臨時休館のお知らせ

休館日■8/27(木)～8/30(日)■

8/27(木)定休日、
8/28(金)～30(日)まで選手合宿のため休館となります。
8/31(月)から通常通り営業いたします。

メールでのお問い合わせやパンフレット請求へのご対応、
留守番電話にご伝言を残された方へのお返事は
8/31(月)以降になりますのでご了承下さい。

夏季休業

休館日■8/10(月)～8/13(木)■

8/10(月)～12(水)まで夏期休業となります。
8/13(木)の定休日を挟んで
8/14(金)から通常通り営業いたします。

メールでのお問い合わせやパンフレット請求へのご対応、
留守番電話にご伝言を残された方へのお返事は
8/14(金)以降になりますのでご了承下さい。

臨時休館のお知らせ

■臨時休館のお知らせ■■■■■■■

6月6日(土)、6月7日(日)は
臨時休業とさせていただきます。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■


プレシャス全館休業となりますので
ご用件のある方は
留守番電話・ＦＡＸ・メールにてご連絡下さい。
■電話　[phone]
■FAX　[phone]
■メール　[e-mail]

翌、月曜に折り返しご連絡をさせて頂きます。
m(＿ﾞ＿)m

サプリメント小分け販売中♪

プレシャスではトレーニング前、
トレーニング後用の小分けサプリメント（１回分）をご用意しています。

トレーナーが目的に合わせて
一番効果的な組み合わせを考えて作られたものです。

■トレーニング前は脂肪燃焼か筋量アップサプリ













アミノタブや
スーパーシェイプ、カルニチンで
トレーニング中の脂肪燃焼効率をアップし、
さらに筋肉の消費も防ぎます。

■トレーニング後は筋量アップか回復促進サプリ













アミノタブ（又はプロテインなどのタンパク質）＋マルチビタミンを
取る事で吸収率がアップし、筋量アップにつながります。
インボディーでタンパク質が不足してる方は
特にゴールデンタイムに取ってください！
その他にも、コーキューテンで美肌効果や
スタミナACEで疲労回復効果があります♪


サプリメントはタイミングが命！
家に帰ってからでは遅いのですっｍ9( ゜Д゜)

サプリメントを忘れてしまった時や旅行用、
いろんなサプリメントを試してみたい方におすすめです！

 

カウンターにて発売中です☆

*arima*

ゴールデンウィーク休業のご案内

カレンダーとは少し異なりますのでご案内いたします。

4/29(水祝)昭和の日で休館
4/30(木)定休日
5/1(金)営業します！
5/2(土)営業します！
5/3(日祝)憲法記念日ですが、営業します！
5/4(月祝)みどりの日で休館
5/5(火祝)こどもの日で休館
5/6(水祝)振替休日で休館
5/7(木)定休日

***************************
お問い合わせやパンフレット請求に対するご返答は
各休館日の翌日以降になります事をご了承くたざい。

無料パンフレット請求はこちらから

各種お問い合わせのメールはこちらから

電話・ＦＡＸからも受付いたします。
　留守番電話:[phone]
　FAX:[phone]・047-422-4137
（留守番電話ですと折り返しの電話番号が聞き取れない場合があります。
ご返信のご連絡が行かなかった場合はお手数ですが今一度ご請求ください。）


プレシャスのホームページはこちらです。

スタッフのブログはこちらから。
　ブログは携帯からも見られます。

５月トレーニング予約

■正会員さま■

５月トレーニングの予約受付を開始しています。
正会員様がギリギリいっぱいですので
ご希望の時間がある方はお早めにご連絡のうえご予約下さい。

ご予約電話番号■047-422-5005

５月は祝日が多く、トレーニング枠が変則となっていますのでご注意下さい。
→トレ枠の詳細←

好きな香りでリラックス★

ストレスが溜まっている時に好きな香りを嗅ぐとほっと落ち着きますよね。


今プレシャスのマニュピルームは　

桜　♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫ の香りで春を先取り。


トレーニングで疲れた後に気分がふっと癒されませんか？


香りを嗅いだことで気分が切り替わる・・・なぜでしょう？

香りを嗅ぐと、その情報は脳の辺緑系という部位に直接届けられます。
辺緑系とは、好き嫌いなどの感情や、記憶に関係する部位。
五感の中でも、嗅覚だけが感情にダイレクトにつながっているのです。
好きな香りを嗅ぐと、副交感神経（リラックスモード）が優位になるとも言われています。

