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『加圧』それは…セレブの皆様に贈る*precious*(貴重)な時間。とても価値ある痩身術です。 ゚・*:.。.precious.。.:*・゚はスポーツアスリートからダイエット・リハビリの方もご利用いただけます。また、加圧トレーナーの養成や資格の発行、自宅で使える加圧商品「加圧ミニ」「加圧ベルト」などの販売も行っております。お問い合わせはホームページからお願いします。 【ホームページ 】http://www/precious-time.jp/ 【スタジオ所在地】千葉県船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F 【交     通】JR総武線「船橋」駅より徒歩3分 【電 話 番 号】047-422-5005 【お問合せメール】info@precious-time.jp
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こんにちわ!!!

CHIHIROです*\(^o^)/*

皆様先日のイベント『バレンタイン』は盛り上がりましたか?
プレシャス・武学塾では会員様、生徒さんからのチョコレートや贈り物に
男子チームが盛り上がっていました(笑)


写真は会員のY様からの可愛すぎて食べるのもったいないけど、3秒で売り切れたチョコレートです♪笑

ありがとうございました。



もちろん女子のスタッフもいますので、あげたりしましたよε-(´∀`; )
おしまい( ´ ▽ ` )ノ


☆CHIHIRO☆



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こんにちは、小林です。


2
9日肉の日でしたね!

 

あいにく私は予定が合わず


お肉を食べることはできませんでした、、、

 

なので 事前に肉デートしたときの

お写真をおすそ分けします!


 

新宿にてその日のおすすめ五種盛~

 

お店の名前忘れてしまいましたが

久しぶりのパサパサ出ない肉


おいしかったです!笑

 

ごちそうさまでした!

 

 

♪ゆめこ♪


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こんにちは!ネイリストのAYUですemoji
今日はemojiバレンタインemojiですねー。

トレーニングに来られたW様に、とってもオシャレなチョコをいただきましたemoji

カラフルで素敵です。

いつもオシャレなW様。
チョコもオシャレです♪( ´▽`)

 

オシャレなうえにおいしいです。

W様、ありがとうございました。

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こんにちは!

先日今年のサマーソニックのヘッドライナーが発表されました。
なんと世界一稼ぐDJのCalvin Harris来日決定いたしました!
去年はTaylor Swiftと付き合って話題をよびましたね。
2012年以来の来日です!今から楽しみですね。
Calvin Harrisは年収約80億のDJです!

プチ情報ですが彼はトレーニングもしっかりやっています!
年収約80億で夜の仕事をしてもちゃんと身体を鍛えれているのでみなさんも負けじと
運動頑張っていきましょう!

Tatsuya Nakamura

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こんにちわ!!
忍者ご無沙汰…笑顔で表情筋を鍛えるトレーナーCHIHIROです(笑)

皆様お変わりありませんか?

先日お客様から頂き物がありましたのでここにご紹介(^▽^)/

おせんべい☆ O様ありがとうございます(^_^)v


みかん☆ W様ありがとうございます(^_^)v


トレーナー、スタッフで仲良くいただきました。

☆CHIHIRO☆


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こんにちは、小林です。

先週の木曜日はライブでした。

 

いや ライブの予定でした。

 

出演するメンバーがインフルエンザにかかり

公演中止になりました…

 

あー!ライブ楽しかったー!

今年もライブ行きまくるぞー!という

内容にしようと思っていたのに…

 

写真はライブが中止になったので

ヤケになって食べた肉寿司です。


 

ある店の裏メニューだったり…

 

来週は楽しいことありますように!!

 

 

♪ゆめこ♪


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こんにちは!

今年もそろそろ身体を絞る時期に入ってきました!
去年の秋から10キロ以上増やしたので今年もしっかり絞っていこうと思います!



糖質をちゃんとコントロールして格好良い身体を目指します。
皆さんも頑張りましょう!

Tatsuya Nakamura

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こんにちは、小林夢子です。

 

わたしの大好きな焼肉屋さんが

1月末で閉店しました。

 


牛の赤身などなかなか自分では買いづらい部位の

お肉も置いてあって

トレーニング後などによくご飯を食べに

行ってました。

 

お店が無くなってしまうのは寂しいですが

店長やここで出会った友人との縁は

これからも大切にしたいと思います。

 

 

♪ゆめこ♪


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こんにちは!
先日EDCのラインナップが発表されました!
まさかのMartin garrix来日決定いたしました!

