新しいお店になりました

■玄関口が変わりました■
入口は階段上がって【左側】です｡
いままでの入口(階段上がって正面)は使えませんのでご注意下さい｡


preciousはopenしてまだ１年半ですが､open直後から早くも定員オーバーになり､店舗が手狭で､新店舗を求めてあちこち探し始めていたのですが､なかなか広くて良い物件がなく(泣)
そうこうしているうちに半年以上経ってしまいました｡
正会員のご入会をお待ち頂いているお客様も日に日に増えて焦り始めていた時に現在の店舗Eの両隣C･Dが明くと言うお話が飛び込んで来て､話はとんとん拍子に進み始めました｡

数ヶ月後に明く両隣を借りると即決してからは設計業者との打ち合わせや看板やマットの手配､自販機やコーヒー業者､マットや備品の手配､新しいサービス企画や準備などで毎日が怒涛のように過ぎ､あっという間の４ヶ月､今日やっと店舗の第一工程を完了したのです｡

第一工程では､フロント受付カウンターとロッカールームを併設した店舗Cが完成しました!!
ロッカールームにはアメニティーもご用意し､
ラウンジにはドリンクバーもつけて､
今までよりもっとくつろげる空間へとバージョンアップ♪
トレーニング後にホッと一息リラックスしていただけると思います｡

第二工程で完成する予定のトレーニングルームとマニュピルームはいま暫く仮の店舗D部分を使う事になります｡
いままでの店舗､Eの部分に新設できるまでの間はご不便をおかけ致しますがご了承下さい｡

店舗CDEが全て完成するのは８月始め頃の予定です｡

どうぞお楽しみに…!!

preciousの専属モデル

preciousの専属モデルになってくれた
古矢香菜子さん（所属事務所：オスカー）



とびきり元気で明るい香菜さんは
たくさんのモデルさんのなかから
柿沼トレーナーが悩みに悩んで選んだだけに
preciousのイメージにぴったり♪

時々preciousに現れるかも知れませんので
タイミング良く会えた方はラッキーです！

********************************

そして撮影のお手伝いだと言われ（騙されて）呼び出された
小野ベッティー。（笑）

撮影ウェアーに着替えさせられ、
いつのまにかサブモデルにさせられました。


でもさ、けっこういい感じ♪



新しいpreciousの工事も着々と進み、
予定通り7/11から新しいロッカールームへ移動します。

今までの店舗部分はその後に解体し、
完全に完成するのは７月末か８月のはじめです。



スタッフも新しいpreciousでの新しい企画をいろいろと考えていますのでお楽しみに…。

*OKA-S*↓（ｳ｀ｍ´ｿ）ﾌﾟﾌﾟｯ

知ってる？MBT

昨日起こし…違う（寝坊常習犯）

昨日お越しになったＩＳ様、
なにやらアヤシー靴をもっている。



なに？これ(笑)

本人曰く「マサイ族の歩き方を再現する靴」…
(￣□￣;)なにそれ。


某有名雑誌の編集を生業とされているＩＳ様
結構 変な物 特殊な物をよくご存じ（笑）

MBTは「マサイベアテクノロジー」の略だとか。
ふうううぅぅぅぅん。…と良いながら良く意味が分からない。

健康に良さそうな感じがするだけ(笑)

詳しく知りたい方は下記リンクを使って
ご自分でお調べ下さい（まる投げ） 


MBTとは

MBTシューズラインナップ


*OKA-S*

モデルさんのスチール撮影

先日、新しい店舗でのイメージモデルをオーディションで決めてきました。

柿沼トレーナーの好みで　もといm(＿ﾞ＿)m
柿沼トレーナーが悩みに悩んで決めたのは
オスカーモデル事務所に所属するモデルＦさん♪
（後日発表しますのでお楽しみに…）

昨日6/19(木)はpreciousが定休日だったので
トレーニングルームに大量の機材を運び込み
モデルさんのスチール撮影が行われました。

加圧トレーニングの一連の撮影の他、
イメージスチールなどもそれはそれはも～大量に撮影。

撮影に要した時間は実に１１時間。

機材は本当にものスゴイ量で、どれがなんなのか
全く使い道が分からないものばかり。
トレーニングルームにあるトレーニング機器を全部動かして
撮影用の部屋にする所からはじまりました。

モデルさんの準備が整うまでに
ついでに新パンフレット用のスタッフ写真をとってしまいましょうか？
というご提案でこんな写真を撮ってもらいました。


うぅぅ～緊張して顔がこわばる!!