私も日常生活にアロマを取り入れていますが、寝る前にお気に入りの香りを嗅ぐと一日の疲れがふっと和らぐ感じです。
手軽に取り入れやすいので、皆さんも試してみてはいかがですか？
自分の好きな香りを取り入れることで簡単にリラックスできちゃいますよ♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥

◆Ｎａｔｓｕ◆

ダイエットと睡眠の関係☆

皆さん毎日の睡眠時間はどのくらいですか？
忙しい方などは４時間位、一般的には６～８時間位でしょうか。

睡眠は体の疲れをとるだけでなく、
「やせホルモン」が出る大切な時間！


さて、「やせホルモン」の正体は・・・

◎コレチゾール
体に蓄積されているブドウ糖や脂肪といったエネルギー源を
体のエネルギーとして活用する働きがあります。
午前３時頃から明け方にかけて多く分泌します。

◎レプチン
脂肪細胞が大きくなると分泌され、脳に作用して「食欲を抑えなさい」
というサインを送る働きがあります。
睡眠時間が６時間以下になると減少。食欲を抑える効果が低くなるのです。

◎成長ホルモン
細胞の新陳代謝を促進。
睡眠の始めのほうで深い睡眠がとれると分泌されます。


ダイエットに役立つ質の高い睡眠をとるためには、

成長ホルモンが分泌される午前０時～６時を
コアタイムとし、毎日６～８時間の睡眠が大切です!

日頃忙しくて睡眠時間を確保できない方、時間のある日だけでも極力とるようにして下さいね。

キレイにダイエットする為にも睡眠を味方につけましょう(^▽^)ノ

◆Ｎａｔｓｕ◆

臨時休館と４月のご予約

■休館とご予約開始日のお知らせ■■■■■■■

３月１日(日)は
臨時休業とさせていただきます。

４月のトレーニング予約の受付開始が
３月２日（月）からとなりますので
ご注意下さい。

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プレシャス全館休業となりますので
ご用件のある方は
留守番電話・ＦＡＸ・メールにてご連絡下さい。
■電話　[phone]
■FAX　[phone]
■メール　[e-mail]

翌、月曜に折り返しご連絡をさせて頂きます。
m(＿ﾞ＿)m

HAPPY BIRTHDAY

１月１０日はプレシャスの誕生日でした。

明日からまた新たな一年が始まります
スタッフ一同全力で
皆様の益々のご健康を願って尽力いたします。

今後とも宜しくお願い申し上げます!!
(*^ω^*)/

☆新発売☆

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

preciousから雑誌が発売されました！


(ｳ^o^ｿ)｛嘘です。)

(^艸^)ウププ、ごめんなさい。

本当は、
お客様からいただいた感想や数値をまとめたファイルの表紙です。

こちらのファイルは店内にございますので
ご自由にご覧下さい。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ホームページが新しくなりました♪

preciousのホームページが新しくなりました。
（アドレスは今までと同じです）



モデルさんも新しくなり、内容も一新

☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・

年明けにはお客様の体験や感想、
実際の数値などもドーンと追加アップいたします!!

皆さまどうぞご覧下さい★

☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・
precious
http://www.precious-time.jp/

千葉県船橋市の加圧トレーニング

船橋で加圧のお店を探しているなら、
プレシャスで体験してみてください。

いわゆる「加圧トレーニング」のお店とはひと味もふた味も違います。

☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・

■お店は高級ホテルのラウンジを思わせるゆとろぎ空間
■トレーナーは、ダンサーやプロボクサーを始めとする現役アスリート
■トレーニングはマンツーマン
■トレーニングの後にはアロマオイルを使ったボディーケアがすべてのコースについています
そして
■３～４週間つけたままでいられる手足のおしゃれネイル（ソフトジェルネイルAKZENTZ）もオプションで施術

☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・


■基本加圧体験コース
通常価格10,000円
→限定6,000円で♪

■加圧ダイエット体験コース
通常価格12,000円
→限定7,000円で♪

　↓　↓　↓

お申込はお電話で
047-422-5005
プレシャス

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


プレシャスは、特許第2670421号「加圧トレーニング」の発明者である佐藤義昭博士から正式にライセンスを得て加圧トレーニングの指導をおこなっております。

加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ
千葉県船橋市本町6-3-20-2F
047-422-5005