その他Armin van buuren、Afrojack等のDJの神的存在の方々が来日します。
チケットは争奪戦で行けるかはわかりませんが是非行きたいフェスですね!

Tatsuya Nakamura


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こんにちは、小林夢子です。

 

先日銀座に行く用事があったのですが…

 

まさかの同じ名前の観光バスが!





運命感じました。

 

 

いつか使って旅行に行こうと思います!!

 

 

♪ゆめこ♪


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こんにちは!トレーナーの中村です。

来月あの超有名な人気DJのNicky RomeroとHavana Brownが来日します!
最高にテンション上がりますね。日頃のストレスも発散できそうです!
来週にはEDCのラインナップも発表されるので楽しみがたくさんあります!



みなさんも趣味をしっかり充実させましょう。

Tatsuya Nakamura

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おはようございます、小林夢子です。

 

日曜日オフでした!

友人とフットサルしてきました~!

 

試合中は汗もかくほど暑くなったんですが

休憩中が冷えて寒い~…

 

トレーニングも楽しいですが

こういうレクリエーション的な運動も

どんどんやっていきたいです♪

 

♪ゆめこ♪

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明けましておめでとうございます!
トレーナーの中村です。

今年は勝負の1年にします。自分の中で決めている目標がありそれを実行していく
年にしたいと思います。
トレーニングの課題では肩が全然ダメという指摘を受け肩を強化することにしました。
今年から肩だけのトレーニング日をつくり強化していきます!
ちなみに昨日は肩トレ2時間行いました!


今年はメロン肩目指して頑張ります!

Tatsuya Nakamura

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こんにちは、小林夢子です。

 

タイトルの意味、わかる方いらっしゃいますか。

 

WANIMA

 

ワニマ…

 

私がインディーズのときから目をつけている、

3年以上おっかけているメロディックハードコアバンド、

 

それが

 

WANIMA

 

です。


 

 

なんと今話題のauの新CMの主題歌を

歌ってる彼らがWANIMAです。

 

大きくなったね…

 

昔は手が触れるくらい近くで見れたのに

 

去年のある夏フェスでは

始発で新木場まで行って

グッズを買いに炎天下の中6時間も並んでも

買えなかったんです。

 

遠くに行ってしまったんだね…

 

 

渋谷で宣伝カーを見かけました。

 

熊本から出てきたのに…

 

 

 

インディーズバンドもよく聞く私からすると

こういう羽ばたいていくバンドはよくあります。

 

 

寂しいけど 嬉しい!

WANIMAからメロコアがもっと盛り上がってほしい!

 

 

ちなみに私の今のイチオシバンドは

 

やばいTシャツ屋さん

おいしくるメロンパン

 

です!

 

3年後くらいに流行るかもしれないですよ~!

 

♪ゆめこ♪


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携帯からご覧の皆様
下記カテゴリーからご覧いただくと便利です。

precious
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ビューティー
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お店を覗いてみよう
お客様の声(現在通っている会員さまのお話です)


■体験のお申込みはこちらから【専用メールフォーム】

  または、お電話で。【047-422-5005】
  (^▽^)ノ ご連絡お待ちしております♪
こんにちは、トレーナーの中村です。

皆さんは今年のクリスマスはどのように過ごされましたか?

自分は麻布十番にある高級焼肉店へ行きました!
クリスマスよりクリスマスイブの方が街全体的に賑わっていた印象です。

この時期はクリスマスや忘年会等たくさんのイベントがあります。
ボディメイクされている人には誘惑の多い時期ですがしっかりと運動と食事のコントロールをして乗り切りましょう!

×Tatsuya Nakamura+


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こんにちわ、トレーナーの筧です。
 
日本人である以上、時代劇や侍は何か心に訴えかけるものがありますね。

私はいわゆるチャンバラものが好きでして
小さな頃は松平健扮する暴れん坊将軍に興奮したものです。
襲い来る悪漢共を返す刀で切り伏せる・・・
 格好いいですよね!



さて、そんな私が勧善懲悪の小説に惹かれない筈もなく。

小さな本屋で私との出会いを待ち続けていたかの如く見つけてしまったんですね。

 
新編八犬伝 山手樹一朗著

ご存じ滝沢馬琴の南総里見八犬伝に山手樹一朗節を混ぜ合わせた名作です。

仁・義・礼・智・忠・信・孝・悌の八犬士による物語。



南総里見八犬伝を好きな方も全く知らない方でも
誰でも敷居なく読める一品と私が太鼓判を押しときます(笑)

キャラクターの個性がしっかりしていて実に飽きない
小文吾と旦開野(あさけの)の掛け合いなんかは必見ですよ
()

奇妙な運命の下に集う八犬士の活躍に時間を忘れて魅入る事間違いなしです!