前歯が少し見えるくらいに口元を開き口角を引いてとる写真を
「アイドルポートレート」というのだそうで…
(=^艸^=)はずかすぃ～

アイドル…(ありえない・笑)

(-_- ) ┳ ────(　゜з゜)・:゜・.’─ ・
調子にのるな



柿沼トレーナーも「アイドルポートレート」に挑戦しました。
まずはメイクから。

(´σ ｀)ｂ

他にも数名のスタッフ撮影が行われてから
いよいよ本番、モデルさんのスチール撮影が始まりました。

全ての撮影が終了した最後、
柿沼トレーナーは空手着での撮影もおこないました。

それはそれはカッチョイイ写真が撮れ、
生写真（古っ）で販売しようか？と思う程。(原宿?笑)
柿沼トレーナーファンは必見ですぞ!!
これ、ほんと。


（モデルさんも道着の写真を撮りました）

撮影された写真の公開は後日。
お楽しみに♪

正会員様ご予約受付開始

■正会員さまへ■

７月分トレーニングのご予約受付を開始いたしました。

・８月のトレ日数調整の為、7/29・30は８月分トレ枠とさせて頂きます。
　m(＿ﾞ＿)m
・７月店内大改装の為、7/9(水)は臨時休業とさせていただきます。
　m((_ _""m)ﾍﾟｺﾍﾟｺ
・駐車場は２台とも「Ａ」でお取りいただけます。

正会員様が増えてご予約数がギリギリとなっております。
ご契約枠の範囲内では、ご連絡頂いた順のご予約となりますので
ご希望のお日にちが決まりましたらお早めにご連絡ください。
ε≡≡≡≡┌((( ^o^)┘

０４７－４２２－５００５
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟ

大改装のお知らせ

OPENしてたった１年ちょっとのプレシャスですが…
より多くのお客様に楽しく通っていただくために

全面改装リニューアルいたします。

　(๑￫ܫ￩) ♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫
広くて綺麗になっちゃうの～♪ 



工事は６月中～７月末

臨時休業：７月９日（水）
（定休日以外の臨時休業はこの１日のみの予定です。）




改装計画の打ち合わせも大詰めになってきましたよ♪

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

■店内改装計画の一部をご紹介

・広さは現在のプレシャスの３倍！！
・様々な部位をトレーニング出来るマシーンも大増設！
・ミットスペース拡大の為、有酸素運動もより一層充実！
・男女別のロッカールームも広々♪ご自身のペースでごゆっくり。
・マニュピルームが増えて、ご要望の多いオプションにも対応。
・くつろぎスペースのコーヒーサーバーもご自由にお使いいただけます。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

７月９日（水）臨時休業

工事期間中は皆様にご不便をおかけいたしますが、
ご協力の程よろしくお願いいたします。
m(＿ﾞ＿)m




新ロゴマークもどうぞよろしく♪
（加圧を巻いて血流を制限したイメージで～す）
(´σ ｀)ｂ

駐車場のご案内

いままで「駐車場Ａ」「駐車場Ｂ」と振り分けてご案内しておりましたが…

６月は駐車場Ａの右隣も確保し、
Ｂでご予約の方もお店に近いＡにお停めいただけます♪
「駐車場Ａ」⇒駐車場Ａ１
「駐車場Ｂ」⇒駐車場Ａ２
（Ｂご予約の方にはこちらからお電話でご連絡いたします。）

駐車場Ｂは６月末まで確保してありますのでそのままＢにもお停めいただます。
（Ｂは６月末で解約です。）

お客様が増え、駐車場のバッティングも多くなって来ていますので、近い将来の計画として「近隣のコインパーキングのチケット配布」を計画しています。
こちらもまた決まり次第、店頭とブログでお知らせいたします。
m(＿ﾞ＿)m

優勝♪

当店にご夫婦で通って来てくださっている Ｉ様 のご子息 Ｓくん が、今日柏で行われた千葉県少年大会「小学５年生上級の部」で

みごと優勝されました!!

