと考えていましたので、マンツーマンでトレーニングしてくれるジムを探していました。
加圧のことは全く知らずに、たまたま見学したジムが加圧のジムでした。

２■preciousに入会した理由
会社の近くにあり会社帰りに寄れて便利だったので

３■トレーニングを始めた時の目標
５㎏のダイエット（達成しました。）

４■トレーニングの感想
短時間のトレーニングですが、翌日筋肉痛になるので効果が解りやすい。
トレーナーの方が個性豊かなので、トレーニングが楽しくできます。

５■トレーニングを始めて何か変わった事は？効果は？
体重が増えてしまってからはヒザ痛があり、仕事中に辛かったのですが、
加圧を始めて体重が落ちてからはヒザ痛がなくなのました。
冷え性もかなり改善されました。
また、サラリとした汗が出るようになり体調がよくなりました。

６■preciousの感想
お店は綺麗で更衣室はアメ二ティーなどの備品が揃っていて、女性がリラックスできる場所。
また、季節感のある飾り付けがしてあり、気配りがあってうれしいです。
preciousでは有酸素運動にボクシンググローブ付けてのをミット打ちがあります。
ストレス解消になりすごく楽しいです。

７■現在の目標
あと少し（２㎏くらい）ダイエットすること。
少しくらい食べても太らなくなったので継続していきたい。

８■加圧トレーニングに興味のある方に一言
トレーニングなのに楽しい。翌日に少し筋肉痛もあって、やってる感があります。
皆さんもダイエット・美容・健康に効果があるので是非一度、体験してみてください。

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■データー■
Ａ・Ｓさま（36才）看護師
身長163㎝-体重59.7㎏
加圧開始日2007-4-9

 

■スタッフの感想■
加圧開始当初は体組成検査で脂肪過多・肥満と表示されていたＡ・Ｓさま、過酷な勤務の合間をぬって休まずしっかり通って下さっています。
目標の５㎏減量を達成しつつ、脂肪と筋量の逆転に成功♪
食べ物の好き嫌いが多いようですが、
少しずつ食べ物の質も改善しています。
現在の目標はさらにあと２㎏減との事、
楽しく通ってストレス発散出来ている
Ａ・Ｓさまなら近い将来、こちらも達成できる事でしょう。


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