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こんばんは。ネイリストのAYUです。
久しぶりのブログ登場でございますemoji

ジングルベ~ル、ジングルベ~ルemoji
クリスマスがすぐそこまできていますねぇ。

プレシャスには少し早めのサンタさんがやってきましたよーemoji


裸足です(笑)
あわてんぼうの~emoji
慌ててとはちゃいますよemoji

ん?
ベルトが。。。
なんかちがーう。
サンタさんのとなんかちがーう。
よーく見るとemoji
黒帯ですやーんemoji
それも五段て。
めっちゃ強いサンタさんやemoji


サンタさん忘れてはんのかなぁ?
プレゼントくれんかった・゜゜・(/□\*)・゜゜

めっちゃ大きな袋かついでたのになぁ。。。

プレゼント見えてたのになぁ。。。

やっぱ子どもだけなんかなぁ。。。



良い子にしてたら来年はもらえるかな?(笑)


☆AYU☆

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こんにちは、トレーナーの中村です。


先日agehaにNERVOが来ました!
彼女達のパフォーマンスは最高で、久しぶりに楽しい時間を過ごしました!
 
朝までLIVEはありましたが好きなDJの音楽をずっと聴いていたので全く疲れも残らず
気分爽快で終わりました。

皆さんも日頃の疲れを好きなことを思いっきりやって、良い思い出を残しましょう!


+Tatsuya Nakamura×


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メディアで紹介されました
テレビや雑誌などから多数取材されている、安心のスタジオです。
【precious CM1】


【precious CM2】


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【ビジネススタイル】


【トレーニング風景】
楽しそうにトレーニングするお客様の様子をご覧頂けます。

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*用語解説*
*成長ホルモン*
脳の視床下部で作られ、血液にのって全身に運ばれる、骨の発達や筋肉が作られるのを促進するホルモン。
年齢と共に分泌物が減る。
脂肪を分解したり、肌の弾力を取り戻す効果もあり。

*乳酸*
筋肉内でエネルギー源である糖が分解されると蓄積する物質。
「疲労物質」と呼ばれるように、疲労の原因になるとされている。
加圧トレーニングでは、軽い負荷でもきついトレーニングをしているときと同じように乳酸が蓄積される。

*視床下部・脳下垂体*
どちらも成長ホルモンの分泌に関わる器官。
筋肉内に乳酸が蓄積されていくと、視床下部がそれを感知し、脳下垂体に信号を送って成長ホルモンを分泌させる。

*遅筋・速筋*
人間の筋肉の種類で、遅筋はパワーは弱いいものの持久力のある筋肉で、酸素を使って脂肪を燃焼させる。
速筋はパワーは強いが持久力がなく、酸素がなくても活動もできる。
速筋は鍛えれば鍛えるほど太くなるが、遅筋はほとんど太くならない。

*基礎代謝*
呼吸や体温調整など、生命を維持するために消費される最小のエネルギーで、高いほど太りにくくやせやすい体ということがいえる。
加圧トレーニングによって筋力を増大させると基礎代謝がよくなり、一日に消費するカロリーが多くなって、ダイエットにつながる。

*プロフィール*
『加圧』それは… セレブの皆様に贈る *precious*(貴重)な時間。 とても価値ある痩身術です。
HN:
*precious*
性別:
女性
職業:
加圧インストラクター
スポーツ:
現役アスリート
自己紹介:
アスリートとして『加圧』を活用。
女性のダイエットにも最適である加圧を、セレブの皆様にご紹介しています。
私達゚・*:.。.precious.。.:*・゚のスタッフは特許第2670421号の開発者佐藤義昭氏より正式にライセンスを受けた『加圧マスターインストラクター』であり、現役のアスリートです。
*staff only*









ご訪問ありがとうございました。
医学的根拠に基づいた加圧トレーニングのメカニズムのお話しなど、お伝えしたい事はたくさんあるのですが、実際に体験していただく事が一番ご理解いただけると思います。
体験にはあらかじめご予約が必要ですのでまずはご連絡ください。


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