Ｓくん おめでとうございます♪
グッ！(*゜∀゜)b

今後の活躍も期待＋応援しております！


お父様、お母様も Ｓくん を見習って(?)
もっともっと頑張ってトレーニングしましょう
(^艸^)ウププ

さ～、来週は「強め」希望かな？
ﾜｸo((^｡^))oﾜｸ


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
5/19追記

お母様がプレシャスに通って下さっている Ｕ様 のご子息 Ｆくん も、昨日の千葉県少年大会「小学４年生初級の部」で

第三位入賞されました!!
（写真の入手が遅れましたm(＿ﾞ＿)m）

Ｆくん おめでとうございます♪
グッ！(*゜∀゜)b


まだ空手を始めて１年たたないうちに入賞するのですから今後も益々活躍してくれる事でしょう♪
がんばれ！Ｆくん♪

いただきもの

ここ数日、みなさまから各種お土産を頂いて
スタッフ一同喜びのダンスを踊っております。

本日いただいたのは
「毎週水曜の加圧トレーニングを人生最大の楽しみ」にされている Ａ様 が
その大事な水曜に出張を入れられてしまってガックリ肩を落としつつ北海道へ飛んだ…
と言う、いわく付きの(?)お土産です。(笑)

(私は誰でしょう？コメント欄から回答を。)

北海道と言えば「チョコレート」
でも、最近は白い恋人ではないんですねぇ～。

LeTAOの『プチ・カレ』チョコ３味セット

ありがと～ございます。
ｖ(-^□^-)

→ LeTAO
　ん～、どれも美味しそう♪
　今度はどれが良いか考えておかなくちゃ。(s.o)



※編集に多少の脚色あり
「人生最大の」「ガックリ肩を落とし」「いわく付きの」

体験ご希望の方、トレ枠お待ちの準会員様へ

記事ＵＰ現在のキャンセル枠をご案内いたします。

（準会員の皆さま、体験ご希望の方が入れる枠です。）

　　　　稀少な夜枠、早い者勝ち♪
　　　　トレーニングご希望の方は
　　　　お早めにご連絡くださ～い！

4/28(月)11:30～、14:30～
4/30(水)16:30 ～、
5/02(金)16:00～、18:30～、20:00～
5/06(火)16:00～、19:00～、20:00～

空き枠は常に変動します。
最新情報はお電話でお問い合わせ下さい。


ご希望の方はお早めにご連絡下さい。

　⇒０４７－４２２－５００５
　　　　　お電話のみの受付となります。


なお、ご予約が入ってしまった場合でも、ブログは修正ＵＰしませんのでご了承下さい。

※キャンセル枠は常に変化いたします。
ここに表記以外の時間帯をご希望の方もお電話でご相談下さい。
グッ！(*゜∀゜)b

「メタボリック・シンドローム」

最近話題の『メタボリック・シンドローム』とは…

内臓脂肪型肥満に加えて
　＋
高血糖
高血圧
高脂血症のうちの２つ以上を合併した状態のことをいいます。

これらの症状が多いほど心臓病や脳血管障害などの病気を引き起こすリスクが高くなります。




あなたは大丈夫ですか？



メタボリック診断基準　

①復囲（へその高さで計測）
女性で９０㎝以上、男性で８５㎝以上（内臓脂肪面積が１００に相当）
　　　　　　　　
②下記のうち２項目以上を満たすもの
　【高血糖】空腹時血糖１１０ｍｇ／ｄｌ以上
　【高血圧】収縮期血圧１３０mmHg以上または拡張期血圧８５ mmHg以上
　【高脂血症】血清中性脂肪１５０ｍｇ／ｄｌ以上または血清HDLコレステロール４０ｍｇ／ｄｌ未満
（ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法より）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
メタボリックを予防・改善するには…


運動療法食事療法
　　　
　　　
　　　
　　　
加圧トレーニングでは、
大量に分泌される成長ホルモンによって
中性脂肪の分解が促進され
　　　　　さらに！
体脂肪を効率よく燃焼させるための筋肉が付くので、
メタボリックが心配な方にも最適なトレーニングといえます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アテンションプリーズ

昨日放送された上戸彩の「アテンションプリーズ」を録画して見ていたＯトレ、
自宅で一人で大騒ぎしてしまいました。

ε≡≡≡≡┌( -^o^)┘
ふぉ～
　　　└（^ヮ^*）┐≡≡≡≡з
　　　　　　　　　　　　うりゃ～


だってね？
プレシャスのお客様ＳＹ様が出ているではないですか!!!!