●交通●
JR・東武野田線「船橋」駅「北口」徒歩３分
京成線「船橋」駅「下り中央口」徒歩５分
東葉高速線「東海神」駅「T-4出口」徒歩１０分


船橋駅から徒歩４分ですから途中下車して来られる方もたくさんおります。

【ＪＲ総武線】の沿線、三鷹・中野・大久保・新宿・千駄ヶ谷・信濃町・四谷・市ヶ谷・飯田橋・水道橋・秋葉原・浅草橋・領国・錦糸町・平井・新小岩・小岩・市川・本八幡・下総中山・西船橋・東船橋・津田沼・幕張本郷・幕張・新検見川・稲毛・西千葉・千葉…
【JR総武線快速】の沿線、東京・新日本橋・馬喰町・錦糸町・新小岩・市川・津田沼・稲毛・千葉・都賀・四街道・物井・佐倉・酒々井・成田…
【京成線】の沿線、上野・日暮里・新三河島・町屋・千住大橋・京成関屋・堀切菖蒲園・お花茶屋・青戸・高砂・京成小岩・江戸川・国府台・市川真間・菅野・京成八幡・鬼越・京成中山・京成西船・海神・京成船橋・大神宮下・船橋競馬場・谷津・京成津田沼・京成大久保・実籾・八千代台・京成大和田・勝田台・志津・ユーカリが丘・京成白井・京成佐倉・大佐倉・京成酒々井・宗吾参道・公津の杜・京成成田…
【東葉高速線】と、直結している【東西線】の各沿線、東葉勝田台・村上・八千代中央・八千代緑が丘・船橋日大前・北習志野・飯山満・東海神・西船橋・原木中山・妙典・行徳・南行徳・浦安・葛西・西葛西・南砂町・東洋町・木場・門前仲町・茅場町・日本橋・大手町・竹橋・九段下・飯田橋・神楽坂・早稲田・高田馬場・落合・中野・高円寺・阿佐ヶ谷・荻窪…

たくさんの路線がご利用できる【船橋】駅ですから、大変便利です♪


　∩__∩
(*´･ω･)ﾟ*:｡.｡o♡
┏∪━∪━━━━━━━┓
加圧トレーニングスタジオ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟホームページ
http://www.precious-time.jp/
┗━━━━━━━━━━┛

　∩__∩
(*´･ω･)ﾟ*:｡.｡o♡
┏∪━∪━━━━━━━┓
加圧スタジオパンフレット請求♪
http://www.precious-time.jp/otoiawase/index.html
┗━━━━━━━━━━┛
 

体験・見学のお申込みはお電話で…
047-422-5005

ちょっと早いクリスマスデコレーション

ちょっと早いですが、プレシャスの店内はすっかりクリスマスムード♪



入口にはちょっとオトナな白とパープルのリースを取り付けてみました。



玄関から中をのぞくとそこにはツリーが
♥♡(｡￫∀￩｡)♡♥



店内へどうぞ。
スタッフが皆様を笑顔でお出迎えいたします。



会員様にはご来店いただくとまず
今日のコンディションをご記入いただきます。

体調は良いか？疲れていないか？
風邪はひいていないか？
今日のやる気具合とトレーニングの強さの希望をご記入いただく用紙があります。



疲れている時にはその体調に合わせて、
冷え性や肩こりが辛い日にはそれに合ったメニューを。

ご来店いただいてお顔を拝見してからメニューを考えるのが
プレシャスのマンツーマントレーニングです。

*Oka*

休館日のお知らせ

━─━─━─━─━─

８月２２日(金)～２４日(日)は

選手合宿の為休館とさせていただきます。

━─━─━─━─━─

8/21(木)以降の各種お問い合わせ、パンフレット請求、留守番電話メッセージへのご返答は8/25(月)以降となりますのでご了承下さい。

夏期休業

8/11(月)～8/14(木)