それも通りすがりではなく、上戸彩が会議しているテーブルに座っているではないですか!!!
＼（≧∀≦）／
しゅご～い!!!

こんどサインしてもらお。


（ＳＹ様はホンモノのＣＡで、撮影の協力をしたそうです。）

準会員様、体験ご希望の方へ

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（準会員の皆さま、体験ご希望の方が入れる枠です。）

　　　　稀少な夜枠、早い者勝ち♪
　　　　トレーニングご希望の方は
　　　　お早めにご連絡くださ～い！

4/ 8(火)16:00 ～
4/ 9(水)17:00 ～、18:00～
4/11(金)空き枠なし
4/12(土)11:30～
4/13(日)空き枠なし
4/14(月)10:30～、17:00～
4/15(火)16:00～、17:00～、

空き枠は常に変動します。
最新情報はお電話でお問い合わせ下さい。


ご希望の方はお早めにご連絡下さい。

　⇒０４７－４２２－５００５
　　　　　お電話のみの受付となります。


なお、ご予約が入ってしまった場合でも、ブログは修正ＵＰしませんのでご了承下さい。

※キャンセル枠は随時変化いたします。
ここに表記以外の時間帯をご希望の方もお電話でご相談下さい。
グッ！(*゜∀゜)b

私の成果

ＹＫ様の実際の数値をご紹介します。

加圧トレーニング【ダイエット・月６回コース】に通う Ｙ・Ｋ様


　女性・31才・168㎝


ここ最近の数値の変化をご覧下さい。
①　２月　５日　体重63.5　骨格筋量25.1　体脂肪17.7　フィットネススコア76
②　２月　８日　体重62.9　骨格筋量25.1　体脂肪17.1　フィットネススコア77
③　２月１２日　体重63.2　骨格筋量24.9　体脂肪17.7　フィットネススコア76
④　２月１９日　体重63.4　骨格筋量24.6　体脂肪18.2　フィットネススコア75
⑤　２月２３日　体重62.4　骨格筋量25.2　体脂肪16.7　フィットネススコア77
⑥　２月２６日　体重62.3　骨格筋量25.1　体脂肪16.8　フィットネススコア77
⑦　３月　４日　体重61.9　骨格筋量24.7　体脂肪16.6　フィットネススコア77
⑧　３月１１日　体重61.3　骨格筋量24.3　体脂肪16.9　フィットネススコア76
⑨　３月１８日　体重61.2　骨格筋量24.5　体脂肪16.3　フィットネススコア77
⑩　３月２４日　体重60.9　骨格筋量24.8　体脂肪15.7　フィットネススコア78

この数値、体脂肪の部分をご覧下さい。

１回目と１０回目では脂肪だけで丸２㎏減っています！
たったの２ヶ月弱の期間に♪

50㎏台突入も近い事でしょう。
(´σ ｀)ｂ


一番最初ご来店いただいた時の数値とも比較してみましょう。

[初日]　６月１３日　体重63.9　骨格筋量23.6　体脂肪20.5　体脂肪率32.1％　フィットネススコア71
[昨日]　３月２４日　体重60.9　骨格筋量24.8　体脂肪15.7　体脂肪率25.7％　フィットネススコア78

体重的には３㎏程度しか変化がありませんが、実はこれは成功例なのです。

骨格筋量が増加し、体脂肪が著しく減量しています！
筋量増加1.2㎏、体脂肪減量4.8㎏・体脂肪率はなんと6.4％も下がりました。

これは「見た目のスタイル」にはものすごく大きな変化です。
ｷﾀ───(((ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ)))───ｯ！


体重を減らすだけがダイエットではない事を、もう皆様もご存じだと思います。

全ての部位をリフトアップし、
出るところが出て、へっこむ所がへっこんでいる…

メリハリボディーを手に入れたＹＫ様、
まだまだシェイプアップは 継続していきます♪


P（≧∀≦）q
成長ホルモン万歳！

※店内にＹ・Ｋ様のIn Body結果が
ご本人承諾の上、貼りだしてありますのでご覧下さい。

女子世界大会・速報

４月５日(土)、６日(日)は極真女子世界大会が開催されます。
今回の大会はなんと幕張!! (近っ)

幕張メッセ・イベントホールです。

５日(土)は女子型・岡本1776
６日(日)は女子組手・有馬1202



入場無料です。
お時間のある方はぜひ応援に駆け付けて下さい。


━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
■結果速報■


【岡本】世界女子型

予選は６位１９．５点同士の獲得点上下点の争いに負け、
上位６人が通過できる予選を通過出来ず…７位で敗退。

今回の世界女子型で予選を通過出来た日本人は
なんとたったの１名(奈良の伊藤選手)のみという惨敗ぶりで、
２位、３位は海外へ流出(T。T)
辛くも１位は伊藤選手が死守してくれたものの今後の課題は大きい。



【有馬】世界女子組手軽量級

・初戦のロシアは欠場で、不戦勝で勝ち。逆シードを登る。

・２回戦はハンガリーとの対戦、
　こちらは本戦を突きで圧倒し難なく5-0の判定勝ち。

・３回戦は前世界チャンピオン(奈良の伊藤選手)との日本人一騎打ち！
　本戦を引き分け、勝敗は延長戦へともつれ込むが、
　ここで相手から上段前蹴りを食らい、技ありは取られなかったものの試合のペースが乱れ、
　惜しくも判定負け。

　ベスト８の大健闘とは言え、
　ここまで世界チャンピオンと互角に戦ったと聞くと、「もしかして勝てたのかも？」と惜しく思う。
　プレシャスからの世界チャンピオン誕生は次回に持ち越されたが、有馬選手への期待は大きい。



━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
ここでお気づきになった方へ…
型で優勝した「奈良の伊藤選手」は
有馬が敗退した世界チャンピオン「奈良の伊藤選手」と同一人物です。
二人して同じ人に負け…くやし～！

５月トレ枠変更のお知らせ

■ＧＷ変則■


５月はゴールデンウイークの関係で日曜と月曜が３回しか有りませんので、

６月１日(日)､２日(月)も
　　
５月のトレーニング枠　としてご予約を承ります。

（５月のトレーニング予約受付開始は4/1からです。）


　
５月６日は祭日ですが　

営業いたします。
　



６月のトレーニングは６月３日からを６月分枠といたいします。
ご了承下さい。
m(＿ﾞ＿)m

（６月分のご予約は５月２日から開始します。）
（３・４・５日はお休みしますが、６日は祭日でも営業いたします。）

臨時休業

明日３/２３(日)は千葉県大会の為、全館休館いたします。
m(_゛_)m

大会会場は
柏市立 沼南体育館です
(柏駅なら沼南車庫行きのバス)
午前11:30開場です

お時間のある方、また武道に興味のある方はぜひお越し下さい。

全日本大会に出場するレベルの選手の試合です♪
o(^-^o)(o^-^)o

準会員様、体験ご希望の方へ

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（準会員の皆さま、体験ご希望の方が入れる枠です。）

　　　　稀少な夜枠、早い者勝ち♪
　　　　トレーニングご希望の方は
　　　　お早めにご連絡くださ～い！

3/18(火) 10:00 ～、15:30～、17:00～、18:00～
3/19(水)空き枠なし
3/21(金)14:00～、15:30～、17:00～
3/22(土)10:00～
3/23(日)なし
3/24(月)空き枠なし
3/25(火)14:30～、16:00～、17:30～、18:00～

火曜日ねらい目です！最新情報はお電話でお問い合わせ下さい。


ご希望の方はお早めにご連絡下さい。

　⇒０４７－４２２－５００５
　　　　　お電話のみの受付となります。


なお、ご予約が入ってしまった場合でも、ブログは修正ＵＰしませんのでご了承下さい。

※キャンセル枠は随時変化いたします。
ここに表記以外の時間帯をご希望の方もお電話でご相談下さい。
グッ！(*゜∀゜)b

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3/11(火)15:30～、17:00～
3/12(水)17:00～
3/14(金)16:00～
3/15(土)空き枠なし
3/17(月)19:00～(稀少な夜枠です!!)
3/18(火)18:00～


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グッ！(*゜∀゜)b

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3/3(月)15:30～、17:00～、20:30～(稀少な夜枠です!!)
3/4(火)18:00～
3/5(水)11:30～、13:00～
3/7(金)18:30～
3/8(土)11:30～、17:30～


ご希望の方はお早めにご連絡下さい。

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