8/11(月)～13(水)まで夏期休業です。
8/14(木)の定休日を挟んで
8/15(金)から通常通り営業いたします。

メールでのお問い合わせやパンフレット請求へのご対応、
留守番電話にご伝言を残された方へのお返事は
8/15(金)以降になりますのでご了承下さい。

最近話題の低GI

最近TVCMなどでも取り上げられている低GI食品

そもそもGI値とはなんでしょうか？

GI値とは？

食後に上昇する血糖値の速さを数値化したものです。
血糖値が急激に上がると、脂肪を貯めるホルモン(インシュリン）が沢山出てしまいます！


◆低GI食品【脂肪が貯まりにくく、腹持ちも良い】…肉、魚、大豆、玄米など

■高GI食品【脂肪が貯まりやすい】…白米、チョコレート、じゃがいも、など



インシュリンを抑えるためには…



①低GI食品を選んで食べる

②炭水化物を食べる時はGI値の上昇を抑える食品(酢、食物繊維、豆類、乳製品)と一緒に食べる



注意…ＧＩ値が低い食品でも食べ過ぎると太ります。　　　　　　　　　　
　　　　　　ＧＩ値が低い食事 は 消化が遅いので、胃腸の調子が悪い・体調がよくない場合は消化のよい　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ものを食べましょう。

これからは低GI食品を取り入れて上手に食事コントロールをしましょう

*ARIMA* 

正会員限定ネイル情報!!必見

皆さまにご協力頂きつつ完成を目指す「新生ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ」
８月１日からは新しいマニュピルームが使えるようになります！
（完全に完成まではもう少しです！）

新しいマニュピルームは全部で４ルーム｡

１・２番ルームはいままで通りのボディーケアルームで
３・４番ルームは美容中心の姫ルーム♪
♥♡(｡^ヮ^｡)♡♥

ネイルケアなどを中心に美容関連の新しいメニューをご用意しようと思っています。
ﾜｸ p(∩。∩)q ﾜｸ



まずは…
■□■――――――――――――■□■―――――――――――――■□■

正会員限定のジェルネイル体験会

８／２（土）!!

要、電話予約　047-422-5005

■□■――――――――――――■□■―――――――――――――■□■

　
Oトレの足ネイルです。
写真をクリックすると拡大して見られます。
ツヤ感をご確認ください。


ジェルネイルの経験が無い方、
値段の分からないネイルサロンに足を踏み入れるのはちょっと…と躊躇していた方、
そもそもジェル自体がよく分からない方も！
ぜひこの機会に新しいジェル「アクセンツ」を体験してみてください。

ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは正会員様限定の施術ですので
どうぞご安心ください。



水仕事などをしても落ちないネイルですので
手先を使うお仕事の方や水仕事の多い主婦の方などには本当に喜ばれています♪

ジェルネイルは約２～３週間もの間、
特になんのケアもなしに
ツヤも輝きも衰えず、きれいなままに保たれます。

マニキュアをあきらめていた方、
本当にきれいですから、一度試してみてください。

加圧とセットであなたの美しさをより引き出してくれる事でしょう♪
あ～♪なんて夢のような現実!!!




8/2の体験会は約１時間の施術範囲のネイル＋アートで

世間相場の半額以下!!の

手：5,000円

足：6,000円

（マニキュアや他社のソフトジェルが付いている方は別途500～1,000円のOFF代が追加になります。）

※8/2限定のサービス料金です。



予約枠が少ないですので
ご希望の方はお早めに…047-422-5005

　ε=　ε=　ε= ヾ(*^▽^)ﾉ




【AKZENTZ】アクセンツ
カナダで生み出されたネイルブランドです。
オン・オフ共におしゃれを楽しみたい…
そんな価値観を持った大人の女性に
「主張しすぎず、それでいて存在感のある」指先のおしゃれを提案します。

（ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟは、AKZENTZ の唯一の正規取扱店「滝川株式会社」から直接指導を受けています。）

初日終了ー。

無事に新店舗での初日を終了しました。

今日のお客様は皆様「うわぁ、綺麗だあ～」と喜んでくれましたよ♪
ありがとうございます。

勝手が違い、また、残す半分が工事中でもある為に店内で落ち着いてすごせるまでには暫くかかりそうですが、
あと一ヶ月、ご協力お願い致します!!

お気づきの点などがございましたら、スタッフまでお気軽にお申し付け下さい。
m(_゛_)m

お店が出来ました!!

今日、第一工程が完了し、
明日から綺麗なお店でのトレーニングが始まります♪